SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • Barcelona Czy Real

    Post
    Piłka Nożna

    " Na miano galaktycznych zasługują napewno " <--- weź bo cię wyśmieję ! Z jakiej to racji ciekawe ... od dwoch lat w LM nie mogą nic zdziałać , kiedyś owszem byli mocni i mogli uważać się za naj ! Dla mnie Real już nie istnieje ... i lepiej martw się kiedy to twoje pupilki wyjdą na prostą

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 13:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widać ciśnienie mam dość wysokie - echo serca itp. - wszystko w normie Obraz tarczycy - perfekcyjny, Dokuczało mi mocne i głośne bicie serducha. Żołądek - wyleczony - kilka lat temu podrażniłem go odżywką. Jedynie THS było wysokie na 9 - euthyrox obniżył mi na 3 - serce się uspokoiło ale niekiedy hmmm.. dopada mnie stres więc wydaje mi się że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2014-07-29 10:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-/ nie mam ataków od dłuższego czasu poza tym mój przypadek wywodzi się z pewnego x silnego napięcia - omdlenie - po konsultacji stwierdzono - epilepsję. Było to jakieś 7 lat temu. Urodziłam pierwsze dziecko i ostro trenowałam. Jak teraz chciałam wrócić do formy. Doszedł do tego stres i ciach. Mimo to chcę być aktywna fizycznie.Dlatego teraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2011-09-14 09:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Migracja Prop>prolo

    Post
    Doping

    1. WIEK: 37 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 metanabol 20ed 18m temu 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta 18m 11. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-02-01 09:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tylko ja tak mam?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kotlet, lubisz starsze dziewczyny? Mądrze, z reguły chłopaki w Twoim wieku łażą z gimnazjalistkami. Jak chodziłem do liceum, było paru typów z technikum, co chodzili z 14-latkami..Wyobraź sobie chłopa 19 lat, byczka, co łazi z taką dzieciuchowatą małolatą;)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2012-05-13 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2005 - wyniki !!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] to już przyzwyczajenie Więc niech RC zejdzie już ze sceny, inni jego kumple z 96 roku chodza już o kulach a ten tu Mr.O. zdobywa i młodziakom daje popalić. Cyborg jakiś czy co Tak czy inaczej, oznacza to, że ma fenomenalną genetykę. Nie dosyć, że zdobywa tytuł za tytułem, to jeszcze przez tyle lat w sporcie tak kontuzjogennym i wyrównanym.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 18585 Data: 2005-10-19 15:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odżywkami w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] jak jesteś świeżo po studiach, a inaczej jak się utrzymuje rodzinę. Proza życia. Ciekawy jestem czy sprzedajesz suple 14-letnim gówniarzom... Ja bym takich zapraszał za parę lat, po przynajmniej roku treningu, ale to pewnie niemarketingowe . Aha, wystaw wreszcie swoją "tekturkę" przed sklepem, zamiast Pudziana. Efekt byłby lepszy. BTW: [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 10:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Towarzystwo do imprezowania

    Post
    Sztuki Walki

    Różnie bywa, ja ogólnie już parę lat temu, zakończyłem w życiu etap, kiedy zastanawiałem się przed wyjściem z domu, czy będzie dym, czy nie. W "przypadkowym" towarzystwie z reguły masz przesrane - ale i ze starymi znajomymi można się w niezłą kupę władować. Oj można. Miewałem takich znajomych i do bitki i do wypitki, ale lepiej jednak [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2004-06-22 18:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brak energii. I jaka suplementacja na redukcji pomoże mi spalić ten nieszczęsny fat.Musisz sam na sobie testowac co się dobrze sprawdza , ja kiedyś miałem rotacje DT i DNT ale zwyczajnie mnei to męczyło i od wielu lat jade cały czas na stałej podazy kcal , każdego dnia mam takie samo makro i kcal bez znaczenia czy dzień z treningiem czy bez .

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9901 Data: 2021-11-27 08:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 110cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2/kg -węglowodany: 4-4,5/kg -tłuszcz: 1-1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2012-05-06 17:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy strona 10

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ile masz lat? Jak na wakacje to za****cię PS. Po co Ci tyle papieru toaletowego???

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 13:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naiki. 15 lat do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    w łapie się wacha 35/36 i tak jest plecy no fakt dopiero teraz zaczynam martwego i teraz popracuje nad tymi plecami. staż średnio ale w wieku 14/15 lat to nic lepszego raczej nie osiągnę z risztą zaczynałem od wagi 48kg ;D

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 15:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką diete zapodać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w sosie własnym w kawłkach jaja banany ryby (łosoś, mintaj, makrela świeża, dorsz, szczupak, karp, halibut, flądra) piersi z kurczak i indyka szynka z indyka szynka z piersi kurczaka szynka wołowa gotowana warzywa ale czy będzie to dobra dieta dla człowieka z nadcisnieniem (bierze leki od 3 lat) Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-06-01 19:53:19

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2005-06-01 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 i 3 cykl

    Post
    Doping

    mocarzowo masz 31 lat a ja 19 36 w bicu po 3 latach? Ha dobre ;) Chcial bym zobaczyć jak wyciskasz 125kg... Jak tak bardzo ci zależy to masz 1-5/6 30 mg e3d meta 1-12 200mg e3d prol Oblok clomid,hcg Na drugi 1-8 prop 100mg e2d 1-6 npp 100mg e2d Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2011-04-10 14:18:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2011-04-10 14:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase do sprawdzenia i poprawki ; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek - 16 lat wzrost- 181cm waga- 68kg typ budowy- ektomorfik Cel- MASA i troszke sily Aktywność- szkoła,3 razy w tygoniu siłownia. Dieta : Dni nietreningowe Śniadanie 7:00 Mleko Prawdziwe 200ml B-6,4 W-9,4 T-1 Płatki owsiane 100g B-11,9 W-69,3 T-7,2 Maślanka 200ml B-5,6 W-20,8 T-3,2 Płatki JUSTFIT 60g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2010-02-26 17:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 71 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: 39-biceps: 113-klatka: 47-udo: 88-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: białko: 170-220 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 50-70 duzo pracuje nie zawsze wygląda to jednakowo .... po niżej tych wartosci staram sie nie zjeżdzać . suplementy: - 4g dziennie kreatyna monohydrate - bcaa [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 22:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy o sportach extremalnych

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] powiedzieć "Pędziłem, aż się kurzyło" - w dosłownym i przenośnym znaczeniu. 24. Możesz jeździć rowerem 24 godziny dziennie, 7 dni tygodniowo, 365 dni rocznie, 10 lat na dekadę, 10 dekad na wiek. 25. Możesz zachować na pamiątkę kamień, który ci wszedł w ..., a spróbuj zachować śnieg! 26. Co jeszcze robią narciarze przez pozostałą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2003-01-08 14:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak troche nie wiem do czego chcesz dojsc. Trening moze byc. Wazne zebys duzo biegal. Chcesz na aki dystans biegac, ile masz lat?? 3.3km i miales czas powyzej 14 min Dopisz troche danych i postaram sie pomoc :) @edit Tez po wysilku jestem czerwony na twarzy i okolice klatki, brzuch. Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-07-21 09:19:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7846 Data: 2008-07-21 09:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 17 lat, co do celów to ~40 minut na 10 km a puźniej to już tylko poprawiać. Te 14 : 41 to truchtem i mam jeszcze spory zapas sił.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7846 Data: 2008-07-21 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niekoniecznie w Twoim/czyimś przypadku takie wartości by się sprawdziły. Nie za bardzo interesuje mnie to, czy mięśnie polecą, bo nadrobienie ew. strat mam ciągle wieeele lat, a wolę startować z 'poziomu 0' (jeśli chodzi o tłuszcz oczywiście ). Jem ok. 2100-2150 kcal. Przyjąłem 2,2 g b., 3,6 ww. i 1,2 tł. - na mnie działa znakomicie. Spadków [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 16:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)