[...] 2004-05-23 MPJ 110 185 Pasieka Karol /85 Impuls - Warszawa Wyszków 2005-05-01 MPJ 125 200 Wargocki Robert /84 STS - Skarżysko-Kamienna Bydgoszcz 2002-05-04 MPJ +125 180 Badowski Jarosław /84 Herkules - Warszawa Nowe Miasto Lubawskie 2004-09-26 PP MARTWY CIĄG 52 185 Zambrzycki Tomasz /85 Włókniarz - Białystok Hamm (Luksemburg) [...]
[...] 0,7785 165,00 170,00 170,00 — disq. — — Kihlstrom Pekka 1959 SWE 67,00 0,7756 167,50 167,50 167,50 — disq. — - 75 kg 1. Morioka Kazuyoshi 1957 JPN 73,20 0,7249 180,00 187,50 192,50 187,50 135,91 12 2. Gotzke Detlef 1962 GER 73,40 0,7235 180,00 187,50 187,50 180,00 130,23 9 3. Ochlan Milos 1962 SVK 74,50 0,7159 180,00 185,00 [...]
[...] 110 225 kat. 82,5 kg 1. Szczepanik Dorota 69 Azory - Kraków 82,40 130 145 155 -120 -120 120 150 165 -180 440 2. Kierul Anna 84 B.Janski - Warszawa 79,40 130 145 -152,5 75 80 -85 130 135 -140 360 [...]
[...] 1975 ITA 50,80 1,2692 125,0 65,0 145,0 335,0 425,18 1 Rantala Hanna 1982 FIN 51,75 1,2513 — 115,0 157,5 disq. — 0 - 56 kg 1 Olsson Anna 1974 SWE 55,05 1,1925 180,0 135,0 177,5 492,5 587,28 12 2 Makhpirova Eleonora 1986 KAZ 55,90 1,1783 195,0 100,0 177,5 472,5 556,74 9 3 Buriel Lisett 1971 VEN 55,20 1,1900 175,0 80,0 182,5 [...]
[...] 6 330,0 418,89 4 8. Hougaard Susse 1984 DEN 51,40 1,2578 115,0 7 80,0 6 135,0 7 330,0 415,07 3 - 56 kg 1. Pavlovskaya Kira 1983 RUS 55,89 1,1785 177,5 2 107,5 1 180,0 2 465,0 547,98 12 2. Shulga Anna 1983 RUS 55,42 1,1863 182,5 1 97,5 2 182,5 1 462,5 548,64 9 3. Mahpirova Eleonora 1986 KAZ 55,17 1,1905 170,0 3 85,0 3 152,5 4 [...]
[...] kg 72 190,0 Piter Marzena /89 MOSiR Mikołów Kielce PP 2012-04-01 71,70 kg 84 185,0 Kasperska Kamila /92 Kobra Kościan Salo/Finlandia MŚJ18;23;S;W 2015-06-10 80,73 kg 84+ 180,0 Białek Magdalena /91 Tęcza-Społem Kielce Sztokholm/Szwecja PŚ 2012-06-16 85,80 kg Trójbój Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała [...]
[...] kg 93 187,5 Mentel Stanisław /54 Team Wrocław Warszawa MPJ16;18;20;23;S;W 2015-11-07 92,90 kg 105 192,5 Mentel Stanisław /54 Team Wrocław Kielce PP 2015-04-18 95,00 kg 120 180,0 Grabowski Wojciech /51 Rybak Władysławowo Przylesie MPJ20;23;S;W 2013-10-13 109,70 kg 120+ bez limitu / 2011-01-01 W E T E R A N I IV 70 lat i [...]
[...] aerobowy: 30 min ~18.30-18.40 4 Zaraz po treningu (natychmiastowe uzupełnienie glikogenu mięśniowego) Pomarańcza 200 2 0 19 88 Jabłko 200 1 1 20 92 ŁĄCZNIE: 400 3 1 39 180 ~18.45-19.00 5 IV Posiłek potreningowy Kapusta włoska 200 5 1 7 54 Sardynka świeża 30 6 3 0 51 Ziemniaki, średnio 500 8 1 66 300 Cebula 50 1 0 2 14 Pietruszka, [...]
[...] SG-1 's01e19' - There But for the Grace of God (351MB) 178. Stargate SG-1 's01e20' - Politics (351MB) 179. Stargate SG-1 's01e21' - Within the Serpents Grasp (351MB) 180. Stargate SG-1 's02e01' - Serpent's Lair (351MB) 181. Stargate SG-1 's02e02' - In the Line of Duty (351MB) 182. Stargate SG-1 's02e03' - Prisoners (351MB) 183. Stargate [...]
[...] / 92 cm Udo: 61 cm / 67 cm Łydka: 38 cm / 41 cm Golombex http://www.sfd.pl/Dziennik_Golombex-t877469.html http://zapodaj.net/images/0b01511b69ef2.jpg PODSUMOWANIE Wzrost: 180 cm / 180 cm Waga: 78,2 kg / 82 kg Kark(szyja): 38 cm / 40 cm Klatka: 102 cm / 106 cm Biceps: P,L: 36 cm / 37,5 cm Przedramię: P,L: 28 cm / 31,5 cm Obwód na wysokości [...]
[...] to either a Cr or placebo group. Subjects performed an isometric bench-press test involving five maximal isometric contractions before and after 5 d of Cr (20 g.d-1 Cr + 180 g.d-1 dextrose) or placebo (200 g.d-1 dextrose). Body composition was measured before and after supplementation. Subjects completed 24-h urine collections throughout the [...]
[...] 66 135,0 Paszko Andrzej /94 Zieloni Łańcut Przylesie MPJ20;23;S;W 2013-10-12 74 147,5 Goyke Felicjan /92 Rybak Władysławowo Władysławowo MPJ18;20;23;S;W 2011-10-22 83 180,0 Hintzke Mariusz /94 Rybak Władysławowo Przylesie MPJ18;20;23;S;W 2013-10-12 93 190,0 Lenart Dawid /94 Azory Kraków Kielce MPJ20;23;S;W 2012-10-13 105 185,0 Kwietniewski [...]
[...] 18,09 Usuń Tuńczyk w sosie własnym - Calvo 82,40 19,20 0,00 0,64 Usuń Kukurydza konserwowa - Carrefour I jakas tam sałatka 72,00 1,92 14,76 0,72 Usuń Ryż smaczne ziarno 180 4,25 40,05 0,35 Białko K** 100% WPC 80 Whey Creme Brule - K** 170,40 31,20 3,60 3,48 Usuń Suma 3159 kcal 175 gram b 125 g b pełno 386 , 63węgli Wtorek : Ryż biały [...]
[...] (207 kcal) Płatki owsiane 100g (366 kcal) 13,5 gB (54 kcal) 54,50 gW (218 kcal) 7gT (63 kcal) Miód pszczeli nektarowy lipowy 15g (47,85 kcal) 12,5 gW (50 kcal) Banan 180 g (162,00 kcal) 1,96 gB (7.84 kcal) 36,43 gW (145.72 kcal) 0,59 gT (5.31 kcal) Suma 864.6 kcal 35.71 gB 104.43 gW 30,59 gT Śniadanie II 11:00 Chleb żytni [...]
[...] kierunku skoków Po osiągnięciu zaawansowania w treningach skoczności, możesz zacząć robić skoki ze zmianą kierunku. Ćwiczenia: * skoki obunóż do przodu z obrotem w locie 180 stopni. Gdy lądujesz, patrzysz w miejsce z którego skoczyłeś. Możesz wykonać kolejny skok i wrócić do poprzedniej pozycji. Możesz zmieniać ułożenie ciała po każdym skoku [...]
[...] 93 187,5 Mentel Stanisław /54 Team Wrocław Warszawa MPJ16;18;20;23;S;W 2015-11-07 105 192,5 Mentel Stanisław /54 Team Wrocław Kielce PP 2015-04-18 120 180,0 Grabowski Wojciech /51 Rybak Władysławowo Przylesie MPJ20;23;S;W 2013-10-13 120+ bez limitu / 2011-01-01 W E T E R A N I IV 70 lat i więcej [...]
[...] kierunku skoków Po osiągnięciu zaawansowania w treningach skoczności, możesz zacząć robić skoki ze zmianą kierunku. Ćwiczenia: * skoki obunóż do przodu z obrotem w locie 180 stopni. Gdy lądujesz, patrzysz w miejsce z którego skoczyłeś. Możesz wykonać kolejny skok i wrócić do poprzedniej pozycji. Możesz zmieniać ułożenie ciała po każdym skoku [...]
[...] Władysławowo Kaunas/Litwa MŚ;MŚJ18;23 2013-05-20 52,50 kg 59 135,5 Hadas Paweł /93 Rybak Władysławowo Mińsk Mazowiecki MPJ18;20;23;S-TS 2013-11-23 58,20 kg 66 180,0 Paszko Andrzej /94 LUKS Zieloni Łańcut Rodby/Dania MŚ;MŚJ18;23 2014-05-20 65,88 kg 74 190,5 Czajkowski Łukasz /95 Olszanka [...]
[...] 59 135,5 Hadas Paweł /93 Rybak Władysławowo Mińsk Mazowiecki MPJ18;20;23;S-TS 2013-11-23 66 155,0 Cichowicz Radosław /91 Tur Ryki Knurów MPJ18;23 2011-03-12 74 180,0 Goyke Felicjan /92 Rybak Władysławowo Warszawa MPJ18;23;S;PPW 2012-03-24 83 212,5 Hintzke Mariusz /94 Rybak Władysławowo Warszawa MPJ18;20;23;S;W 2013-03-16 [...]
[...] 53 127,5 Hadas Paweł /93 Rybak Władysławowo Kaunas/Litwa MŚ;MŚJ18;23 2013-05-20 59 135,5 Hadas Paweł /93 Rybak Władysławowo Mińsk Mazowiecki MPJ18;20;23;S-TS 2013-11-23 66 180,0 Paszko Andrzej /94 LUKS Zieloni Łańcut Rodby/Dania MŚ;MŚJ18;23 2014-05-20 74 190,5 Czajkowski Łukasz /95 Olszanka Pogorzela Chorzów MPJ18;20;23;S;W 2015-03-14 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
