2007

to wszystko zależy od typu budowy, celu... nie ma uniwersalnego BTW A te btw co podałeś to chyba jakiś żart Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-09-25 21:19:24

juz bita jest :D,, zobaczymy:) Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2007-10-12 21:17:59

Ja go mam i jem i co ci powiem... smak zaje..fajny i odczuwam lepszą regeneracje ogolnie poczytaj sobie tu http://www.sfd.pl/ACTIVITA_Musli_Gainer-t298221.html Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2007-01-19 17:20:58

Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-14 23:34:22

dokładnie jak Baca. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-02 22:08:45

Cp wystarczy jedna porcja dziennie i do tego mono. pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-02-04 16:36:06

Po chu.... ta dextroza zbedna... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-25 12:41:45

a) cykl z dupy b) napisz cos o sobie oraz przeczytaj regulamin tego dzialu bo na razie wiemy o tobie tyle, ze masz nick elektron19 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-11 16:52:58

lipa ponieważ jest toksyczne dla watroby-alfa 17 9 tyg to stanowczo za długo Zmieniony przez - beter w dniu 2007-01-12 14:03:06

no brakuje MC i/lub wioslowania - najlepiej "i". tak, 4 dwutygodniowe mikrocykle - jak widzisz nie robie 5 neg, inaczej to rozlozylem. drugi makrocykl robie na tej zasadzie. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-11-09 12:26:19

Diete i Trening Do diety http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Do treningu http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=plan Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 16:26:00

jaka masz dietke? mozesz dorzucic omega-3, witaminy i ZMA jol Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-10-23 16:28:00

Dzień treningowy: Rano - 5 gram mono Przed Treningiem - 15 gram Nitro 2 Po treningu - 10-15 Gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy: Rano - 5 gram mono Popołudniu/wieczorem - 10 gram Nitro 2 Nic wicej ci nic nie potrzebna jedynie ZMA -- Chela MZB z Olimpa np i styka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 16:29:34

Chciałem być na pierwszej stronie ale się nieudało Zmieniony przez - zlyczlowie w dniu 2007-02-22 15:01:03

to tak jak z orgazmem Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-22 15:05:10

Loles, zakladaj Ups, spoznilem sie chyba Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-22 15:06:44

bieganie na czczo jest bardzo niewskazane chyba że jest to szybki spacer bądz naprawde wolne truchtanie przez 30 min. Taki sam efekt osiągniesz biegając innej porze dnia. Jak chcesz łaczyć siłowe z aerobami to owocek i wafle po aerobach. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-31 15:30:47

[...] uzyskany na zawodach jest zbyt mały żeby zmieścił się w najniższej klasie.To zawodnik nie będzie klasyfikowany za swój start. Przykład: waga zawodnika - ciężar jaki musi wycisnąć dla trzeciej klasy 56 - 80kg 60 - 90kg 67,5- 100kg 75 - 110kg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-02-22 17:09:56

. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-09 20:27:59

******licie ja ostatnio dostałem 60zł za free w unibet przez moneybookers,ale promocja była do chyba końca marca a co do treści tematu to nie ma znaczenia gdzie grasz lecz jak grasz Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2007-04-15 18:52:48