15 latek

solidier regio dzex life tec no racja ale jakby bylo wiecej kasy to i masy by bylo wiecej. no i po dojsciu do pewnego poziomu to bez kasy juz malo co wskorasz(dieta suple) qurde tak se mysle ze jakbym fotki miecha temu zamiescil to by fajniej bylo bo bym jako 15 latek jeszcze byl i obw wieksze troche byly , ale szybko sie nadrobi

jesli niezauwazyliscie to ja nikogo nieodciagam tylko pisze co moze sie stac mzoe dzieki mojemu postowi jaksi 15 latek zrezygnuje z kupienia mety spoko

BadMad wes ty ****a sie juzw moim temacie nie wypowiadaj myslisze ze co masz 50cm w łapie i tu bedziesz doradzal ze moim wieku nie mozna koxow brac, taaa, juz to wiedze, ciekawe w jakim wieku ty zaczales, bo co 3 15-latek bierze juz koksy i nikomu to nie przeszkadza!!

15 latek nie ma tricepsu :) A plecy wygladaja jak 2 cykle na mietku :) Pozdrawiam :) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

Chcesz żeby 15 latek robił ci masaż uda?!Co ty jakiś pedofil? Chyba że chodziło ci o to że mój lowkick to byłby dla ciebie masaż? hmmm,może i tak,ale ja dorosne,to wtedy możemy pogadać. Po za tym po kilku,a już napewno kilkunastu też byś wymiękł,pod warunkiem że by mi sie udawało trafiać ciebie wielki MISZCZU(wcale nie chce cie obrażać,zwykły [...]

[...] bez wiekszych problemow powali go na ziemie... a co do nadmuchanych miesni to widzialem juz na silowni takich co wyciskali po 180kg, pozniej zasapani jak kaleki schodzili po schodach i w efekcie 15-latek by ich przegonil w biegu a zanim by zareegowali swoim zolwim tepem to juz by 5 razy kijem po gebie dostali i na tyle im sie ta sila zda...

"pozniej zasapani jak kaleki schodzili po schodach i w efekcie 15-latek by ich przegonil w biegu a zanim by zareegowali swoim zolwim tepem to juz by 5 razy kijem po gebie dostali i na tyle im sie ta sila zda..." Tak... no cóż, jeżeli wszystko sprowadza się u ciebie do tego, kto komu dałby szybciej kijem po gębie - to powiem jedno, żal mi [...]

hah zaj***** krytyka :> dzieki chlopaki :D ale widze ze komus sie tam nie podobalo ze 15 latek pakuje :> zazdrosc ze za pozno sobie spomniales?? nie dalem tych fotek zeby sie urajac komentami tylko zebyscie mi pomogli a jesli chodzi o ortografie to wrodzone hihi :P

na silowni w mojej dzielnicy jak wejdzie 15-latek i spyta co moze brac to dostanie mete ruska +bescenne rady jedz duzo makarony i takie ******ły to urosniesz...

Może za bardzo go męczyłeś i na razie ma dosyć? Nie no tran to teraz będzie mój lek i ja sie boje o to samo ;( Ale mam 15 latek dopiero więc popęd za minimum rok-dwa powinien wrócić co nie? ;O A tak pro po gdy jej robiłeś 'dobrze' palcami to nic nie doszło czy sie jakoś wywinąłeś? Chyba że nie wiem do buzi jej palce wkładałeś heh :D

Nie dodawaj sobie tylu nowych ćwiczeń bo to bez sensu. Przykładaj się maxymalnie do techniki ich wykonywania, dbaj o diete lub kup sobie jakiegoś gainera w celu jej uzupełnienia. I tak wogóle czego się spodziewałeś po 3 miesiącach? Jakby dopakowanie się było takie łatwe to na ulicy co 2 15 latek miałby 40 w bicku.

kondziu zgodze sie z toba!loko to syf! pelno tam takich wlasnie 15 latek! poprostu melina- dragi itp. a co do ekskalibura -totalny syf !!! ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

[...] tak więc ja ci tylko tyle napisze ze po tym cyklu nic sie nie zmieni,bo nie masz pojęcia co robisz,i zapraszam do działów odżywianie i suplementacja do ogarnięcia podstaw. Ten temat jest żenujący,błędy ortograficzne walisz jak 15 latek nic do ciebie nie dociera,rób co chcesz.Wakacje za pasem ale cię rozczaruję nie zrobisz szału na plaży!

Heh 20 kg w 9 miesięcy....jak zaczyna to łatwo idzie Poza tym był tu 15 latek co zrobił 35 kg w pół roku

masz moze 15 latek? jak wyciagnie lapy to *******nij jej tak ze do konca zycia na ziemie zejdzie. i tyle w temacie

no dobra wydaje mi sie to niezlym pomyslem-ale co z wiekiem przecierz nie beda sie prali 15 latek z 20-cos trzeba z tym zrobic

No , ale co byś chciał żeby z tego wyszło? Masz normalną sylwetke ( z tego co widzę) - jak każdy 15 latek. Czego oczekujesz, że w tym wieku, bez diety, ćwiczeń będziesz miał sylwetkę jak model fitness? Napisałem Ci co masz robić.

"bo co 3 15-latek bierze juz koksy i nikomu to nie przeszkadza"

Kolega ma prawie 20 lat i jest juz po 100 mietka--(koksiaz) nie to co ja bez koksu bez supli w wieku 15 latek wygladam ładnie(podobno) :P

Ja mam też 15 latek, i też ważę 60kg(ale jestem o 1cm wyższy) Mam jedno pytanko, nie koniecznie chodzi w nim o mnie. Czy jedząc "ZDROWE i NIEPRZETWORZONE" produkty, takie jak sałata, mleko (przetworzone przez krówkę), jajka woda itd. można zrzucić parę kilo, dodając do tego ostry trening bieganie itp? Chodzi mi o to, że nie nawidzę [...]