[...] nie zaczeły mieśnie spadać Teraz wchodze na kre-alkalyn z Olimpu, a pozniej na Nitro + Xpand i teraz pytanie, czy do nitrobolonu II + Xpand dorzucic np spalacz Tight czy moze lepiej cykl na nitro i xpandzie a potem po tym jakis spalacz? Zmieniony przez - quakemind w dniu 2007-04-08 14:40:40 Zmieniony przez - quakemind w dniu 2007-04-08 14:45:48
[...] wagę a ponieważ robie masę to dodaje po 3x w tygodniu gainera przed i po treningu. www.*******/dxpn <---- dokladniejszy opis diety z wyliczonymi iloscia bialek kalori wegli i tluszczy dla kazdego posilku. Teraz wprowadzajcie zmiany. Zmieniony przez - EIsbeY w dniu 2007-04-08 17:59:27 Zmieniony przez - EIsbeY w dniu 2007-04-08 17:59:50
DZIEŃ VII - 8.IV.2007 Dzień nietreningowy, niedietowy . Siemasz. Mimo 'Świąt', do tej pory starałem się trzymać dietę, ewentualnie wyeliminować mięso. Spodziewałem się wyżerki, ale to co ujrzałem było silniejsze odemnie . Do końca nie byłem pewny, czy zroboić dzisiaj trening, dlatego rano zamiast Swole, łyknąłem porcje CP (którego mam więcej) z [...]
[...] of the founders) will be produced after December, 2006. All our regular distributors as listed on the Suppliers list will have sufficient stock until well into the new year (2007). British Dragon would like to thank its loyal supporters. Please re-visit this site for further bulletins." tez dziwne albo wala w ... Zmieniony przez - kult w [...]
Bierz Fitmaxa ,masz tam dobre Carbo Olimpu gratis więc cykl bedzie efektywniejszy. emil1989 jesli $ nie gra roli rozejrzyj sie za czyms z wyzszej polki wątpie żeby przy mono miało to duże znaczenie,popatrz chociaż by na Vitala zdr. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-04-08 22:41:00 Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-04-08 22:41:24
[...] niz niektorzy po pol roku "pakowania", zreszta przy takiej ilosci aerobow nie jest w stanie nabrac ogromnej masy, wiec moze mu lekka rzezba wystarcza. Trzeba pamietac ze to forum sportowe, a nie kulturystyczne ;) Dawaj plan na brzuch, ****a! Zmieniony przez - O. w dniu 2007-04-09 13:03:07 Zmieniony przez - O. w dniu 2007-04-09 13:10:28
DZIEŃ VIII - 9.IV.2007 Trening : 15A 1. Wyciskanie sztangi w skosie 38 kg x15, 50 kg x15, 63 kg x11 2. Przysiad ze sztangą trzymaną z tyłu 42 kg x15, 56 kg x15, 70 kg x15 (ostatnio - 60 x15) 3. Unoszenie bokiem + wyciskanie tych samych hantli (seria łączona) 8 kg x15, 10 kg x15, 13 kg x13 (bokiem zaliczone, wycisk nie) 4. Młotki 9 kg x15, 12 kg [...]
[...] stojac wyciskanie wasko ugiecia ze sztanga na modlitewniku wyciskanie sztangielki zza glowy no i zamierzam trenowac jak FBW 15 10 5 z naciskiem na lapki co o tym sadzicie ??? trening oczywiscie 3 razy w tygodniu 15A 10B 5A 15B 10A 5B Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-04-09 22:43:52 Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-04-10 11:14:44
[...] do porcji mono mozesz tez brac" w pierwszym poscie chodzilo ci zeby tauryne dawac do cp? a jak ma sie jej wiecej to mozna dodac i do porcji mono? czyli by wychodizlo 2 kapsy dizennie do cp i do mono tak? czy zle zrozumialem? Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2007-04-09 23:34:32 Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2007-04-09 23:34:45
kova probowalem to przeczytac ale spam elwisa mnie zalmał zreszta teraz tez spamuje a od strony technicznej kurde miodzio wg mnie jest na nowej forum machinie a to dopiero poczatki :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-10 00:14:14 Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-10 00:14:54
Reaktywacja zajęć Muay Thai na Clepardii Sobota i niedziela - 16.30 Szczególnie zapraszam osoby, które miały już ze mną do czynienia. Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-04-19 09:32:27 Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-05-04 10:30:17
[...] ww stanowczo za mało!!!! 3. poczytaj posty podwieszone i wszystkiego sie dowiesz bo jakies głupoty wypisujesz 4. jak bedziesz miec ułożona diete to daj do sprawdzenia 5. "naczytałem sie mase informacji o dietach ..." l.w. 1 l.p. 3 Zmieniony przez - traftor w dniu 2007-04-10 21:21:49 Zmieniony przez - traftor w dniu 2007-04-10 21:22:23
[...] przeciw gino na cyklu z 500 mg sustanonu ew ? on działa tak jak arimidex ? bo nie chce żeby tylko niepotrzebnie blokował estrogen jak nolva , odp Eor jak możesz bo widze że baaaardzo dużo wiesz dlatego z chęcią pytam , pozdro Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-04-10 23:04:15 Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-04-10 23:07:06
[...] sie o skasowanie posta, a nie zmienianie tytulu,bo jest to totalne nieporozumienie, post mial miec charakter pozytywny,a chociazby fakt zarzutow w moja strone jest bardzo nie sluszny i robi ze mnie niemadrego i bezdusznego czlowieka. Pozdrawiam. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-04-11 08:51:58 Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-04-11 08:53:42
[...] straca legitymizacje do sprawowania władzy. Nawet jeśli USA jest im niezbędne do przetrwania.Paradoksalnie brak Izraela mógłby mocno zdestabilizować rejon.Brak wspólnego wroga narodu to dla rządu wielki kłopot - vide Kaczyński Zmieniony przez - Sowizdżał w dniu 2007-04-11 09:54:07 Zmieniony przez - Sowizdżał w dniu 2007-04-11 11:50:00
poniezej 1 kg masy na miesiac straasznie slabo wg mnie , ja przez 7 miechow zlapalem jakies 17 kg :P(w zasadzie na sucho i bez specjalnej diety tyle co duzo jadlem) nooo ale masuj sie dalej za jakies 2 lata sie znow pokaz Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-11 11:39:00 Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-11 11:39:26
[...] Jego wiek to 14 lat i 9 miesiecy :) Cel ten sam co ja staż: 3 miesiace (tylko ze on ma bardzo dobra genetyke u mnie srednia)Wczesniej jechal splitem dla poczatkujacych... Prosze o pomoc i dzieki z góry :] Oczywiscie sogi za pomocna reke :) Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-04-11 15:04:58 Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-04-11 15:05:41
MeTaXa - Mogę się ładnie uśmiechnąć o te ebooki? ;) MoonBlade - Słowniczek w rękę i miłego czytania. Tekstu wcale nie jest tak dużo ;) frasiu - wrzucę także na na wyslijto, polski serwer tylko, że kasują po 14 dniach pliki. Zmieniony przez - italiaanka w dniu 2007-04-11 18:29:31 Zmieniony przez - italiaanka w dniu 2007-04-11 18:29:48
TEST: Syntrax Swole V.3 & Biogenix Cell Pump by emilooos
