15 lat ile wzrostu

W wieku 15 lat i przy 192 cm wzrostu prawdziwa kariere zrobi w koszykowce lub siatkowce. W kulturystyce nie sadze ... A Twoje 188 to tez sporo jak na kulturystyke ... zreszta zobacz ile mierza zawodnicy z czolowki (nawet europejskiej) No ale cwiczyc kazdy moze lecz nie kazdy moze byc kulturysta, choc pozostaje jeszcze strongman

Witam wszystkich mam 15 lat mój wzrost to 165 cm, chciałbym być wyższy ale od dłuższego czasu nie rosne wgl Mój tata ma 168 cm Mama 171 proszę o pomoc i rade tu nie ma rady , urośniesz tyle ile masz urosnąć jesteś w tym wieku że jest jeszcze możliwość na skok wzrostu

mozesz ale nie obciazajac kregosłupa naprzykład na atlasie zapewne chodzi ci o przysiady i cwiczenia obciazajace kregosłup raczej przyjeło sie ze nie chamuje wzrostu ja tez mam 15 lat i cwicze w tym tez przysiady , zalezy jeszcze ile masz wzr. bo jesli masz z 160 to daruj sobie narazie

[...] tym szybciej sie blokujesz a organizm do clenu bardzo szybko sie przyzwyczaja. -dziel dawke w ciagu dnia -sprawdzaj temperatura w momencie gdy nie jest lekko podwyższona zwiększaj dawkę -jak łapy latają to znaczy ze działa ja na początku miałem nawet problem żeby fakturę podpisać ;P Taki jest regulamin dzialu a osoba pytajaca moze miec 15 lat

Jednak jak już mówiłem nic z tego nie rozumiem ;/ wiem ze to wydaje sie żebym był jakimś tłumokiem ale naprawdę nic nie rozumiem ;/ Może tak mógłby mi ktoś obliczyć ile muszę że tak powiem "jeść" kcal dziennie aby w miarę szybko przybrać na masie. Mam 15 Lat (prawie 16, wyglądam na 17) 181 cm wzrostu 60 kg wagi Dziennie robie 50 [...]

Ja mam 15 lat i waze 60kg przy 177cm wzrostu. Mam wielki problem z przybraniem na masie tak jak ty ale wiesz... Jedz ile wlezie (glownie bialka) i trenuj ostro! ;) Sam jestem wlasnie na tym etapie.

[...] robil, tym jego rozwoj bedzie trudniejszy. tyle ile masz zapisane w genach przy swtorzeniu cialu optymalnych warunkow urosniesz, nie wiecej nie mniej, jednak caloksztalt bedzie mial na pewno wplyw na to, czy w pelni wykorzystasz te geny czy tez nie, palenie tytniu w wieku 15 lat na pewno nie jest pomyslem rozsadnym i na pewno nie wspomoze wzrostu

[...] przekrwienną serca. Jednym z najsilniejszych czynników pobudzających układ sympatyczny jest wysoki poziom insuliny. Co to wszystko oznacza dla serca? Nic dobrego. Kilka lat temu robione były badania, porządne, dokładnie przeprowadzone badania, które wykazały, że prawdopodobieństwo dostania zawału wzrasta dwu-, a nawet trzykrotnie, po [...]

[...] 185cm wzrostu no ale to tylko moja subiektywna opinia jak ktos ma jakąś manie to sie nie przegada moze z czasem dorośnieta No 182 mało ale mówie że w tym wieku czyli 15-16 lat żebym miał te 180 cm to by było super. Przecież chłopcy rosną zazwyczaj co najmniej do 20 roku życia, jeśli tylko zdrowo sie odżywiają i śpią minimum 8 godzin itp, Ci co [...]

[...] 185cm wzrostu no ale to tylko moja subiektywna opinia jak ktos ma jakąś manie to sie nie przegada moze z czasem dorośnieta No 182 mało ale mówie że w tym wieku czyli 15-16 lat żebym miał te 180 cm to by było super. Przecież chłopcy rosną zazwyczaj co najmniej do 20 roku życia, jeśli tylko zdrowo sie odżywiają i śpią minimum 8 godzin itp, Ci co [...]

[...] 185cm wzrostu no ale to tylko moja subiektywna opinia jak ktos ma jakąś manie to sie nie przegada moze z czasem dorośnieta No 182 mało ale mówie że w tym wieku czyli 15-16 lat żebym miał te 180 cm to by było super. Przecież chłopcy rosną zazwyczaj co najmniej do 20 roku życia, jeśli tylko zdrowo sie odżywiają i śpią minimum 8 godzin itp, Ci co [...]

Mawashi - twoje posty mają wysoką wartość merytoryczną i przyjemnie się je czyta,dlatego też zwrócę się z paroma pytaniami właśnie tutaj bo wiem,że nie jesteś jednym z bezmózgich koksów ( "koks,używki,siłka i *****i -.- ) Mam 18 lat,197 cm wzrostu i ważę 69 kg :S , jednym słowem niezły suchar xD ale ostatnio wreszcie zebrałem sie w sobie i z [...]

[...] 185cm wzrostu no ale to tylko moja subiektywna opinia jak ktos ma jakąś manie to sie nie przegada moze z czasem dorośnieta No 182 mało ale mówie że w tym wieku czyli 15-16 lat żebym miał te 180 cm to by było super. Przecież chłopcy rosną zazwyczaj co najmniej do 20 roku życia, jeśli tylko zdrowo sie odżywiają i śpią minimum 8 godzin itp, Ci co [...]

[...] ma na celu sprzedanie jakiegoś tam produktu na wzrost wiem ze to nie jest naukowo sprawdzone ale mi raczej nie chodzi o prosukt tylko o treść tego artykułu: "Ponad 10 lat badań naukowych i doświadczeń dowiodły, iż główny powód dla większości ludzi z niedoborem wzrostu nie wynika z genetyki, nie jest tez dziedziczne. Ludzkie geny [...]

[...] na poczatku kwietnia, wtedy moja waga spadla o 5 kg (dokladnie tyle ile chcialam), po jej zakonczenu mialam wielka ochote na slodycze jadlam bez opamietania, dlatego po 2 tygodniach zaczelam stosowac ja ponownie ale nie przestrzegalam jej drastycznie tylko wzorowalam codzienny jadlospis na niej. Teraz jestem ciezsza o [...]

[...] acetylo-koenzym A, dopiero później następuje jego przemiana do trójglicerydów. Nadkonsumpcja słodyczy jest głównym powodem otyłości i przyrostu tłuszczowej masy ciała, dlatego ważne jest, abyśmy - dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia - ograniczyli ilość zjadanych łakoci. Nie mówie o całkowitym zaprzestaniu ich spożywania, natomiast [...]

[...] był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna odpowiedź : 15 [...]

[...] które mają ginekomastię, albo duże ryzyko zachorowania. Przedstawię moją historię z ginekomastią i opowiem dlaczego zdecydowałem się ją usunąć. Nie pamiętam ile miałem lat, ale moje doświadczenia z ginekomastią zaczęły się kiedy byłem nastolatkiem. Wszystko się zaczęło, kiedy zacząłem palić trawkę. Myślę, że właśnie w tym czasie mój biust [...]

[...] 3.JAK SPRAWDZIC CZY MA SIE PRAWIDLOWY WZROST: - siatka centylowa jest u szkolnej pielegniarki na 100%; na siatce centylowej notowany jest twoj wzrost od urodzenia co kilka lat; najwazniejsze jest sprawdzenie jaki wzrost mailes w eiku 14, 16,17 lub 18 lat jesli nie bylo duzego wzrsotu ( czyli mniej niz 5-6 cm ) to twoja szansa ze urosniesz w [...]

Piorunos z tej siatki wcale nie wynika ze 50% Polakow ma 179 cm tylko tyle ze to jest sredni wzrost 18-latka;) Z siatki wynika ze 50% (czyli miedzy 25 a 75 centylem) 18-latkow ma miedzy 175 a 183 cm. Szkoda tylko ze nie zrobiono tego pomiaru na 19-20-latkach bo wtedy bylaby juz niemal 100% pewnosc ze wzrost nie ulegnie zmianie a wiekszosc [...]