SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co na poczatek

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 241
1. WIEK: 30
2. WAGA: 100
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 119
-udo: 58
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: nie licze
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych
8. TRENING: 3x w tygodniu + basen sobota iniedziela
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY brak cykli ster.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy od diety
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140 kg x1
-barki 100 kg x6
-martwy ciąg:nie sprawdzalem
-przysiad: nie sprawdzalem


prosze o jakies rady co byscie polecili na poczatek z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12918
Test cypio/enan 8-10 tygodni 200/250mg e5d i 20 tabsow clomidu na odblok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu cyklu: Test/Deca/Metka/HCG (ankieta wypełniona)

Następny temat

Odpornosc na tescia ??

WHEY premium