SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

20 week

  • ACT vs maszyny - lepsza wydolność!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się nie zgadza: Aerobic Fitness Improvements Research has shown that continuous running, cycling or rowing at around 75% of max heart rate for 20-30 minutes, three times a week for 8-12 weeks will lift V02max by around 20%. In a circuit weight training session, heart rates average around 80% of max, but oxygen consumption only 40% of V02max, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2006-12-15 21:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 185kg -martwy ciąg: 170kg -przysiad: ze względy na kontuzjowane kolano tylko 150kg aktualny cykl od początku lutego polecono mi alphe dlatego tak 1-3 Cypio 250mg e4d 3-10 Cypio 250e3d 3-10 NPP 100mg e3d MOSTEK ? 10-15 cypio 250 week 10-12 HCG 1000ih e4d Jak to widzicie ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2015-03-27 16:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cypionat jak i bold same się staperują, wino szybciej. Myślałem, żeby test pociągnąć o tydzień dłużej kiedy reszty nie biorę w mniejszej niż dotychczas dawce czyli 400mg/week. Zacząć schodzić delikatnie z bolda na dwa tygodnie przed końcem? Kolejna sprawa odnośnie PCT, sporo się naczytałem, ale dużo też opinii kiedy zacząć brać HCG. Mój [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2011-07-30 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 1-2 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: jak na poczatku Trening: split 4x week Cel cyklu: redukcja z zachowaniem miesa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiac z kawalkiem Poziom BF%: 15-20% ciezkow powiedziec Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-03-28 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: ok 2-2.3 g/ kg MC -węglowodany: ok 50-100/ed -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw a/b/c + podciąganie w inne dni, bieganie 4-6/week 9. CEL CYKLU:siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2012-06-20 23:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma solo

    Temat
    Doping

    Witam czy takie cos byloby w miare? 1-10 500mg week ? a odblok 20 dni po ost szocie 150 mg,3 dni po 100 mg,i do końca po 50 mg Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 85 Obwód uda: x Obwód łydki: x Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 2+ Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2010-09-06 12:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To pierwszy cykl SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie dieta to ok 3000-3200 kcal bialko około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g 1-10 deka 250 mg 1 week nandrolone alpha pharma 250 mg (wydaje mi sie ze to nie do końca była deka bo przez te 10 tygodni wogole mnie nie zalało wrecz lekko wycieło. waga wzrosła o 3-4kg) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2015-03-18 08:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    [...] w seriach do 160kg Witam, mam pytanie odnosnie stosowania Tri-trenabol 150mg (acetat 50mg, enan 50mg, hexa 50mg) firmy Alchemia Pharma. Bije caly czas dece od 10 tyg 400mg/week. Przez pierwsze 8tyg bilem propa teraz lece na suscie, wraz z nia dorzucilem do tego metke 15mg dziennie poniewaz nie chce sie zalac zbyt mocno. Chcialbym sie dowiedziec [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-11-25 19:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bb 200, tt 60, ww 400 w dni bez 180 bb 60 tt 300ww Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Wcześniej enan plus wino dwa lata temu Opisz swój plan treningowy Split 4 razy per week, aeroby po trening 40 min rower tętni 120 Cel cyklu Poprawa jakości i masy miesni Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia J/w Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2023-11-17 23:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bije po e2d 500ui hcg az wykoncze 10000ui W miedzy czasie co tydzien badania e2 i prolki, I zbijamy wg potrzeb W 11 dniu hcg badania lh I fsh A po 2 tygodniu lece tamox 1week 40ed 2week 20ed 3 week 10ed 4week 10ed. Po wszystkim badania hormonalne. Chce ktoś mnie poprowadzić tutaj? Wysyłam flaszkę dobrej whisky za zaglądnięcie tutaj raz góra [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2023-03-03 00:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo tego już było , głownie test+meta ,test+wino 8. TRENING: 4x week 9. CEL CYKLU: jeszcze masa, potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: był rok przerwy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2016-01-31 12:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry! Od czterech i pół tygodnia przyjmuję test e 500/week. Cykl domyślnie ma trwać 10 tygodni. Przed cyklem moje wyniki wyglądały następująco: Estradiol (s)34,2 pg/ml11,3 - 43,2 PRL (Prolaktyna)173 uIU/ml86 - 324 Wczoraj, niespełna w połowie cyklu postanowiłem zbadać się jeszcze raz wyniki są następujące Estradiol - 110,00 pg/ml [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2019-06-12 16:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG - Badania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] randomly assigned to ingest 4 g of AAKG (three times a day, i.e., 12 g daily, n = 20) or placebo (n = 15). Parti****nts performed 4 d of periodized resistance training per week for 8 wk. At 0, 4, and 8 wk of supplementation the following tests were performed: clinical blood markers, one repetition maximum bench press, isokinetic quadriceps [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2008-02-01 10:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mino po walce z Fedorem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] with a titanium pin. Seeing how bad the injury turns out to be, Minotauro's performance turns into a hero's act. The surgery will keep the Brazilian off of the mats for 6 weeks. But Minotauro is kind of a workaholic and he won't stop. He's traveling next week to Gennep, Holland, where, under the supervision of the physiologist Bert Wingenden, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2003-04-05 10:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawowa przemiana materii:2200 klata :ostatnia seria 110 kg/3 powt. martwy ciag : przysiad : Jestem w trzecim tygodniu cyklu: 1-3 dianabol.25mg/dzien 1-10 cypio,500 mg/week 9-12 wino,50 mg eod. Wszystko z kraju Tajow,producent nie znany na forum,nazwe moge podac,jesli bedzie zapotrzebowanie... Cykl zaczal sie niefortunnie.Meta tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-11-13 23:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nędzne libido na on

    Temat
    Doping

    witam lece aktualnie 400 week cypio od dłuższego czasu cały czas hcg 250 e2d i jak w między czasie było ok tak teraz z libido dość cienko baba goła a pyta nie staje zrozumiałbym gdyby była stara lae nówka funkiej a tu nic pierwsz opcja badnia ale tu też ok jedynie progesteron nieco wyżej i czekam jeszcze na shbg więc gdzie problem na pewno [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2019-12-18 20:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] of catecholamines - in the hypothalamus and hypophysis of old male rats. Male Wistar rats (22 months old) were treated with 2 mg deprenyl/kg body weight s.c. three times a week for 2 months. At the end of the treatment period, blood was collected for measurement of plasma IGF-I levels by radioimmunoassay (RIA). The concentrations of dopamine, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2005-11-05 09:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok czy most

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie -martwy ciąg: 170 -przysiad: nie robie PYTANIE: od 5 sierpnia jestem na cyklu: 1-9 prop 100mg e2d 9-20 i nadal leci 500-600mg cypio /week 11-20 anavar 50mg ed i za pare dni koncze i teraz pytanie czy jest sens robic odblok w styczniu na poczatku jakos, miesiac na clomie itd i potem kolo 2 miechow bez koksu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2013-12-22 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl :)

    Temat
    Doping

    [...] 400,500mg 1-7 norma enan 1g 5-8 insa po treningu 8j 8-8 hcg 1500jm e2d 9-17 sustanon 1g 14-16 insa po treningu 8j 17-17 hcg 1500j e2d 17-24 tren acetat eod 18-25 prop 500mg week 20-22 insa 8j 2 razy dzienie 19-25 wino 50 eod 20-26 clen potem odblok taki lajtowy cykl test bedzie taper szedl ale pierwszy i ostatni tydzien nie chcialo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8073 Data: 2007-05-23 10:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 lata za łebka. Ilość spożywanego białka: 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 3,5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: Prop 1-8 week. 100mg e2d. Zaraz odblok clom: 3dni 100, potem 50. Mam 20 tabl. Trening: Różnie. Teraz na cyklu: pon.: Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2009-08-18 10:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)