17 lat

Wiek: 17 lat Wzrost: 175 Waga: marne 65kg Staż Treningowy : 8 miesięcy Dziedzina Sportu: MMA Cel:Masa,Pompa,i chciałbym ocenić szczerze jak na mnie zadziałał produkt FITMAX-u /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfc18de3981146f6ad2ea70f19f28fc9.jpg

na 3 lata treningu slabo ale biorac pod uwage ze mlody byles i w sumie nadal jestes to ciezko powiedziec czy mozna wiecej oczekiwac. 17 lat i taka sylwetka jak dla mnie bomba :D sogacz leci zasluzony

mysle ze jak na 17 lat to dieta bedzie ok. tylko o warzywach nie zapominaj, dostarczaja wiele potrzebnych mikroelementow. tak samo od czasu do czasu zjedz ziemniaki bo sporo ludzi tylko na ryzu by bazowala :)

[...] się ze strzelnicami, gdzie można było po umówieniu przyjść i bez żadnych problemów strzelać z broni bojowej. Ja sam z AK pierwszy raz strzelałem bodajże w wieku 16-17 lat. To z czego kto może strzelać i na jakich zasadach jest określone w regulaminie strzelnicy/klubu/szkolenia, więc najlepiej niech dowie się bezpośrednio w danym ośrodku. [...]

[...] się ze strzelnicami, gdzie można było po umówieniu przyjść i bez żadnych problemów strzelać z broni bojowej. Ja sam z AK pierwszy raz strzelałem bodajże w wieku 16-17 lat. To z czego kto może strzelać i na jakich zasadach jest określone w regulaminie strzelnicy/klubu/szkolenia, więc najlepiej niech dowie się bezpośrednio w danym ośrodku. [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 80kg (przed ćwiczeniem 60 kg) Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 9-10 miesięcy Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : BRAK ale podstawy diety spełnione Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane [...]

Mam 17 lat warze 101kg biceps 42 udo 65 klatka około 117cm. To są moje wymiary. Myśle że ćwiczenia dobrałeś żle. Ja ćwicze 2lata i tak 1 trening: klatka barki triceps 2 trening: nogi grzbiet biceps. Ilośc powtórzeń i serii dobierz odpowiednio do swoich możliwości. Napisz jak ci poszło ułożenie treningu aha max 2 cwiczenia na daną partie ciała [...]

Witam mam 17 lat i 6 miesiecy na siłowni. dieta-brak dostęp do siłowni przyrost masy-szybki plan treningowy: Poniedziałek: Klatka: 1. Ławka prosta- 5x10-8-8-7-6-4 2. Ławka skośna 4x10-8-8-4 3. Wąskie wyciskanie 3x10-9-6 4. Wyciskanie hantlami na ławce skośnej 3x12-10-8 5. Rozpiętki 3x10-10-10 Triceps: 1. Francuskie wyciskanie leżąc 3x12-10-8 [...]

też mam 17 lat, to co że dopiero od wczoraj :P maRo

Witam!!mam 17 lat wzrostu 174 waze ok.90kg moj cel Masa i raczej sila jade takim planiekiem prosze go ocenic.Jestem nowy i niewiem Czy w odpowiednim miejscu pisze:)acha diety nie stosuje bo nie mam na to czasu a staz hmmmm...rok temu chodzilem na silke tak 4 miesiace a teraz mam swoja i chodze od ok.3 miesiecy!regulranie:)a to moj palnik [...]

dobra dzieki georgu! jutro zajde jeszcze na siłke do instruktora i niech skomentuje. bo jak by nie patrzec to masz dopiero 17 lat. tyle co ja:D

Masz posty podiweszone, poczytaj. Szkoła gastronomiczna to faktycznie utrudnia trochę, ale pewnie nie tak wiele jak myślisz. Skoro w wieku 17 lat doszedłeś do takiej tuszy to pewnie zbytnio o siebie nie dbałeś. Lato idzie, pobiegaj za piłką, pływaj, uprawiaj sporty. Wyrzuć kebaby, hamburgery, słodycze, napoje gazowane. Pij wodę i jedz warzywa. Na [...]

Jedno mnie zastanawia, a mianowicie fakt, że jedni ćwiczą dwa lata i wyglądają a inni pół roku i to w dodatku w wieu 17 lat wyglądają . Uzupełnij profil, jeśli możesz, bo nie wiadomo, co Ci odpisać. Tylko nie koloryzuj, bo starych wróbli nie uszukasz. Co do Twoich treningów, myślę że od teraz zaczniesz ćwiczyć na poważnie. Poczytaj uważnie trochę [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kravista94 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 187cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok.3lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 48 OBWÓD UDA: 66cm OBWÓD BIODER:88cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - [...]

Rzeźba pudziana jest niesamowita, ale 17 lat treningu robi swoje...

Ja czytałem, że można latać. ( Dużo nierealnych informacji można wyczytać, aczkolwiek kontuzji możesz dostać idąc chodnikiem ) Martwy Ciąg przy zachowaniu odpowiedniej formy, ma prozdrowotne działania dla postawy ciała, bez względu na to czy masz 17 lat czy 40.

tight jeszcze da rade ale leviatana i venoma sobie odpusc. Wcale nie musisz poczuc po nich kopa a wrecz odwrotnie. I poza tym masz 17 lat Scorch jest wystarczajaco mocny dla Ciebie. Poza tym chcesz strzelic sobie lekka redukcje a nie REDUKCJE!!!

mam 17 lat cwicze 7 miesięcy

[...] ruszam nie boli, gdy tylko wstanę lub rusze nią , myję zęby, nie mówiąc już o gwałtownych bólach, potrafi mi to sprawić silny ból, naprawdę teraz nie wyolbrzymiam... dziś na szczęście nie boli mnie tak mocno, ból zaczał się chwilkę przed treningiem więc jakoś dałem rade go zrobić. a co do wieku to mam rocznikowo 17 lat, za 14 dni mam urodziny.

Aha, zapomniałem dodać - rowerkiem jeżdżę tak po godzinę, droga do szkoły w jedną stronę to jakieś 20-30 minut, reszty ruchu nie liczę ale trochę by się tego zebrało. Jeżeli ma to jakieś znaczenie, to mam 17 lat. Zmieniony przez - Kussini w dniu 2014-01-21 22:26:03