2007

robak - resovia mowisz? kiedys w zalozeniach mialem tam grac:P hehehe a waga to zalezy ja teraz mam ponad 90kg i mi to nie przeszkadza, a nawet powiem ze wiecej w gore lece (188cm - wzrost) pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2007-05-13 10:19:48

Drugie miejsce jamesa?Co za porazka.. Branch i Wolf tak jak mowilem.. Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-05-13 10:37:47

Tez taka miałem i mam Załosne mała płaska z ml zamiast gramów A z miarka do carbo też jajka są jedna płna ma 15 gramów a pisza ze 50 gramow to 2 ich miarki Olimp/Bx maja chyba 2 rodzaje miarek i do wszystkiego daja takaie same Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-13 10:51:31

[...] kurzego. Pełnowartościowe białko zwierzęce. Opakowanie kartonowe 1 litr zawiera równowartość 33 białek jaj. Trwałość od wyprodukowania, w zamkniętym opakowaniu, 6 miesięcy. dobry produkt ale można kupić przecież jajka i to samo :D:D kto jak woli dobre dla tych którzy nigdy nie mają czasu :d Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-13 11:00:24

-> Afrok I pomogło Ci to całkowicie ? Duże miałeś nasilenie trądziku ? Bo ja także zamierzam brać połowę dawki ;) Brałeś 20mg dziennie ? Zmieniony przez - sonymaniak w dniu 2007-05-13 11:05:25

ja wysłałem odrazu priv i później Asia pisała że "dziękuje tym którzy odrazu wysłali dane na priv bo ułatia jej to prace" str 47 Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-05-13 11:12:29

cp tej 3.5 miarki i wychodzi 9gr Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-13 11:17:26

[...] do tycia/chudnięcia - do chudnięcia chyba dieta jest / 2 g białka na kmc węgle 20 g na kmc przebyte cykle : deka 400 mg ew / 14 tygodni , chyba tyle starczy stan zdrowia : bardzo dobry cel cyklu : masa dobrej jakości A WIĘC CO SĄDZICIE O ZWIĘKSZENIU DAWKI z 500 mg ew na 1000 mg ew ? pozdro Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-13 11:22:35

[...] wąskim chwytem 3x/8p lekko, tak aby wykonac założoną liczbe powtorzeń 4. Rozpiętki poziom /2x 10p na koniec na rozciagniecie klatki Mogł by taki plan byc? Z reszta parti sobie poradzilem, ale wlasnie z klatka mam problemy, a chcem jeszcze troche sily wycisnac przez te 5 tygodniu na CP. Zmieniony przez - Tibijczyk w dniu 2007-05-13 11:20:39

KLATA: duzo UDO: srednio TALIA: niewiem hehe , to weź centymetr i sprawdź 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: tydzien za krótki odstęp , zapomnij Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-13 11:28:33

[...] http://www.zshare.net/download/29-van-nistelrooy-1-2-zip.html http://www.zshare.net/download/33-pandiani-1-3-zip.html http://www.zshare.net/download/48-raul-2-3-zip.html http://www.zshare.net/download/56-reyes-3-3-zip.html http://www.zshare.net/download/89-higuain-4-3-zip.html Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-05-13 11:30:19

wallace - wlasnie o takie emotki zwariowane chodzilo mojej Magdzie - dzieki oska no ciebie tez kocham no Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-13 11:31:33

organon Edit: Polscy kuturyści biorą 1 g ed , to 1 g ew , chyba nie dużo Edit: jak bym miał 40 w łapie to bym se już sterydy podarował , to po co czekać do tej 40 w łapie i wtedy kox Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-13 11:35:51

nie wszystko jeszcze przed tobą... strasznie chude nogi wobec reszty Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-13 11:35:47

Sonbaty wiem,ze probowal ja poki co nie; na opakowaniu sa podane m.in przepisy na pare osilkow z uzyciem egg whites; jest tez info ile jest bialka dokladnie w g na 100g (ale nie chce pamieci z pisac teraz) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-13 11:38:15

bialko kreatyna TSE takie tam dodatki :D i inne od czasu do czasu Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-13 11:42:03

dobra to bede jeszce lepiej żarł tylko nie chce żeby mi sie pas powiększył - i bardz to pilnuje , może aż za bardzo zielona susta Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-13 11:45:50

jaka kreatyna jest wg. was najlepsza na max przyrost masy ( na pierwszy cykl) i po ktorej nie ma duzych spadkow ? Zmieniony przez - szklana14 w dniu 2007-05-13 11:49:07

hehe głupie pytanie na początek mozesz wziąsc mono lub mono + jabłczan trzymaj diete to spadków nie bedzie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-13 11:50:31

Z regenracją nie chodzi mi o krete tylko ogólnie trzeba dbać o regeneracje (wysypiaj sie dobrze) Kup ZMA... Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-13 11:59:22