14 maja

dobra to od dziś zaczne redu;-) a tak powaznie to pewno od maja, narazie masujemy;-) w lutym trzeba by jeszcze cos dorzucic, potem dac troche odspanac organizmowi i sie pomyśli dalej. pater007 co racja to racja ;-) a co do pasa to nie wiem, ale myśle ze jakies 86cm na czczo na pępku Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-01-26 00:14:45

dukeluke fajna ta strona ja zamawialem z tej bodybuilding-supplements.co.uk i do UK na jutro przychodzi. Pisałem też kiedyś tan do supportu, odpowiadają w ciągu jednego dnia, wiec możesz śmiało się pytać, czy do Polandu wyślą i za ile edit: http://www.prohormoneforum.com/prohormones-designer-steroids/13890-only-going-say-once.html a tu ciekawy [...]

i co się nakręcasz? zwyzywaj jeszcze tych co mają inne zdanie niż Ty %-) jak masz za dużo w jądrach to idź do latryny i wyrzuć z siebie tego demona Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2018-12-15 14:34:13

A mnie bawi.. Bawi mnie to jaką mają minę Ci co bronili Janasa.. To dla nich Ale koniec O-T.. Tnij, tnij.. mi po CKD zostało ino wspomnienie.. pzdr.

ja tam znowu aż tak bardzo nie narzekam tragicznie nie jest, ale zawsze może być lepiej i mam nadzieję będzie talia jest ok, gorzej z tym co poniżej dzisiejsze jadło: I: owsiane, 2 białka, żółtko, marchew II: chleb razowy, cyc kurzy gotowany, ogórek zielony III: twaróg półtłusty na pół z chudym, ogórek IV: owsiane, ryba gotowana, oliwa, marchew [...]

to pewnie daltego ze tam jest podana waga przed i po ugotowaniu 100g platkow ktore maja 366kcal wazy pewnie 300g czy 200g stad ta rozbieznosc wazymy wszystko przed ugotowaniem i na opakowaniach oraz we wszystkich standardowych tabelach sa podane wartosci przed przygotowaniem szkoda wegli na chleb, pozatym kromka chleba wazy okolo 30g mała [...]

mi już w domu wymyślają że puchnę od płatków owsianych... dla mnie chyba nie ma rady trzeba te tabsy brać póki co yes yes jutro gym, ciekawe co ja temu gościowi powiem, że nie chcę machać nogami na ginekologicznym fotelu tylko ciężarami rzucać czego nie jeść żeby nie mieć wzdęć- znalezione w necie Właściwości wzdymające mają warzywa strączkowe [...]

Wczesniej sugerowałam sie zaleceniami u aishy i misworld, ktore podobno maja dolegliwosci i zmagania podobne do mnie misworld napisał(a): warzywa tez licz, ale niestety nie podoba mi sie ta ilosc orzechow w diecie, absolutnie musisz zmniejszyc ich ilosc. Zostan na jednej porcji. Do diety koniecznie wprowadz watrobe cieleca, wolowa, 2x w tygodniu [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin -Shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]

Wzorek działam ostro i na chwile obecną mogę przekazać, że zawodnicy, którzy odeślą zgłoszenie oraz opłacą wpisowego do 20 maja 2019r otrzymają odlewane medale i to nie małe :) oraz będą przygotowane ciekawe pakiety startowe :) Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2019-01-10 14:32:42 Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2019-01-10 14:34:06

tak się zastanawiam po 14 tyg cyklu+4 tyg odbloku,to będziemy mieli połowe marca,a tu trzeba na początku maja zapodac redukcje na winku.I teraz moje pytanie co robić,czy między tymi cyklami zrobić mostek,a moze teraz zrobić lekki cyklon 1-6meta,a w lutym pojechac cos takiego;1-6meta 1-12 deka [...]

No dobra ale po co te białko ? A o HI-Tecu narazie zapomnij http://www.sfd.pl/Testy_bialek_II_wyniki%21%21%21-t358650.html Masz pare rodzaji białek WPI WPH WPC Białka z Jaja Białka Sojowe Kazeine Maja różne profile aminokwasowe i czas wchłanalności jednak na poziomie amatorskim dużej róznicy to nie robi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

jesli macie pare siłowni i widzisz ze ludzie którzy tam są maja na tym punkcie fioła to owszem :) do tego jak sa biura to oferte kieruj i dla takich ludzi :) siedzący tryb zycia itp Jak odwiedzają Cię znajomi to tym bardziej powinieneś pokazać im co jesteś w stanie zrobić ze swoim ciałem a tak krótkim czasie. Po drugie - dla niektórych może to [...]

[...] po kolei wszystkie maszyny na siłowni. czuje sie czasem dziwnie na tej siłowni: nie mam tipsów , nie chodze na solarium i nie wygladam jak murzyn , strój mam luźny (dosc ciekawe stroje po niektóre panie maja ) i co najgorsze JESTEM SPOCONA Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-07-14 11:29:28 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-07-14 11:30:34

bardzo dobre sa nawilżające kremy Garnier Świeża Skóra Ogółem mają konsystencje żelu,fajnie się włchłaniają i naprawde za***iście odżywiają i nawilżają skóre Zawierają różne witaminy,w tym E,stan skóry się poprawia. Z tych tańszych ale równie dobrych jakościowo kremów: bardzo dobrze jak byś dorwał jakąś konsultantke z Avonu -tam mają genialną [...]

[...] kobiety oświadczył, że będzie zabiegał o zaliczenie na poczet kary ponad stu dni aresztu, które Taylor spędziła czekając na obecny proces. 38-latka została zatrzymana 6 maja w domu Dirka Nowitzkiego, poszukiwana przez policję za wyłudzenie usług dentystycznych w Teksasie o wartości 10 tys. dolarów. W trakcie przesłuchania zeznała, że [...]

[...] pierwsze) to napewno nie na dluzsza mete. dzieci wykozystywane seksualnie juz nigdy w nie beda mialy narmalnego zdrowego podejscia do sexu i wszelakich intymnych zblizen i maja calkowicie zaburzona seksualnosc. dzieci ktore byly bite i mialy awantury w domu wiadomo ze tez nie maja lekko ale na zdrowy rozum wolisz dostac wpieerdol czy zostac [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a476dedcfd3243db961c310310c6f167.jpg 5.03.2013 - KLATA TRENING: 1. Wyciskanie sztangi skos 30* 6x8 + regresy 6x85 / 6x85 / 6x85 / 6x85 / 6x85 / 6x85 / 10x76 / 15x65 8x88 / 8x88 / 8x88 / 8x88 / 8x88 / 8x88 / 12x78 / 17x67 2. Wyciskanie hantli skos 45* 5x10 8x30 / 8x30 / 8x30 / 8x30 / 8x30 10x30 / 10x30 / 10x30 / 10x30 / [...]

[...] moze takie że mało spałem w nocy bo tylko 2h i trening od razu po pracy, a dodatkowo mnie tak nap*****ylały barki ze masakra;/ Ale nie ma co szukac wymówki Ale tak sie własnie zastanawiałem czy te wółkna szybko i wolno kurczliwe maja jakieś znaczenie, bo jesli tak to do maxów nie jestem stworzony;d i lepiej idzie na większa liczbe pow.

[...] Tak jak wspomniałem od poniedziałku przerwa 5-7dni jeszcze nie wiem. Od stycznia cwicze nie przerwanie więc przerwa sie przyda jak najbardziej. Potem ostatni tydzien maja wprowadzenie nowego planu a po weekendzie majowym jedziemy na 100% i wtedy zarzuce nowe suple które doszły. Oby tylko motywacji nie brakło i regeneracyjnie żeby ogarnąc [...]