15

[...] dawka jest niezbędna w przypadku firmy "Fajzera" ... zdrowia ! to jest interes kvrde bele złoty coś czuję że jak przycichnie sprawa z wojną ukraińsko-rosyjską to dopiero wybuchnie PANDEMIA ! nie spoczniemy nim "padniemy" ... nieutulony w piersi żal, bo za jedną siną "dalą" druga "dal" Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 3/15/2022 5:59:44 AM

[...] seria + wkradło się rozkojarzenia bo jak widać lewa górna śruba już wyrwana ze ściany fotka złapana z filmiku bo nie umiem ustawić się tak żeby zobaczyć szerokość swoich pleców a w ten sposó b jakoś mi łatwiej %-) /SFD/2022/3/15/e5978cc2846b475a96d8a9c247bbdde5.jpg ściąganie linek - pull Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-03-15 07:44:20

Reasumując zacznę tak 2910 kcal 210 g białka 270 g wegli 110 g tluszczy potwierdzacie ze bedzie ok na start? Zmieniony przez - zdzisiukowal w dniu 2022-03-15 00:01:03

https://www.pzh.gov.pl/serwisy-tematyczne/niepozadane-odczyny-poszczepienne-covid-19/ masz tutaj raporty Masz wiek i inne dane Jeżeli dzieciak 15 letni dostaje "udaru " (a takie przypadki są)albo "wstrząsu anafilaktycznego " to ja dziękuję , to jest strona "gov . Pl " czyli oficjalne dane , ja dziękuję

Ja lubiłem przeciwników z Quest - czyli tego Mongoła i tego Bolo z Bloodsport, Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-03-14 23:15:17 Mongoł to Abdel Quissi on także grał w LionHeart https://boxrec.com › proboxer Abdel Qissi - BoxRec A Tong Po to jego brat Michel Quissi A Bolo Yeung to Bolo ;-)

Ja lubiłem przeciwników z Quest - czyli tego Mongoła i tego Bolo z Bloodsport, fajnie antagoniści. Lipne jest to, że od chemii w mózgu tyle zależy. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-03-14 23:15:17

Tabela po 28 kolejce https://i.imgur.com/2qCAn0W.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje 29 kolejka 18.03. 21:00 Ath. Bilbao - Getafe 19.03. 14:00 Alaves - Granada 16:15 Elche - Valencia 18:30 Osasuna - Levante 21:00 Vallecano - Atl. Madryt 20.03. 14:00 Espanyol - Mallorca 16:15 Cadiz - Villarreal 16:15 Celta Vigo - Betis 18:30 Sevilla - [...]

[...] Typerami kolejki zostali Anubis oraz Cris Thug gratulacje Zaległe spotkanie 16 Kolejki 16.03. 20:30 Brighton - Tottenham Zaległe spotkanie 27 Kolejki 16.03. 21:15 Arsenal - Liverpool Zaległe spotkanie 20 kolejki 17.03. 20:45 Everton - Newcastle Kolejka 30 18.03. 21:00 Wolves - Leeds 19.03. 13:30 Aston Villa - Arsenal 20.03. 15:00 [...]

[...] ok. 10cm, więc spodnie wówczas wymienione już też trochę wiszą i trzeba będzie udać się do sklepu po nowe. Zresztą duża część garderoby poszła już do koszy PCK. Bf% wg obliczeń obwodów spadł z 22 do prawie 15%. Mięśnie się rysują, ale kraty nadal nie widać, więc nadal planuję lecieć w dół, bo motywacji nie zabrakło. Krata do lata być musi!

[...] /SFD/2022/3/14/a835f894bb5e4aa9ad693a070e2d01aa.jpg /SFD/2022/3/14/186f71792741416c9a250bde8188a073.jpg /SFD/2022/3/14/0e4a784e1135405bb756984b70faa4cb.jpg Zmieniony przez - Grzybu77 w dniu 2022-03-14 21:44:08 Zmieniony przez - Grzybu77 w dniu 2022-03-14 21:47:54 Zmieniony przez - Grzybu77 w dniu 2022-03-15 13:25:36

Cel jest taki że zanim Zacznę budować masę mięśniową chce zejść do 15% BF lub do tych 70 kg żeby następnie moc robić masę do 80kg i zejść do 76/5 i potem znowu trochę jescze zrobić masy. Dodaje zdjęcia pomiarów wszystkich pomiarów więc możecie zobaczyć jak to wygląda. Co do wagi to schudłem z 81 do 74.3 aktualnie [...]

[...] wklejać swojej ankiety, bo to nic nie wnosii nie mam jakiegoś personalnego problemu do rozwiązania, jedynie chciałbym się zorientować w pewnej kwestii. Czy waszym zdaniem 15 mg mety (nexium 100 tab/10mg) ma sens, czy czasy gdzie 2-3 tabletki mety dłożone do cyklu czy solo xd robiły wrażenie? Proszę nie odsyłajcie mnie do działu ,"co warto [...]

[...] weekend mam pierwszą walkę, muszę ważyć kilogram mniej niż teraz, więc przychodzę z pytaniem jak najrozsądniej zrzucić ten kilogram. Ważenie mam sobotę rano, a walkę koło 15. Myślałem nad skakanką w piątek wieczorem albo sobotę rano, ten kilogram to niecałe 2% masy ciała. Co lepiej wybrać z tych dwóch opcji? A może inną proponujecie? Czekam na [...]

[...] argumentów by odpowiedzieć na krytykę to najlepiej usunąć post, lub zbanować. Ale usunięcie posta to taki strzał w kolano, czytający mogą pomyśleć ze było to zrobione złośliwie :->. Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2022-03-14 19:08:06 Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2022-03-14 19:09:08 Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2022-03-15 00:01:16

Ok, będę potrzebował Waszej porady. Poszło 15 000 UI HCG bite w odstępach co 2 dni (po 1666 j.) do tego 2x w tygodniu exe po 12,5 mg. Dziś zrobiłem badania. Wyniki przedstawiają się następująco. Estradiol 24,30 (11,3-43,2). Prolaktyna 28,5 (4,04-15,02). Testosteron 835 (249-836). Na cyklu nie było problemów z prolką. Pod ręką mam cabaser, jednak [...]

[...] że walka bokserska z Canelo jest koniecznością w sportach walki i uważa, że nie jest to tak trudne do zrealizowania, jak się to ludziom wydaje. Obecnie Usman (20-1 MMA, 15-0 UFC) jest uważany przez większość za najlepszego zawodnika w wadze 170 funtów, jest mistrzem wagi półśredniej UFC i od trzech lat zajmuje to miejsce. Tymczasem Canelo [...]

[...] na linkach wyciąg górny 3s 10 pow 60kg Wiosłowanie siedząc nadchwytem wyciąg dolny 3s 12 pow 67.5kg Face pull 3s 12 pow 35kg Dwójki uginanie 3s 10 pow 55kg Biceps hantle z supinacją + fat gripy 3s 15 pow 15kg Plank 3s max maksów %-) /SFD/2022/3/14/3b593e13349d4b068b2b0fd8b2b734b9.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-03-14 17:30:57

1690,15

[...] 28k Sobota 12.03: Kroki: 16k Bieg: 5km ( na delikatnym kacyku %-) ) /SFD/2022/3/14/b2849fa6b7c04d17afc5c3bb07bb2e4b.jpg Niedziela 13.03: Kroki: 13k Trening: 1. Zakroki 15/12/10/10/12+ Cc/10kg/12,5kg/14kg/10kgx15 2a. Swing 4x15 14kg/14kg/14kg/14kg 2b. deadbug 4xmax 30/30/25/25 2c. Wiosło 4x10 10kg/10kg/10kg/10kg Za dużo w tym tygodniu było [...]

[...] wyszło mi równe 35km jak Gremlin wybił 1h na stoperze :-D I taki ch*j, moja kawiarnia zmieniła godziny pracy i poniedziałki zamknięte. To znak, że trzeba schuść %-) Granica 1500w przebita, w końcu :-)) Później pomiar się rozładował i już zepsuty dzień bez kompletnych cyferek :-P /SFD/2022/3/14/4091efe7f4f242e18d99fcf18e82edaf.jpg [...]