171

[...] 15,45 / T: 12,25 / W: 48,4 /Kcal: 384,7 Posiłek 3: 12:00 Koktajl: białko 25g B: 19,25 / T: 0,9 / W: 1,4 / Kcal: 90 Banan B: 1,8 / T: 0,5 / W: 42,3 /Kcal: 171 Oliwa 10 ml Mleko 200 ml Razem: B: 6,6 / T: 26,4 /W: 9,6 / Kcal: 398,8 Ogółem B: 27,65 / T: 27,8 /W: 53,3 / Kcal: 659,8 Posiłek przed treningiem (4): 14:00 [...]

[...] Karolina Kowalkiewicz (115) 185 lbs.: Vitor Belfort (185) vs. Nate Marquardt (186) 185 lbs.: Paulo Henrique Costa (186) vs. Oluwale Bamgbose (184) 170 lbs.: Yancy Medeiros (171) vs. Erick Silva (171) Walki wstępne (Fox Sports 1) 135 lbs.: Raphael Assuncao (136) vs. Marlon Moraes (136) 185 lbs.: Antonio Carlos Junior (185) vs. Eric Spicely (184) [...]

[...] Alina Pettke, Paulina Koriat, Aleksandra Chmielewska. Bikini powyżej 168 cm: Róża Mazurek, Katarzyna Michniewska, Małgorzata Mączyńska. Kulturystyka klasyczna mężczyzn do 171 cm: Piotr Zaniewski, Tomasz Laszko, Robert Kozielski vel Koźlak, Adrian Michalak, Kamil Łabudzik, Jacek Ziółek. Kulturystyka klasyczna mężczyzn do 175 cm: arkadiusz [...]

[...] gdyż było to pierwsze ważenie od czasu jego walki z COVID-19 w zeszłym roku, kiedy to myślał, że umrze. Przy pierwszej próbie Chimaev rozebrał się do naga i uzyskał 171,5 funtów na walkę z Li Jingliangiem w wadze półśredniej, ale coś było nie tak – widać było, że jego ręce dotykają i opierają się na ręczniku. Nikt jednak nie prosił go o [...]

Super cena ;) U mnie w Krk nie wiem czy i gdzie jest Netto, ale w sumie rodzina jest na wakacjach niedaleko szczecina to mo«e im ka«e zrobi tam wycieczk€

[...] event 265 lbs: Marcin Tybura (247) vs. Derrick Lewis (264) 155 lbs: James Vick (155.5) vs. Francisco Trinaldo (156) 170 lbs: Thiago Alves (170.5) vs. Curtis Millender (171) 145 lbs: Brandon Davis (146) vs. Steven Peterson (145.5) 155 lbs: Sage Northcutt (155.5) vs. Thibault Gouti (155.5) Karta wstępna (Polsat Sport godzina 1:00) 155 lbs: [...]

Ostatnie pozowanko przed dobiciem kcal ;) http://images54.fotosik.pl/171/a42ac65a1a3cad11m.jpg http://images53.fotosik.pl/171/85f6dd47b8b9d7a2m.jpg http://images51.fotosik.pl/170/3c7e1a3ac9512b14m.jpg http://images51.fotosik.pl/170/a070389dfdcff1f8m.jpg Wczoraj robiliśmy nogi z Gudjerem :) Lecieliśmy serie jeden po drugim, pod koniec już zebrało [...]

[...] Sandhagen (135) vs. Petr Yan (135) 155 lbs.: Dan Hooker (156) vs. Islam Makhachev (155.5) 265 lbs.: Marcin Tybura (249) vs. Alexander Volkov (263) 170 lbs.: Khamzat Chimaev (171)* vs. Li Jingliang (171) 205 lbs.: Magomed Ankalaev (205.5) vs. Volkan Oezdemir (205.5) Karta wstępna (godzina 16:30) 115 lbs.: Virna Jandiroba (116) vs. Amanda Ribas [...]

[...] Cyborg (139) vs. Leslie Smith (139) Corey Anderson (204) vs. Mauricio Rua (205) Warlley Alves (170) vs. Bryan Barberena (170) Preliminary Card (FS1, 8 PM ET) Matt Brown (171) vs. Demian Maia (171) Yancy Medeiros (156) vs. Francisco Trinaldo (156) Nate Marquardt (186) vs. Thiago Santos (185) Rob Font (135) vs. John Lineker (135) Preliminary [...]

Niczym manna z nieba I przemówił Pan do Mojżesza tymi słowami: «Słyszałem wołania Izraelitów. Powiedz im tak: O zmierzchu będziecie jeść mięso, a rano nasycicie się białkiem. Poznacie wtedy, że Ja, Pan, jestem waszym Bogiem». Rzeczywiście wieczorem przyleciały przepiórki i pokryły obóz, a nazajutrz rano warstwa rosy leżała [...]

[...] Santos (255) vs. Tai Tuivasa (262) Co-main event 265 lbs: Mark Hunt (264) vs. Justin Willis (263,5) 205 lbs: Mauricio Rua (206) vs. Tyson Pedro (205) 170 lbs: Jake Matthews (171) vs. Tony Martin (170) 135 lbs: Suman Mokhtarian (145) vs. Sodiq Yusuff (145) 205 lbs: Jim Crute (205) vs. Paul Craig (206) Karta wstępna (godzina 02:00) 170 lbs: Alexey [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-171-Tyron-Woodley-vs-Leon-Edwards-1024x576.jpg Tyle pieniędzy mieli otrzymać zawodnicy odwołanej gali UFC Fight Night 171 w Londynie Londyńska gala UFC Fight Night 171, która miała się odbyć 21 marca, była niestety pierwszą i nie jedyną galą, które musiały zostać odwołane z powodu pandemii [...]

i martwi mnie drugi parametr.. CK kinaza kreatynowa. NORMA w moim labie to 171 ja mam 1160 badanke robione po 2 dniach treningowych To znak że był dobry trening ;) nie przejmuj się tym parametrem. W naszym przypadku parametr podnoszą treningi. Nawet hepatolog mi to potwierdził

i martwi mnie drugi parametr.. CK kinaza kreatynowa. NORMA w moim labie to 171 ja mam 1160 badanke robione po 2 dniach treningowych To znak że był dobry trening ;) nie przejmuj się tym parametrem. W naszym przypadku parametr podnoszą treningi. Nawet hepatolog mi to potwierdził dokładnie , mnie trzymali na izbie przyjęć 6 godzin żeby zrobić [...]

[...] co-main event w wadze półśredniej zmierzą się Warlley Alves i Mounir Lazzez. Karta główna (godzina 18:00) Walka wieczoru 170 lbs.: Michael Chiesa (170.5) vs. Neil Magny (171) Co-main event 170 lbs.: Warlley Alves (171) vs. Mounir Lazzez (171) 205 lbs.: Vinicius Moreira (206) vs. Ike Villanueva (206) 125 lbs.: Viviane Araujo (126) vs. Roxanne [...]

[...] (185) Walka o tytuł wagi słomkowej 115 lbs.: Weili Zhang (115) vs. Joanna Jędrzejczyk (115) 155 lbs.: Beneil Dariush (156) vs. Drakkar Klose (156) 170 lbs.: Li Jingliang (171) vs. Neil Magny (171) 170 lbs.: Max Griffin (170.5) vs. Alex Oliveira (171) Karta wstępna (godzina 02:00 UFC Fight Pass) 135 lbs.: Sean O’Malley (135.5) vs. Jose Quinonez [...]

[...] - 6 s x 15p - w sumie 90 pompek Ćwiczenie 5-3-1 Martwy ciąg - 70 kg, x 5p - 90 kg, x 5p - 110 kg, x 5p - 135 kg, x 5p - 75% T. Max - 153 kg, x 3p - 85% T. Max - 171 kg, x 1p - 95% T. Max Słaby byłem, cięzko ale poszło nowy rekord zaliczony :-D 8-) Super set Arnolda na barki - ostatni set z Arnoldem zrobiłem ich w sumie 24, czas [...]

[...] Wyniki ważenia przed UFC Fight Night 132: Cowboy vs. Edwards Wszyscy zawodnicy zmieścili się w wymaganych limitach. Walka wieczoru: 170 lbs: Donald Cerrone (171) vs. Leon Edwards (170) Karta główna (UFC Fight Pass/Polsat Sport Fight, godzina 14:00 czasu polskiego): 205 lbs: Ovince Saint Preux (206) vs. Tyson Pedro (205) 125 lbs: [...]

[...] co tez od tej pory bede uwięziony z oddawaniem krwi bo z profilaktyki tabletowej nic nie pomoże? i martwi mnie drugi parametr.. CK kinaza kreatynowa. NORMA w moim labie to 171 ja mam 1160 badanke robione po 2 dniach treningowych.. jeden siłowy wczoraj sw. moglo przez to tak mocno skoczyć? w takim przypadku możecie cos polecić? Off od silki ? [...]

4.02 TRENING: DNT MISKA: BWT 130/171/53 1688kcal założenia: 130/170/60 1740kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-02-04 +omega, kawa, zielona coś tam dojadłam w nocy, plaster sera i szyny z indyka ---------- 5.02 TRENING: Dzien1. 3x12-15 90s 1a. Wiosło sztangielka (8) 12/14/14kg (15/10+3/11x) na [...]