2007

[...] zasadę, że oba posiłki są równie ważne i przed treningiem zjadam sobie 100g kaszy, a po treningu 100g ryżu. Do tego oczywiście porcja mięska mieszcząc się w 30g białka w obydwu przypadkach. P.s Nie zapominaj o należytej porcji warzyw do obydwu posiłków . Na pewno polepszy to trawienie. Pozdr Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-05-23 12:09:57

Teraz wyszla nowosc polski odpowiednik viagry z ta sama substancja czynna maxigra a jej cena jest 2-3 razy mniejsza niz viagry. Ps. Tez jest niebieska Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-05-23 12:15:27

Jedno jest pewne, nie nadają się do ekstremalnej jazdy Są wygodne bardzo bo miałem okazję pojeździć parę razy ma takim SLR Zmieniony przez - skafi w dniu 2007-05-23 12:17:18

wróć już na lekcję, do podstawówki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-23 12:19:54

ok dzięki.. Raczej nie wyglądam jak metroseksualny osobnik... (tak mi sie przynajmniej wydaje) chapcie sogi komu wejdą.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-05-23 12:24:38

[...] i nie spozywam duzo ww, to mam ogrrrrrrrrrrrrrrrrrromna chec na slodycze! Nie rozumiem tego ale nie moge sie oprzec:( Ale jak się pozbyć samego głodu czekoladowego to nie wiem Na uzależnienia żywieniowe (i inne też - tylko Kudzu! W aptekach nie ma, tylko w zielarniach i zdrowych żywnościach Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-23 12:24:45

Xanterss nie hi hitler tylko heil hitler jeżeli już Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-05-23 12:29:39

[...] czy ryżu z jogurtem. W ryżu z jogurtem białka nie widze prawie A spaghetti zależy z czym VI posiłek pomarańcz bym wcisnął do innego posiłku skoro lubisz. oliwe możesz wcisnąć do 1 posiłku zamiast orzechów albo te orzechy z 6 posiłku daj do śnaidania a oliwe do 6 posiłku i bedzie lepiej. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2007-05-23 12:35:08

witamina zakazana? A wiesz, że jest ona obecna w pożywieniu? To co, ma nie jeść wątróbki, mięsa,ryb jajek? Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-05-23 12:37:53

a po co 2 tematy ? walnij 2 xpandy Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-05-23 12:38:14

[...] skad mial wiedziec ,ze ten smak mu nie przypasuje? Zastanów się zanim cos napiszesz. Vitalmax ma wiele sprawdzonych i dobrych produktów, dla jednego bedzie to tylko mono; dla innego cała reszta lub inny wybrany produkt. Jak w każdej innej firmie. i polecam obu panom zajrzec do słownika Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-23 12:38:51

obiecuje że na następny raz przygotuje sie do zdjęcia i koszule wyprasuję.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-05-23 12:40:42

">foch ich** - nie cwicze Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-23 12:44:26

torcik od mamusi jak zawsze najlepszy Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-23 12:45:38

. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-23 12:54:28

[...] Mnie porobiło na tym "cyklonie" : bic 38 -->40 waga 75 -->83 siła na ławce wzrosła z 110 na 135 za tydzień zaczynam odblok z clomidem no i za miesiac planuje 2 cykl :> Myśle nad Omka + Metka(hmm no ale na tym spuchne bardziej nie?) Czy polecacie coś innego na wakacje?? Winko?? Pozdrawiam Zmieniony przez - dmisiu w dniu 2007-05-23 12:56:15

pomyłka.. myslałem że LCD.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-05-23 13:02:03

pij mleko , rób przysiady , pośnij ;p a tak serio to "ółusz" dietke a gainer i bialko zawsze sie przyda ;p w szkole czy cos . do tego kreatynke i bedziesz wielki ;] btw nie musisz jesc zawsze tego samego .... mozesz ulozyc diete na np 3 dni i bedziesz jesc cos innego Zmieniony przez - DeKozie w dniu 2007-05-23 13:04:52

[...] %) Kolega napisał prawdę, ale niekoniecznie była to odpowiedź na Twoje pytanie. Nie wiem nawet, czy ją zrozumiałaś. Co do Twoich obserwacji, skoro nie tyłaś, nie było nadwyżki kalorycznej. Gdybyś te "5000kcal uczty" urządzała częściej, to najprawdopodobniej skutek tego byłby inny. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-05-23 14:25:55

ja mysle nad tym nowym propkiem i czekam na opinie Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-05-23 13:29:33