150 na klatce

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45 2. Ile w klatce (cm) = 120-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = w moim przypadku nie mozliwe

1. Ile w bicepsie (cm) = 38-40 2. Ile w klatce (cm) = 115<... 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =130 4. Jaki wynik w martwym ciagu =200 5. Jaki wynik w przysiadzie =150 6. Jaka waga +/- 80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =raczej bez 8. Inne uwagi hmm dobra rzeźba ogólnie ładna sylwetka....

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42 2. Ile w klatce (cm) = 115-120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 80-85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Zycie za krotkie by byc malym ;]

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wazne 5. Jaki wynik w przysiadzie =nie wazne 6. Jaka waga = 80 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = chcialbym miec taki zapal do nauki jak do sportu

1. Ile w bicepsie (cm) = 46-48 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150-180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ponad 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 220 6. Jaka waga = ok95kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = jeszcze nie wiem, moze z 8. Inne uwagi = niski bf

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 lub tak zeby z reszta ładnie wyglądało 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 100 i byłby miód .. 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = może byz z koksem 8. Inne uwagi = ;)

1. Ile w bicepsie (cm) = 60 2. Ile w klatce (cm) = 150 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 300 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 400 5. Jaki wynik w przysiadzie = 420 6. Jaka waga = 135 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu 8. Inne uwagi = Już niedługo

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wiem 5. Jaki wynik w przysiadzie = nie wiem 6. Jaka waga = 100 z bf max. 10% 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = nie mam

1. Ile w bicepsie (cm) = 70 2. Ile w klatce (cm) = 200 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 350 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 5. Jaki wynik w przysiadzie =450 6. Jaka waga =150 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) z 8. Inne uwagi = rzeźba fajna

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240 5. Jaki wynik w przysiadzie = 190 6. Jaka waga = kat. do 95kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez!!! 8. Inne uwagi = dużo mi brakuje

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = 91 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = wszystko przy bardzo niskim bf

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = niski bf

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45 2. Ile w klatce (cm) = 125-128 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojętnie bo nie robie 5. Jaki wynik w przysiadzie = starczy to co mam 6. Jaka waga = 85kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiście bez 8. Inne uwagi = bf i pas taki jaki mam, 70cm w udzie ;]

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 2. Ile w klatce (cm) = 131 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 93 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez supli 8. Inne uwagi = pas 79cm P.S czemu wszyscy chca miec 130 w klacie? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 37 2. Ile w klatce (cm) = 112 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 105 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 120 6. Jaka waga = 76 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu, ale z odżywkami 8. Inne uwagi = pas 80cm, udo 55, łydka 43, przedramię 32 takie cuś by mnie urządzało i [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 50+ 2. Ile w klatce (cm) = ~150 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 2** 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 3** 5. Jaki wynik w przysiadzie = 3** 6. Jaka waga = 130 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = zobaczymy co życie pokaże, ale napewno kuł sie niebede 8. Inne uwagi = pas-jak najmniej, udo-sporo , łydka 50, [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 48-52 2. Ile w klatce (cm) = ~130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = nie wiem 8. Inne uwagi = stosunkowo niski bf a ci co pisza ze chca miec 40-42 w lapie max i ponizej 120 w klacie [...]

. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 120-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 75-80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = brak Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2009-05-16 22:55:49 Zmieniony przez - Samo88 w dniu [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 46 max 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 170 4. Jaki wynik w martwym ciagu = zylion pincet 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 95 max 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = obojetnie 8. Inne uwagi = kilka w dzienniczku

[...] (cm) = 47-48 ( jak u Piły ) 2. Ile w klatce (cm) = 132 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 100kg + 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chcieć a miec to roznica 8. Inne uwagi = zeby jeszcze do tego byc w miare sprawnym ruchowo i rozciągniety, [...]