175 cm i 90 kg wagi

[...] Trębickiego 10, w dwóch blokach: Piątek, 21.03.2014 r. 18:00 – 20:00 - I blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii (obowiązkowo): - kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, powyżej 180 cm - kobieca sylwetka - fitness kobiet - fitness mężczyzn Zawodnicy z innych kategorii, którzy przyjadą do Ostrowi już w piątek, także mogą się [...]

[...] KLASYCZNEJ JUNIORZY: Kulturystyka klasyczna: Wzrost do 168 cm: Maks. waga ciała = wzrost – 100 Wzrost do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 1 Wzrost do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost do 180 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 3 Wzrost do 190 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 [...]

[...] waga ciała = wzrost – 100 Kulturystyka klasyczna: Wzrost do 168 cm: Maks. waga ciała = wzrost – 100 Wzrost do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 1 Wzrost do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost do 180 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 3 Wzrost do 190 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost [...]

[...] na kategorie) 5) Kulturystyka kobiet: 55 kg, +55 kg, open 6) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach) 7) Kulturystyka klasyczna mężczyzn: do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm, open 8) Kulturystyka mężczyzn: 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) Uwaga: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia [...]

[...] KLASYCZNEJ JUNIORZY: Kulturystyka klasyczna: Wzrost do 168 cm: Maks. waga ciała = wzrost – 100 Wzrost do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 1 Wzrost do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost do 180 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 3 Wzrost do 190 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 [...]

[...] KLASYCZNEJ JUNIORZY: Kulturystyka klasyczna: Wzrost do 168 cm: Maks. waga ciała = wzrost – 100 Wzrost do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 1 Wzrost do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost do 180 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 3 Wzrost do 190 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost [...]

[...] w Ostrowi Mazowieckiej, ul. Henryka Trębickiego 10, w dwóch blokach: a) 8.00 - 9.30 - I blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii: - kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, powyżej 180 cm - kulturystyka kobiet - fitness kobiet - fitness mężczyzn b) 13.00 – 14.30 - II blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii: - [...]

[...] mężczyzn: Wzrost (kategoria) do 168 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost (kategoria) do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost (kategoria) do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost (kategoria) do 180 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 6 Wzrost (kategoria) powyżej 180 cm: Dla zawodników ze [...]

[...] Wzrost (kategoria) do 168 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost (kategoria) do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost (kategoria) do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost (kategoria) do 180 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 6 Wzrost (kategoria) powyżej 180 cm: Dla zawodników [...]

[...] STARCIE W TOKIO Mierczuk jestr nie tylko jednym z najlepszych w świecie kulturystów, ale również cięzarowcem i lekkoatletą. Mało kto wie, że mimo niezbyt wysokiego wzrostu (175 cm) jest nieoficjalnym rekordzista Francji w skoku w dal z miejsca (3,20 m).W trójboju olimpijskim osiąga 400kg: w wyciskaniu-120 kg w rwaniu-125 kg w podrzucie-155 kg [...]

[...] 'lawke' . stad taki a nie inny wynik, zobaczymy moze podczas 15-10-5 sie to zmieni. Przysiad 150x2 wynik ten zrobiłem od 9.06.08 do 27.10.08 startujac od 75 kg. Martwy ciąg 175 kg. W mailu do Wodyna wkradla mi sie literowka , a wlasciwie 'cyfrowka' bo napisałem mu 165. wynik ten tak samo zrobiony od 9.06.08 do 05.11.08. tutaj startowalem z 90 [...]

[...] w swoim ciele oraz zbudować przynajmniej lekką muskulaturę ciała :) Pozdrawiam i liczę na zainteresowanie tematem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 lata Waga: 76 kg Wzrost: 175 cm Obwód klatki: 91 cm Obwód ramienia: 31 cm Obwód talii: 89 cm Obwód uda: 59 cm Obwód łydki: 41 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w [...]

[...] okropną facjatą i jeszcze gorszą sylwetką, https://dl.dropboxusercontent.com/u/101042894/SFD/2014-11-05%2019.19.21.jpg - z boku. Wiek : 23 lata Waga : 69 - 70 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: ćwiczę od jakichś 2 miesięcy Obwód pasa: 89 cm Obwód klaty: 90 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower - [...]

[...] do konca roku szkolnego stracilem 7,5 kg i ta wage utrzymalem do okolo pazdziernika. Pozniej znow do okolo marca nabralem masy do stanu ok 91 kg (wzrost coś kolo 174/175 cm. Aktywnosc zaczalem w okolicach maja kiedy powrocilem do rannego biegania (niestety tylko ok 2 tygodni) Zaczalem ograniczac wyzej wyminione produkty, laczac to [...]

[...] sobie, czy to są mięśnie ( x-men już kiedyś pisał że to jest niemożliwe ), czy w 70% masa tłuszczowo-wodna. Mam kolegę, który startuje w judo do 73 kg, przy wzroście ok 175 cm. Ma 42,5 w bicepsie, nie wiem ile w klatce, ale też niemało, napewno więcej ode mnie. Myslę że 90% uzytkowników tego forum mogłoby się schować przy jego definicji i [...]

[...] kg) 173 cm Lightweight(61,2 kg) 171 cm Lightwelterweight(63,5 kg) 172 cm Welterweight(66,6 kg) 175 cm Superwelterweight(69,8 kg) 180 cm Middleweight(72,5 kg) 182 cm Supermiddleweight(76,6 kg) 183 cm [...]

Cześć.. Na początku kilka słów o mnie ... : WIEK: 17 LAT WAGA : OK 76 KG WZROST : 175 cm Cel : zwiekszenie masy BUDOWA: raczej nie jestem chudzinką... ale tłusciochem tez nie ... widac ładnie brzuszek Zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi : 2371+500 kcal= 2871 kcal bede dawkował tak : białko : 2 g na każdy kg wagi czyli 152 g = 608 kcal [...]

[...] bo sam nie wiem czy dobrze obliczyłem i dobrze przyjąłem wartości procentowe które się wybiera) 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 78 (kg)) + (6.25 X 175 (cm)) - (4.92 X 23) + 5 = 1991,13 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 90 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1991,13= 418,13)) = 2848,13 [...]

[...] lepiej spalac tluszcz (i nie tracic masy miesniowej). Ogolnie 2-3x w tygodniu cwicze na silowni, a w domu mam rowerek i moge spalac. Jesli chodzi o moje warunki to 29 lat, 175 cm i niestety 113 kg wagi (od grudnia do maja zjechalem na samej diecie - bez cwiczen - 23 kg, a pozniej od maja do lipca na silce+dieta poszlo mi 3kg w gore - ale w [...]

Witam wszystkich !! mam problem otóż od stycznia jestem na redukcji na poczatku wazyłem 96 kg przy 175 cm wzrostu teraz waze 82-85 (nie wiem od czego zależne są te skoki wagi) od maja mam zastój próbowalem ckd areoby teraz wrocilem do diety zbilansowanej i interwały codziennie. Wizualnie jest lepiej ale dalej jestem okropnie gruby tłuszcz jest [...]