16 lat

1. WIEK: 28 2. WAGA: 62 > 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 29 > 44 -klatka: ? -udo: ? -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: dużo -węglowodany: umiarkowanie -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 były, om, sus, met, bold 8. TRENING: 4 x tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa tylko 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 99 -udo: 56 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY :- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] przestawiać. i tak do następnego "rewelacyjnego" odkrycia. a mój dziadek palił od 16-go roku życia, jadł chleb ze smalcem i słoniną, dużo jajek i umarł w wieku 87 lat, zresztą tylko dlatego, że miał wypadek... osobiście uważam, że przegięcie w żadną stronę nie jest dobre Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie [...]

zreszta jestes mlody ile lat? 15? 16? nie mow ze nie... blinG! blinG!

1. WIEK:25 2. WAGA:105 3. WZROST:203 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: 70 -talia: malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 gr na kg -węglowodany: - -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc 25 strzalow 1-10 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

no tak zapomniałem o orzechach. MLEKA nie wywale. od lat pije ponad litr dziennie i nie chce tego zmieniac. tym bardziej ze wiejskie mam od babci ostatecznie ta dieta bedzie wyglądała tak: 7.30 śniadanie Omlet(2 jajka + 100g owsianych) 15g oliwy z oliwek Banan i odrobina dżemu do smaku kubek mleka 10.00 - 12.00 II śniadanie (zależy od wykładów) [...]

niby dlaczego mam 180 cm wzrostu urosne to dobrze nie urosne też dobrze więc ? w czym problem o do do młodego dam ci dobrą lektóre poczytaj sobie - - - - 1. Nie mam 21 lat, czy mogę brać sterydy ? NIE. Sterydy NA PEWNO zahamują twój wzrost. Przyspieszą zamknięcie nasad kości, w wyniku czego nie będziesz wyższy. Idąc dalej szprycując się w [...]

dexterpro: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: ?? -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 200-250 g/dzień -węglowodany: ok 400 g/dzień -tłuszcz: 100-120 g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x/tydz dzielony + cardio 9. CEL CYKLU: priorytet wysuszenie, siła [...]

Grecy, Polacy, ktokolwiek. Życie przez kilkadziesiąt lat na kredyt musi dać w wyniku jedno z dwóch zdarzeń: bankructwo, albo restrykcyjny program oszczędnościowy. Społeczeństwo greckie sądzi, że bankructwo jest lepsze - ich sprawa. Nasz rząd składa się na Grecję, bo cała Europa się na nich składa, a Tusk woli być lepiej postrzegany za granicą, niż [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 61/60 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3,8 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 starej metki polskiej (z recepty) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3 lat 11. POZIOM [...]

31-letni sprzedawca James Broad z Bristolu już od ponad czterech lat bierze sterydy, by wzmocnić swoje mięśnie, chociaż środki te osłabiają w nim popęd seksualny, przyprawiając o frustrację jego dziewczynę, 40-letnią Nikki Cox. James przez dwa miesiące wstrzykuje sobie sterydy kilka razy w tygodniu, a potem robi 4-miesięczną przerwę. Nikki, [...]

[...] po wybudzeniu. Ale tylko taki, że poprawił się kolor skóry i ciutkę przykryły się kości. Jednak od tamtego czasu, przez tyle miesięcy nic nie rusza się w jego wadzę. Z 5 lat temu miał podobny wypadek. Jednak w ciągu 1.5 miesiąca wstaną na nogi. Wątpię, że to genetyka. Ja jednak nie tyle dyskutować chcę o tym konkretnym wypadku, co chcę w [...]

dajcie chlopakowi juz spokuj przeciez wasze przestrogi i tak nic nie dadza,kosiaz jestes zwyklym malym lbem z malinowym nosem i to czy bedziesz bral czy nie to i tak nic nie zmieni,ja w wieku 18 lat mialem juz ponad 40 w bicu(w wieku 16 36 bez cwiczenia)wiec zastanow sie czy wogole jest sens glupi bu_u

[...] spokuj przeciez wasze przestrogi i tak nic nie dadza,kosiaz jestes zwyklym malym lbem z malinowym nosem i to czy bedziesz bral czy nie to i tak nic nie zmieni,ja w wieku 18 lat mialem juz ponad 40 w bicu(w wieku 16 36 bez cwiczenia)wiec zastanow sie czy wogole jest sens glupi bu_u ----- widzisz ty masz dobre genetyke ale nie kazdy jest taki [...]

Ja nie wiem coś cie sie tak uczepili.Jestem osobą pelnoletnia a nie mam 15 czy 16 latek i targam mietka jak nooby jakieś...... Istotną sprawa jest to ze nie robie nic na pale wszystko jest przemyslane krok po kroku.Ja widze efekt pracy na koksie i nie uważam ze to sie marnuje.Zrobilem duzy skok w przeciagu ostatnich 2 lat. Wuluzujcie i gadajmy [...]

ok to mam 16(rocznikowo) lat,3 lata karate,1 rok kickboxing(ale bardzo intensywnie) no i teraz muay thai

1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 57 -talia/pas: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: od 04-09 nisko... potem staram sie masowac -białko: mysle ze z 2gr beda -węglowodany: ok 5 -tłuszcz: ok 6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZERO 8. TRENING: 3-4/tydz 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 31 lat 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST:179 cm 4. WYMIARY: -bicep : 41 cm -klatka: 111 cm -udo: 67 cm -talia: 115 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: narazie 1,5 g na 1 kg masy ciała -węglowodany: 6g na 1 kg masy ciała -tłuszcz: 2 g na 1 kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: nazie cardio 9. CEL CYKLU: [...]

Mamy po 16-18 lat :D Ja waże 65 kg to moze 50 pojedzie hehe A co do zasięgu 50 km - głownie bedziemy smigali po osiedlu, a ze mieszkam w malutkiej mieścinie na rynek mozna tez skoczyc całą bandą ;d

1. WIEK:18 2. WAGA:77 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37,5 -klatka:105 -udo:59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 2 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadnych 8. TRENING:split 3-4 w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:obecnie biore stack kreatynowy [...]