2007

Wiek starz dieta? edit: Wlasnie co z nogami? Ucieli ci? Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-20 10:48:29

jak chcesz fajne pobudzenie to moze Red line :) ogólnie fajny towaR foRma tez ale ze 2-3% tłuszczu mniej i kozak maslak :D wyRywasz lachony na miescie ze szok :) pozdrawiam i powodzenia :D Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-08-20 10:42:17

[...] *2 Makaron dwujajeczny 120g Mintaj świeży 100g Oliwa z oliwek(do smażenia) 20g Ryż 125g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g Po treningu 100g ryzu+tuńczyk. (po 30 minutach) Ser twarogowy chudy 70g Chleb żytni razowy 100g przed snem twarog lub serek wiejski, jajka co 3 +oliwa z oliwek Zmieniony przez - Wladeeek w dniu 2007-08-20 10:33:19

juior nc,odwracasz kota ogonemnie napisalem ze ma to żreć tylko ze ma towar ktorego juz nie klepia czyli ze ma nie żreć a wogole chetnie bym fote zobaczyl jeśli data jest ok aa i z polska rzeczywiscie bardzo łatwo dostępna wiec nie rozumiem czemu sie nia nie zazeracie Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-08-20 10:04:52

[...] kwasów tłuszczowych czyli nie wolno eliminowac smalcu, masła , zółtek ,olejów roslinnych ( tłoczonych na zimno) ,o-3,oliwa jedynie unikaj jak ognia tłuszczów tRans zawartych w słodyczach, wyRobach cukieRniczych itp itd :) co do o-3 nie jest dRoga np z olimpa jesz 2 gRamy dziennie i masz luzzz :D Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-08-20 10:00:48

beatman dokładnie Frankox, trolluję tylko z osobami które mają >1000 PA A o wodzie to nie jest wyższa szkoła jadzy o kulturystyce tylko taka, która była na przyrodzie w podstawówce Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-20 09:43:23

No napewno nie tu, do widzenia !!! Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-20 09:39:43

Pisałbym sie na n73Me I teraz pytam... - czy wystawisz go na allegro? - czy można odebrać go osobiście? - jak z kasą na tel(przed/po)? - jaka karta? 2GB? pzdr Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2007-08-20 12:18:01

zdrowia ja naginam do oszołoma na zakupy dziwnie to wino na mnie działa ... matula chyba sama nie wie co zrobiła robiąc je Jestem bezrobotny i HOOY Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-20 09:44:57

Tydzień 2 Poniedziałek 20.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Lyngby - Esbjerg 2 2. Le Havre - Nantes 2 3. 1. FC Koln - Alemannia Aachen 1 4. Naval - Belenenses 1 5. Vasas - Paks 1 Środa 22.08.2007 (typujemy do środy do godz. 16.00) 1. Armenia - Portugalia 2 2. Belgia - Serbia 1 3. Finlandia - Kazachstan 1 4. Bułgaria - [...]

Ale wlasciwie to co z tego, ze ta piana jest:>? Jej sie nie powinno pic bo negatywnie oddzialywuje na wchlanianie reszty czy niedobra w smaku:>? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-20 09:32:31

yy kto to ten pan wyzej juz wiem ... to ten piosenkarz proszę pana Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-20 09:34:16

jak zrobić aby sponsorzy byli lepiej niż zachwyceni Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-20 09:30:51

"Moim zdaniem powinieneś odpuścić sobię te sztuki walki... bo skoro zależy ci na tym aby w nocy bez strachu wyjść na ulice to żaden pas sztuk walk ci w tym nie pomoże!" Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-08-20 09:17:30

[...] mozesz wrzucic wino,dodatkowo caly czas jechac clen na zmiane z eca. W polaczeniu z dobra dieta, porobisz sie fest jesli boisz sie spadkow sily, nie ustawiaj diety na stricte redukcyjna,izokalorycznosc wystarczy,nadrabiaj tylko aerobami i bedziesz zadowolony. wino inj 50mg e2d spokojnie da rade. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-20 09:09:03

wszystkiego najlepszego i czego tylko sobie zażyczysz (oprócz mojej dupy) Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-20 09:10:20

może być tyle ze po plecach nie robiłbym bicu i tricu chyba ze tam jest dzień przerwy. Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2007-08-20 09:05:39

[...] celem. Jak ty 80kg wyciskasz, to serie konczysz pewnie na 60-70kg max... lapka 35 i gdzie ty chlopaku do koksu chcesz? Suple, trening dieta to jest dla ciebie najodpowiedniejsze, dobrze wszystko dobrane podziala tak samo lub nawet lepiej na tw. organizm a na pewno sie nie bedziesz trul. zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-20 09:00:12

ale co tu oceniac najprostrzy w swiecie cykl metka taki jak tysiace innych? jesli chodzi o trening diete udaj sie do odpowiednich dzialow. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-20 08:50:14

[...] rada ale...nie pij na siłowni tego kaka bo nie wyobrażam sobie grupki grubasów meczących sie np na rowerku i Ciebie pijącego bezczelnie przed nimi kakao ;)/ ew czekoladę Mowie o tym ponieważ mój znajomy żarł przed takimi właśnie czekoladę- mimo iż minęły 2 lata skutki pamiętam do dziś Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2007-08-20 08:44:35