170 cm wzrostu

Wyszło mi, że mam 52 z kawałkiem suchej masy mięśniowej, a ważę 65 przy 170 cm wzrostu ? coś chyba nie tak ? :D Zaraz dam Wam zdjęcie tego bcaa co posiadam ;) bo te załączone wyżej jest inne ;d

metr w pasie przy 170 cm wzrostu to nie grubas?? wpierw niech redukuje, później wbija takie środki bo będzie jeszcze gorzej,a lbo niech dobierze środki bardziej pod redukcję

[...] - "czy urosne jeszcze" Zastanowmy sie - gdyby po HGH mozna bylo rosnac tak latwo to nie byloby niskich ludzi na swiecie - przynajmniej tych przy kasie. Tom Cruise 170 cm wzrostu - myslisz ze nie stac go na kuracje Szanse masz jak w lotto. Jak kasa masz wypchany portfel po brzegi to sprobowac mozesz - zawsze choc skora mlodziej bedzie [...]

[...] pływania 4-5 razy w tygodniu. To jest najgorsze. Pływamy po ok. 4-5km na jednym treningu. Trwa to około 1,5 godziny, czasem dłużej. Ćwiczę 1,5 miesiąca. Ważę 60kg mam 170 cm wzrostu. Trochę za dużo tkanki tłuszczowej, szczególnie na klacie. To jak mam to ćwiczyć? Myślę że 4 razy w tygodniu byłoby w sam raz. PS Wybacz pomyliło mi się z [...]

W innym temacie piszesz, że ważysz 84 kg i masz 15 lat przy 170 cm wzrostu, a tu piszesz, że nie masz tłuszczu, tylko same kości. To jak to w końcu jest, bo podałeś 2 sprzeczne informacje.

170 cm wzrostu i chciałbym przytyć, ale nie bardzo mi to wychodzi (ważę 57kg). NIE MA INNEGO WYJSCIA MUSISZ JESC WIECJ NIZ DOTYCHCZAS A MOZE TO NIE BYC LATWE CHOC JAK PODASZ WIECEJ SZCZEGOLOW O KTORE PROSILI KOLEDZY BEDZIEMY WIEDZIELI WIECEJ CO I JAK Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

wiek 24 staz ponad rok ale jestem ektomorfikiem, przez ten rok przytylem ponad 6 kg ale to ciagle malo:/ mam 170 cm wzrostu i 63 kg wagi stosuje bcaa i wpc

Mam 170 cm. wzrostu i ważę 63 kg. Proszę, powiedzcie mi, ile kilogramków powinnam zrzucić??? nietrac kilogramow tylko dojdz do okolo 18-20% bf i bedzie na 100% dobrze

jak na zadupiu mieszkasz to moze byćproblem od domu do domu, chyba że ktoś sobie doliczy dojazd do Ciebie, przeważnie takie busy z dworców jeżdżą, możesz zerknąć na flixbusa, też samolot bym chyba wybrał, ostatnio flixem jechałem do zakopca to porażka, no chyba ze ktoś ma maks 170 cm wzrostu się może czuć komfortowo.

czesc mam 16 lat 54kg i 170 cm wzrostu. duzo biegam plywam cwicze itp. dlatego jestem chudy i mimo iz duzo jem nie moge przytyc a chce miec mase.. piszcie prosze.. Dużo to znaczy ile i co?

Witam.Chcialbym aby ktos mi ulozyl plan cwiczen tak aby masa byla ale sila tez mam 15 lat 170 cm wzrostu i 60 kg wagi mam w domu mini atlas taki jak w linku nizej >Bardzo prosze o pomoc chce cwiczyc 2,5h dziennie >Pozdrawiam i z gory dziekuje. http://allegro.pl/show_item.php?item=1508095502 Zmieniony przez - mario96 w dniu 2011-03-28 22:54:01

ad1) Trenuje 3 lata- 2lata systematycznie- rok przerwy i teraz od roku znowu Mam 170 cm wzrostu i obecnie 73 kg wagi ad2) 4 razy w tyg pon Klata: 5 seri Wyć poziome 4 ser wyc skosgóra 3 serie wyc skos dół 3 ser rozpietki 3 serie na bramce( ciało pochylone wyciągi z góry) 2 ser przenoszenie wtor plecy 4 serie podciągania sie na drążku (podchwyt [...]

leyus, jako bramkarz nie zauważyłeś że największymi bucami są kolesie poniżej 170 cm wzrostu? nie wszyscy niscy to chamy, ale mnie jak ktoś obraża to zawsze taki knyp, raz mało nie pobiłem chama, dziś bym bezrobotny był

Witam... Mam 16 lat, mam 170 cm wzrostu, ważę 68 kg mam dowas takie pytanie bo bardzo lubie jeść słodycze i zajmuje się sportem. Jeżeli będę biegał 3 razy w tygodniu... wtorek, czwartek, sobota, bo poniedziałek, środa, piątek mam trening siłowy. Na początku będę bigał po 2km a potem jak mi się poprawi kondycja to zwiększe dystans. Jak zacznę [...]

Witam No wiec mam 170 cm wzrostu 15 latek i 60 kg wagi. Cykl treningowy 5 razy w tygodniu narazie bez suplementów. Ułorzylem sobie dietę, najprawdopodobnie, więc proszę o korekte. Najprawdopodobniej jestem Typem endomorficznym 1 Posilek Płatki owsiane 100g Mleko 500 ml 2% Trochę rodzynek i orzechow wloskich Miód Twarog 50g 2 Posilek Ryz 100g [...]

No Everr mam 18 lat 170 cm wzrostu i 55,5 kg wagi ( wiem malo ale juz nad tym praacuje )

mam 170 cm wzrostu,warze 80 kg i mam 90 w pasie dzięki za wszystko

Nie znam się na tych wszystkich odżywkach dopiero chce zacząć to jeść i nie wiem co wybrać. waże ok 80 kg, 170 cm wzrostu. Jestem z natury dos dobrze zbudowany jednak chciałbym nabrac rzeżby no i siłe w łapie też mieć :) Ćwicze juz od dość dawna jednak chciałbym już zacząc tak na serio i sie do tego przyłożyc i zastanawiam sie na doborm odżywek. [...]

Dobra :) Zrozumiałem wasze rady i zamierzam się do nich stosować ale mam jeszcze pytania. No jak już wiecie mam 15 lat 170 cm wzrostu i waze 70 kg. I chciałbym sobie teraz jakąś diętę zastosowac. Jednak nie mam pojecia jaką i jak ona ma wygladać. Obtłuszczenie jest dosyc duże(przynajmniej ja tak uważam) i najgorzej jest z brzuchem i Cyckami ;p (no [...]

170 cm wzrostu , 75 kg , 23 lata .