SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1500

  • Prośba o pomoc w budowaniu własnej siłowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gryfy prosty 180 cm, łamany 120 cm - mam już hantle 15 kg - http://allegro.pl/item318471285__promocja_drazek_szeroki_do_sciany_marbo_sport.html Taki zestaw kosztuję około 1500 zł, wydaję mi się, że będę mógł na nim robić wszystkie partie ciała poza łydkami patrząc na stronę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . Prosiłbym o rady czy powinienem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-02-25 23:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kupic ?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] przy wyborze dobrego roweru. wiem ze teraz konczy sie juz sezon wiec ceny ida w dol, ogladalem rozne rowery na stronach kelly's merida czy giant. jestem w stanie "poswiecic" 1500 zl na zakup roweru, najlepiej taki do szybszej jazdy ale jednak gorski. czy znalazlby sie jakis przyzwoity rower spelniajacy te warunki? moze mi ktos doradzic co wybrac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2004-10-10 23:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + L-carnityna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Kupiłem HMB 1250 i L-carnitynę 1500 MegaCaps z Olimpu. Chce się trochę wyrzeźbić i zgubić tłuszcz głównie na brzuchu. Mam problem, bo nie wiem teraz jak zgrać branie tego. Napiszę dlaczego... Jakbym brał wg zaleceń producenta to wygląda to tak: Dzień treningowy: rano 1xHMB przed treningiem 1xL-Carn. po treningu 1xHMB i 1xL-Carn. przed snem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2012-05-14 21:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi, że to jedyny sposób na zmuszenie mojego organizmu do spalenia zapasów tłuszczu (z moją przemianą materii gubię 4 kg (tylko!!!) w 3 miesiące przy zbilansowanej diecie 1500 kcal + ćwiczenia 3-5 razy w tygodniu po 2-3 godz. - aeroby + siłka). Aha, na chwilę obecną ćwiczę codziennie po 2 godziny (aeroby). Głównie dla spalenia jak największej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2006-06-13 07:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jestem w beznadziejnej sytuacji i stwierdziłam, że nic nie jest mi w stanie pomóc . Od 3 miesięcy stosuję dietę 1500 kcal, pięć posiłków itd. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu- 1,5-2,5 godz aerobów z odpowiednim tętnem plus siłownia 2-3 razy w tygodniu przed aerobami. Ani waga ani wymiary nie chcą drgnąć. Od dwóch tygodni nawet z powodu desperacji [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2005-05-20 13:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oparcie, oraz regulowany podest do wypychania nóg. Wszystko widoczne na zdjęciu. Jest to starszy model czyli solidniejszy niż obecny model, który kosztuje 3tys. Cena 1500 zł,odbiór osobisty ,możliwy dowóz w woj. śląskim po wcześniejszym uzgodnieniu. /SFD/2016/9/27/9b05892ed87a49f7ab9978934c096dd1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2016-09-27 00:57:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co dodac/jak rozpisac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem ze PODOBNYCH tematow jest troszke ale i tak zadam Wam pytanko WIec zakupilem: Taurine mega caps 1500 (150kaps) i Glutarol 1000 (250 tabl) z OLIMPU HMB (300kaps) Treca X-pand Energized (puszka z proszkiem - lepszy ten czy "nieENERGIZED"??!!) Carb Bx 3700 g Biogenixa Nitroprogen 2500g z Treca i 1000g izolatu ( promocja sfd ) do tego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2005-12-07 22:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki głodowej ilości kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorie zmalały i wcale nie muszę jeść więcej a nawet nie mam ochoty więcej wciskać po prostu. Policzyłem tak sobie wszystko i wychodzi mi + - 2000 kalorii. Bywają dni że 1500 kalorii tylko. Czy nie będzie to za mało jeśli nie chce więcej jeść? Może mam wciskać albo jakieś przetworzone jedzenie żeby dobić kalorie? Bo ogólnie jem bardzo czysto, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2023-02-02 16:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu dobrego cyklu :]]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 500 g DEXTROZA vitalmaxa 400 g NITROBOLON ok 150 g (ze starego cyklu) witamina b12 80 tab. CARBO biogenix 3000g SYSTEM PROTEIN 80 1000g SUPER WHEY GAINER 4000 olimp 1500 g GAIN BOLIC 6000 olimp 6000g czy moglby mi ktos pomoc z tego jakis sensowny cykl ulozyc ?? dodam ze mam 167 wzrostu i waze 70 kilo jestem ektomorfikiem wiec w tej wadze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2006-12-04 18:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziewczyna, 168 cm wzrostu, 72 kg wagi, robi redukcję od jakichś ponad 4 miesięcy. Zaczynała od 86 kg. Problem jest w tym że nic na nią nie działa, od jakiegoś czasu, je 1500-1700 kcal, biega lub robi interwały (różnie) 4x w tygodniu i 2x w tygodniu robi dwu dniowe GVT Wodyna które jest ogromnym wysiłkiem dla człowieka: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2012-02-04 12:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Apetytu Pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 42cm) w każdym ramieniu. Teraz wróciłem znów do ćwiczeń, ale mój problem polega na tym, że kompletnie nie mam apetytu, w ogóle nie czuję głodu, mogę zjeść przez cały dzień 1500 kcl w trzech posiłkach i jest OK, a jak chce zjeść coś więcej, to mnie ciągnie na wymioty, mam pewnego rodzaju jadłowstręt. zaznaczam że ćwiczyłem tylko na odżywkach, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-08-21 16:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 76kg przy 182cm - prawidłowo ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] reszte zgubić ćwiczeniami ? Bycie na diecie mi nie przeszkadza i nawet się przyzwyczaiłem ale zastanawia mnie czy te ostatnie kg gubić przez ćwiczenia czy głównie przez dietę w całym procesie odchudzania stosowałem dietę na poziomie 1500-2000kcal i może dlatego udało mi się tak szybko - ćwiczenia również były męczące ale za to jaki EFEKT

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2004-08-07 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o pomoc, ponieważ nie wiem sam czy teraz ładować to dalej, czy zmienić towar, a może zwiększyć dawkę? A może to górna granica laboratorium? Myślę jednak, że byłoby to np. >1500 a nie taka dokładna liczba. Dla informacji jak coś VITALABO, może ktoś tam badał i wie :) W sieci wiele się naczytałem i nie wiem w co wierzyć, dlatego chciałem poradzić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2018-06-01 17:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieżnia mechaniczna czy orbitrek ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakas maszyne do domu. mozecie mi poradzic co? co to jest bieznia mechaniczna i jak sie ma do elektrycznej (ta ekploatowalam wiele razy)w ogole ten sprzet musi kosztowac do 1500 zl. i ne za bardzo umiem cos znalezc. moze orbitrek? tylko ze teg o akurat na mojej silowni nie ma wiec tez nie wiem. jak mace jakies doswiadczenia z jednym i drugim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2004-10-07 17:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koledzy pomozcie prosze!!!!!!!zdjecie cd.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciala mam szczuple, kostka na brzuchu prazkowane barki itp a sam tylek tlusty i uda troche mniej,alenajgorszy tylek,,nawet celulitis mam,mimo ze jem juz teraz tylko ok 1500 kcal dziennie,glownie samo bialko, i robie 2 godz aerobiku na steprzzre dzienie,jestem zalamany,oile ukobiety taki tylek ala J.LO wyglada sexownie to u faceta nie!!!co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2006-12-20 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zapytać czy dietą na redukcję, którą skomponowałam jest prawidłowa. Otóż robiłam to pierwszy raz i nie wiem czy BTW są dobrze rozmieszczone. Zapotrzebowanie kaloryczne to 1500 kcal; B-110g, T-42g, W-170g Śniadanie 8:00 250ml mleko 0,5% 40g płatki owsiane 200g banan 50g twaróg półtłusty B 23 T 6,6 W 85 KCAL-492 II śniadanie 11:30/12:30 120g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2015-09-03 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naposim + odzywki

    Temat
    Doping

    [...] nie mam teraz stalego dostepu do internetu. Sprawa wyglada tak kupilem 100 tabsow 5mg Naposim. Do tego mam kreatyne Vital-Max 300 g, CellPump Biogenix 450 g, Dextro Juice 1500 g. Zastanawiam sie jeszcze czy dokupic Carbo Olimpu. Jak to wszystko razem brac ?? Czy najpierw brac Naposim a potem dolozyc odzywki ?? Czy dopiero po zakonczeniu brania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2005-11-03 16:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od Chloe Ting do tego staram się robić 10 tyś kroków dziennie (przez ostatni tydzień 20+ daję radę). Diety dokładnej jako tako nie mam, raz jest więcej raz mniej niż 1400,1500,1600,1700 kcal. Po prostu nie jem śmieciowego żarcia, słodyczy i staram się ograniczać produkty ze złym składem. Problem tkwi w tym, że pomimo zdrowego odżywiania i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2020-08-16 08:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower wybrać

    Temat
    Inne dyscypliny

    WItam Chcę w najbliższym czasie kupić rower do normalnej jazdy w mieście i czasami na działce.Zastanawiam się na dtymi dwoma modelami,a może polecilybyście mi coś dobrego w okolicach 1500-2000zł http://www.bikesale.com/ProductImages/bikes/kona/kona_blast_05_lg.jpg http://www.konabikes.co.uk/2k5images/2K5_FireMtn_Side_1300.jpg Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6894 Data: 2006-06-11 13:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na high fat i jestem na nim jakos z miesiac i od 2 tyg nawt nie cwiczr a chodze tak zmeczony czasem ze moglbym zasnac wszedzie. spie po 7 godzin pracy fizycznej ciezkiej nie mam zwykle a na ssa i puerwszt raz z przeskoku 1500 kcal dukan na 4500 hogh fat i 200g ww w ogole nie czulem sie tak wyruchany. saa pomaga szybciej wskoczyc na nowa diete?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2017-08-18 06:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)