SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

20 week

  • Trening FBW zaawansowany ( OCENA )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się za plany kulturystów i z 2 strony takich stachanowców jak Ty, trzeba na wszystko patrzeć z przymrużeniem oka. Nie brałbym FBW ale raczej split, powiedzmy z partią 2x week, wtedy i regeneracja będzie ok, i każda partia dostanie swoje w odpowiedniej dawce, a masakrować nogi 3x siłowo kiedy jeszcze one dostają przy bieganiu to imo zarzynanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2016-09-15 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redu na 2k16

    Post
    Doping

    1-20 test 1-12 npp (od 75mg co 3, 3,5 tyg podbicie o 25mg) 14-22 wino Jak chcesz t3 to jednym ciągiem a nie 4on 4 off. Efka ok hcg w 6 i 12 tyg i do pct jak piszesz, minimum 15.ooo hcg 35cloma i 40tamoxa, ari pod ręką, cabaser leci 1/4 e5d przy npp, po npp 1/4 week.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-03-08 00:46:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Klatka - Technika ćwiczeń oraz proporcje. (Zdjęcie)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy sicskajacym hanlte prasujesz o siebie przez caly zakres. Poprawna technika-podstawowe cwiczenia i zbudujesz klatke. Reszte tak samo. Skoro chcesz roz splita partia 2x week-ja mimo wysztsko robilbym klasycznego. Trening podany przez Huberta jest dobry-ale w dniu grubosci nic innego jak zrobic wyc. mlotkowy.Cw. fajnie 'podbije' ci klatke.Poza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2010-09-26 20:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celuję w coś takiego 1-8 bold 500 e6d week tren 50 e2d test 400e6d 8-24 tren 75 mg e2d bold 600 e6d enan 400 e6d Tren jest pewny kwestia tego ,że Ace nie próbowałem i chciałem zaczac od 50 e2d bo ostatnio jak lecialem 200 e3d tri trena z bioniche to wytrzymałem 7 tyg bo agresja i samopoczucie niszcace psychike a do tego proby watrobowe 3xnorma a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-04-28 20:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciśnienie 150 na 75 bodajże tej drugiej wartości nie jestem teraz pewny ile tam było. Dosyć wysokie, deke już odstawiłem od 2 tygodni jedynie testosteron teraz leci 250 mg / week. Co powinienem w takiej sytuacji zrobić i jak te badania wyglądają? Zawroty głowy na ten moment ustąpiły całkowicie Zmieniony przez - Koxxiarsky w dniu 2023-12-02 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2023-12-02 07:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 - 20 enan 250e4d 1 - 14 bold 500 week 15 - 21 wino 100 e2d nie za dlugie to wychodzi? Zmieniony przez - Marsselus w dniu 2015-03-11 00:35:47

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2015-03-11 00:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moznesz zrobic. Po antku wchodzisz na naprawde wysoka dawke propa przez tydzien, pozniej zostajesz przy enanie. Sam wiesz jak to najlepiej zrobic. A jak dasz prime jako baze cyklu problemu ze stawami miec nie bedziesz zadnych, tylko dawka musi uczciwa, najlepiej 800/week, no i tylko schering. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-09-20 12:34:08

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2010-09-20 12:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie pomysli nad ta oxa (firma?). Provi (jakie?) zostaw na odblok, moze sie przydac na poprwe libido/humoru. HCG musisz zdecydowac. Albo dajesz od drugiego tygodnia stale daki po 500jm 2*week. Albo lecisz klasycznie raz na 5-6 tygodni 5000jm rozbite na 2-3 strzaly co 3 dni. Generalnie ilosc ma sie zgadzac ~ 5000jm masz w ciagu miesiaca przyjac.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-05-14 17:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy takiej kalorycw w dluzszm czasiw moze dojsc np. do mniejszej wrazliwosci na insuline. Dodaj interwaly 2-3x week i zobacz czy nier bedzie poprawy. I waga to jedno, a obwody drugie, wazniejsze. Skąd takie wnioski o pojawieniu sie insulinoodporności? Przecież nie jest grubasem, waga stoi a w diecie ilość cukrów prostych jest minimalna. Typuję, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2017-03-05 20:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moj plan na mase!! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    20 serii na klate?? 12 serii na duze partie a 9 na male wystarczy CHCESZ ROBIC KLATE I BICA 2RAZY/WEEK i taka intensywnosc?? za duzo serii... ty ten trening z jednego dnia na klatke mozesz rozlozyc na 2 dni a nie...az 5 cwiczen po 4 serie na klatke!! i to jeszcze 2razy na tydzien Zmieniony przez - albi666 w dniu 2007-11-19 18:31:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2007-11-19 18:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na twoim miejscu z twoimi wymiarami to najlepiej tak meta 1-5 20 25 mg ed prolo 1-8 300mg week prop 8-12 100mg e2d no i za diete sie wez kebab frytki odpadaja

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2010-01-01 14:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego dawki enana są wrecz terapeutyczne... 1-8 enan 500mg/week 4-10 wino 20-30mg ed dobry sprawdzony cykl. obejdzie się bez propa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2008-01-24 10:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki testa to możesz i 2 gr wrzucać tylko kontrola e2 musi być mam koleżkę mega podatnego na e2 to wrzuca 1 tab exe dziennie i 20-40 mg tamoxa dziennie przy 750 testa week ale to jest mega przypadek musisz pokombinować , bo sa jednostki u których exe się sprawdza słabo i ari daje radę metodą prób i błędów plus badania i dojdziesz do jakiś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-04-25 05:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodze za 2 tyg na: 1-8 oma 500/week 7-11 wino 30mg ed mysle ze to postawi mnie na nogi - pyerdole suple Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2009-02-02 15:16:20

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2009-02-02 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia

    Post
    Doping

    [...] kojarzy sie z redneck, ktore poglady zreszta idealnie jak widac odzwierciedla Gdyby nie ciapaci to by nie bylo taniej primki, deci i susty wiec odpier.dol sie od pateli A zreszta kazal ci ktos mieszkac w east/south london zeby zaoszczedzic 10-20 L / week? No gorzkiezale.pl z tym proponuje Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-10 04:03:23

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2008-11-10 04:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon - pytanko

    Post
    Doping

    Mysle ze spokojnie jak bys wrzucil enan z meta na kika. Nie widze sensu brania anapolonu tym bardziej 20tab wrzuc sobie cykl 1-4 meta 20-25mg 1-8 enan 300-400/week 9-12 prop 100mg pon sro piat 13tyd prop 50mg pon sro piat od 14tyg odblok Dobra dieta masowa i z glowy

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9200 Data: 2007-10-22 01:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla endo

    Post
    Doping

    Moi kumple jada 200mg deca a week solo i ich pieknie robi nie maja diety wogole nie wiem czy wiedza co to jest O treningu jakies tam pojecie maja , genetyki nie maja a ich robi ladnie , deca dick nie doswiadczyl zaden :) Wiec wydaje mi sie ze od organizmu zalezy czy kogos klepnie dawka 200mg czy 400mg . Btw panowie przyjmijmy ze ktos zle toleruje [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2008-08-16 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl 41 lat

    Post
    Doping

    17lat to primo %-) po drugo ktoś musi być pierwszy żeby ktoś inny mógł być ostatni %-) 1-16 enan 300 e3d 1-16 deca 400 / week 17-25 tren ac 100 e2d 17-26 prop 100 e2d da sie tu wcisnac ture cos ewentualnie przesunac by to smigalo np? 1-5 40mg ed 6-10 50mg ed] 1-16 test 300mg e3d 1-16 dd 200mg e3d 17-21 ace 100mg e2d 22-26 ace 125mg e2d 17-19 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2019-11-14 09:55:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    1-4 meta 20-30 mg/ED 1-8 deca 200-300 mg/week 1-8 enan 300 mg/E5D Zejscie z propa: 8-100 mg co 3 dni 9-10 50 mg EOD Mozesz dodac winstrol od 8 do 10 tyg 50 mg EOD lub 30 mg ED

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2007-01-24 13:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 7 dni po tabsie, potem drugi tydzień co 2 dzień tabs i estro dopiero w widelkach. Chyba jestem odporny na niskie dawki. Kupiłem letrozol zobaczę jak zbija, bo Glowa to mnie codziennie juz boli. znajomek też słabo reaguje na exe a ari działa u niego elegancko exe brał tabsa dziennie i 20 mg nolvy przy 750 testa week i e2 powyżej 100

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10748 Data: 2015-11-29 14:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)