2 lata na siłowni efekty

[...] Stanów Zjednoczonych Franklin Delano Roosevelt czy jeden z ojców polskiej niepodległości Ignacy Jan Paderewski. Eugen Sandow trafił do Wielkiej Brytanii w 1889 r., po kilku latach cyrkowych występów w Europie. Wystarczyło kilka wieczorów, by podbił londyńskie deski sal koncertowych. Gdy wchodził na scenę i zdejmował płaszcz, odsłaniając rzeźbę [...]

[...] b/t/w kontroluje z pomocą dziennika posiłków, dieta w dni tr trzymana na 99%, w nietr ~80% ;] Wspaniale. Jak tak - to efekty musza byc! co do celu: gdy zaczynałam jakieś 3 lata temu, złe podejście, brak wiedzy a co za tym idzie marne efekty spowodowały, ze szybko spasowałam; w zeszłym roku zgubiłam około 9 kg (praca i stres), co stanowiło dla [...]

[...] będziesz chodził w zbyt małych butach? Ponoć sprawia ci to przyjemnośc? Mimo, ze niekoniecznie celowe to bedzie. Jednak mój post miał iśc w innym kierunku: nie szkoda wam lata? Plaży, górskich hal, dziewczyn w miniówach i lodów na plaży ? Mnie tak. Nie mozna być niewolnikiem treningów. Żyje się raz - a pocić sie w wakacje na siłwni to strata [...]

[...] na treningu 2 krotnie zwiekszam juz to sile czterokrotnie! czysta fizyka! przyklad ze warto siegnac czasami do ksiazki aby w przyszlosci samemu nie robici bledow. Masz 23 lata i jestes przedstawicielem handlowym, chodziz na silownie i trenujesz takjski ja mam ponad 10 lat wiecej , kilka kierunkow studiow ukonczonych, doswiadczenie zawodowe za [...]