gargamel25
1. WIEK: 28
2. WAGA: 112
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 70
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo tego już było , głownie test+meta ,test+wino
8. TRENING: 4x week
9. CEL CYKLU: jeszcze masa, potem redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: był rok przerwy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160x5
-martwy ciąg: 220x4
-przysiad:
PYTANIE:
Jestem w 9 tyg bomby która tak wygląda
1-7 meta 30mg ed
1-7 enan 250mg e4d 8 HCG 2x2500
8-20 enan 250mg e3d
15-20 wino 100mg e2d 16 HCG 2x2500
21 -34.... ?
Poki co idzie tak jak sobie założyłem,ale...
prośba jest o doradzenie czy po winie robic jakiś mostek ? jak tak to jaki?
Na pewno ten czas 21-34 to chciałbym przeznaczyć na redukcje i pytanie czy przejść na propa,cos dodac ? na pewno wrzuce t3(jeszcze nie dziabałem nigdy) + clen. Nie jestem zwolennikiem dużych dawek i dużej ilości srodków i póki co chwalę sobie takie podejście.
Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2016-01-31 12:40:24
2. WAGA: 112
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 70
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo tego już było , głownie test+meta ,test+wino
8. TRENING: 4x week
9. CEL CYKLU: jeszcze masa, potem redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: był rok przerwy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160x5
-martwy ciąg: 220x4
-przysiad:
PYTANIE:
Jestem w 9 tyg bomby która tak wygląda
1-7 meta 30mg ed
1-7 enan 250mg e4d 8 HCG 2x2500
8-20 enan 250mg e3d
15-20 wino 100mg e2d 16 HCG 2x2500
21 -34.... ?
Poki co idzie tak jak sobie założyłem,ale...
prośba jest o doradzenie czy po winie robic jakiś mostek ? jak tak to jaki?
Na pewno ten czas 21-34 to chciałbym przeznaczyć na redukcje i pytanie czy przejść na propa,cos dodac ? na pewno wrzuce t3(jeszcze nie dziabałem nigdy) + clen. Nie jestem zwolennikiem dużych dawek i dużej ilości srodków i póki co chwalę sobie takie podejście.
Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2016-01-31 12:40:24
Krzysztof Piekarz
Anonim
miczelx
lodzianin1
rkarpinski
