18

witam, mam 18 lat i 96 cm w pasie, kupilem sobie clen burexin tylko nie wiem jaki trening i jaka diete zastosowac. pomoze ktos?

Myśląc o lecie 2011, myśle o redukcji. I mam zamiar wziąć ten spalacz, czy to dobry pomysł? Bf ok 16% - 18%. Teraz będę robił sucha masę, a potem wycinka. Dobry pomysł?

Mam do sprzedania 2*CYTOCELL CYTOGENIXA (gratis dostalem), nie otwierane. cena 100zł komplet +koszty wysylki, jak przez allegro to +10zl. kontakt gg 8620064 Zmieniony przez - Damianekk_ w dniu 2011-03-19 18:54:49

Jak w temacie , bedzie to 4 cykl i po nim bedzie cos mocniejszego , wiec chce wycisnac max z supli Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2010-07-05 18:56:01

Witam, chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu treningu i diety dla koleżanki. Chciałaby zrzucić ok. 5 kg, jej wiek to 18 lat, wzrost - ok. 150 cm, waga 42 kg. Prosiłbym o jakieś ćwiczenia możliwe do wykonywania w domowych warunkach, i na dworze. Z góry dzięki.

siema wszystkim chciał bym zacząć trenig i zacząć stosować diete ...jestem świerzkiem i nie moge sie połapać z wszytkim . Czy jest ktoś chcetny by ułożyć mi diete i plan treningowy ... Mój wiek to 18 lat waga 114 wzrost 184. Z góry dziekuje i prosze o pomoc

TCM mega caps + Kre Alkalyn 2500 jak to połączyć ? bo chce zrobić cykl na 6 tyg a mam 60 kaps. Kre Alkalyn 2500 a tak to bym dokupił TCM . Tylko jak to dawkować ? 18 lat Staż: ok 2 lata Cel : masa Dieta jest

Witam! Mam prośbę do starych wyjadaczy aby pomogli mi ułożyć intensywny trening na rzeźbę. Ćwiczę już troszkę ale teraz chce przejść już na normalny(stały) trning. wiek 18 waga 76kg wzrost 186cm Pozdrawiam!

Mam pytanie dobrze to mi wychodzi 180g jaja gotwoane ma B:17 T:13 WW:1 kcal 196 a jezlei zrobie tak 180g jajo sadzone + 5 g oliwy to wtedy wyjdzie mi B:18 T: 19 WW:1 kcal 240 dobrze to obliczam

Witam. Dwóch chłopaków: - 18 lat 184cm 77kg - 24 lata 175cm 70kg Jaki trening ćwiczeń do przybrania i wyrobienia mięśni, ćwiczenia możliwe tylko na atalsie : http://allegro.pl/atlas-scud-buffalo-190kg-byk-stepper-prasa-bcm-i4770541448.html

Witam! zaczynam trening na mase, mam plan wszystko cacy, ale nie chce stosowac odzywek i suplementow, i tu jest do was taka prosba :* :P czy moglibyscie mi ulozyc diete ?;> mam 18 cm wzrostu i waze 73 kilo. z gory dzieki :D

nie rozumiem jednej rzeczy. na zachodnich forach jest po pieciu... siedmiu moderatorow w dziale. czemu na sfd jest max 3? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-03-10 00:46:18

mam pytanko pracuje do 18 po 19 czwicze. Nie wiem czy sens jest po treningu walic weglowodany (ryz) godzina 20;30 wiem ze to jest wazne ale mam tendencje do nabierania tluszczu i sie boje ze zaduzy brzuchol urosnie co myslicie

Witam!! Zapraszam wszystkich na turniej Muay-Thai pod patronatem Polskiej Federacji Muay-Thai, który odbędzie się w Łodzi 18 października. Więcej informacji na stronie organizatora www.brutals.pl Wstęp wolny!! Serdecznie zapraszamy!!

Prosze ocene ludzi, ktorzy sie znaja. 1-24 HGH 2-4iu (5 on - 2 off) 1-14 Enanthate 500mg E4D 1-11 Boldeon 500mg E7D 1-6 Meta 30mg ED 16-24 Propionat 100mg ED 16-24 Trenbolone Acetate 75mg ED 18-24 Winstrol 50mg EDhh 1-25 HCG 500iu E5D

siema, mam 18 lat 170 wzrostu, waze 64kg, cwicze juz 3 miechy i male efekyu sa.. na poczatku na klate bralem 45kg terz juz 62kg, na sucho. wlasnie zamawiam megace, chce troche nabrac masy a potem wycwiczyc to na hmb. co o tym myslicie? wyjdzie cos z tego?

Jak w temacie kupie taka ławke ketlona z modlitwenikiem najlepiej z możliwoscia wysyłki. Jestem w województwa podkarpackiego wiec możliwy odbiór osobisty na jego terenie. Czekam na oferty. Zmieniony przez - bombel6546 w dniu 2015-03-18 21:31:15

Jak w temacie, nowa z salonu ery. Wszystko tak jak w zestawie. Nie włączana. Nie formatowana bateria. Real foto na mail. Cena 700zł Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-10-06 18:39:05

Witam jestem Bramkarzem B klasy Jarosławskiej Grupy.Mam 18 lat i jak kazdy kto wie co to Bramkarz ma smykałke do tego:) Mam chwilami zawachanie Wiary w swoje umiejetnosci i chciałbym zeby ktos podał mi najblisze szkółki Bramkarskie w okolicach rzeszowa:)

czy moze byc tak : 20 x winko 12 x deka 18 x tes.propionat rozlozone na 8 tygodni i po tym jak zawsze hcg i comid no i na podtrzymanie clembuterol .Jak cos nie tak to pomozcie co i jak ma byc zeby bylo ok .