140

[...] mam na sprzedaż: 1. Mesomorph, środek, którego przedstawiać nie trzeba, 388 g, nowy, 120 zl + kw 2. Pump bol, cudo z thermolife, środek przedtreningowy, który naprawdę działa 130+kw 3. T-bol, najlepszy booster teścia na rynku, idealny na odblok, 140 + kw wszytsko nowe, oryginalnie zapakowane Jeśli ktoś weznie 3 srodki od razu puszcze za 375+kw

[...] treningów : 3 razy w tygodniu siłownia submaksymalna 8ćwiczeń x 6 serii x 12 powtórzeń. Basen pływacki raz w tygodniu 60minut, Bieg 2 razy w tygodniu 90minut 140/minutę, Ergometr 4-5 razy w tygodniu

[...] Wczoraj odsypianie i regenerwoanie. Dziś już ładnie, pięknie, nawet trening był. A więc wypiska: Trening: Basen + sauna. Plan na najbliższy miesiąc jest taki DT 1800 140/60/175 DNT 1600 140/60/125 i zobaczymy jak się będe czuła na niskich węglach w DNT. dziś mi się rozklad TW rozyebał no i oczywiscie warzyw do bilansu nie wpisuje [...]

Jutro zaczynam trzeci tydzień siłowy :) Na razie pamięć mięśniowa jest bardzo dobra i szybko zbieram siły :) . Cel na ten tydzień to 132kg w wyciskaniu leżąc,140-150 na przysiad i 110kg w zarzut + podrzut :) Od jutra będę na nowej siłowni więc będę miał więcej ciężaru i ćwiczeń :) . Może na suwienicy pęknie 200kg ? Zmieniony przez - lwp3 w dniu [...]

[...] rywalizowania i bycia oglądanym przez publikę wyrywał mnie pozytywnie z butów....zobaczymy jak będzie ;] Cele długoterminowe (do końca grudnia 2011): Przysiad: +200kg WL:140-145kg MC: 230kg (ta część może ulec zmianie) Dips: 50-60kg x 5p Military Press:80-85kg Drążek: 5s po 15p Wiosło jednorącz:70kg x 10p w 5s opanowanie dragonflaga i [...]

Nie nie mój Drogi :) 140/90 to ma mój 88 letni dziadek po zatorze tętnicy płucnej i innych takich przygodach. osoba wytrenowana ma zawsze niższe ciśnienie - adaptacja sera do obciążeń. jak bym miał 99/60 to bym miał prawo narzekać ale 120/60 to wręcz idealne jak dla mnie - i co najlepsze takie mam zawsze :) Czas do niego wrócić. Więc jak to u Was [...]

[...] brał SAA to możesz mówić o osobie wytrenowanej która ma niższe ciśnienie,Ty niestety nie zaliczasz się do tej grupy może przesadziłem mówiąc że ciśnienie było prawidłowe,lecz zapewne nie było tragedii gdyż było ona na cyklu 140/90 to ciśnienie graniczne -powyżej mamy do czynienia z nadciśnieniem kiedyś przyjmowało się 130/90 za granicę

witam. mam 23 lata, staz 5lat. za niecale 2tyg zakoncze swoj pierwszy cykl metanabolem (140 x 0,005mg). Oczywiscie przez caly okres cyklu mialem dobrana odpowiednie diete bogata w bialko i weglowodany, dodatkowo wspomagalem sie witaminami, cynkiem no i oczywiscie oslonka. jak narazie +8kg oraz +3cm w ramieniu (aktualna waga 77). chcialbym sie [...]

Cześć. Za mało wazysz żeby brac SAA .. tj za mało ważyłeś przed cyklem. Ale co mi do tego.. Ale mylisz się okropnie. Pojechałes na 140 tam 5mg mety tak? I sądzisz, że clomid nie będzie potrzebny? To Twój pierwszy cykl a jesteś tak doświadczony żeby to stwierdzisz? Ogromny błąd. Czasami tak bywa, że po 100 tab mety 24 tab clomidu nie chce starczyć [...]

[...] 8 tygodni na mecie? Kto Ci to doradził? .. no ok nie wnikam Po takim okresie na saa musisz wziąć clomid i się nie wykłucaj nawet. Taa.. clomid bardziej zablokuje niż 140 tab mety branych przez 8 tygodni. Jasne. I powtarzam po raz kolejny. Kolegów nie słuchaj bo łykać każdy potrafi - a póxniej weź człowieka lecz, prowadź mu dietę [...]

[...] (typ budowy): zalezy od diety 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 kg x1 -barki 100 kg x6 -martwy ciąg:nie sprawdzalem -przysiad: nie sprawdzalem prosze o jakies rady co byscie polecili na poczatek z gory dzieki

[...] LEGENDA : S - stały ciężar P - większy ciężar co serie L - seria łączona CARDIO : Standard : 15 minut na bieżni ustawionej maksymalnie do góry - szybki chód na tętnie 130-140 HR DIETA 1 Posiłek : 35 gram IsoLite .... 30 minut później 2 Posiłek : 150 gram płatków owsianych 2 całe jajka ( po 65 gram) 45 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 [...]

[...] niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : to sie okaze za 3 miechy po badaniach Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : 200+ Przysiad (MAX) : 160+ Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-01-03 18:31:02

[...] zbijanie wagi i na odwrót 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:150 -przysiad: 150 A więc tak, to będzie mój drugi cykl. Posiadam 20ml propka 1ml/200mg oraz 20ml boldenonu z phoenixa, stezenie tez 200mg na ml. Kumpel [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry, lekkie nadciśnienie ok 140/90 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130

[...] Stan zdrowia : to sie okaze za 3 miechy po badaniach Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : 200+ Przysiad (MAX) : 160+ Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-01-04 15:25:04 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-01-04 15:56:40 Zmieniony [...]

Wczorajszy trening to: -Siady tył (120 x 6, 150 x6, 180 x6, 210 x6), -Wyskoki ze sztangą (60/ 12 x4), -Wchodzenie na podest (60kg/ 12 x3), -Wycisk prosta, -Wycisk skos (do 140 x6), -Wycisk hantle (25kg/ 12 x 2, 30kg/ 12 x2), -Przenosy (25/12 x 4), -Wspięcia, -Rozciąganie, I około 80 rzutów.

kolego żartujesz prawda ? tutaj za 600 zł jest sprzęd pod wiedzmina 2 tylko dołożyć 200 zł albo swoją karte i można sie cieszyć przez 2 lata :D http://allegro.pl/radian-140-2-7ghz-2gb-ddr3-gf7025-500w-gratis-lodz-i1380090858.html a ty takie coś chcesz za 400 zł ?? srka ale max to 200 zł :/ taka prawda

Cena w sklepach to ok 140,150zl tak że opłaca sie.

Gryf prosty 180 cm stan bardzo dobry , udzwig mysle ze 140 spokojnie wytrzyma czy wiecej nie daje gwarancji trzeba umiec czytac bo wszystko jest napisane