SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • W jaki sposob miesnie rosna

    Post
    Trening dla początkujących

    a cwiczysz na silowni? 184 wzrostu 14 lat? kolos ja mam 175cm 63kg i 16 lat:P

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 11:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze moze sprowadzic nawet ten 1% ludzi na troche niewlasciwa droge, po to robi sie takie profilaktyczne akcje. Patrzac na samego siebie, jestem dorosla osoba, ale jakies 5 lat temu, kiedy jeszcze MMA sie nie interesowalem, widok kogos krwawiacego i kopanego napawal mnie dreszczami, nigdy tez nie bilbym kogos kto lezy, minelo 5 lat wypelnionego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2009-05-21 15:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie policzyłam. A teraz pytanie: Ugotowałam wołowinkę wraz z młodziutką marchewką i kawałkiem pietruszki. Marchewkę zżarł pies, ona trzyma linię, choc jamnik i ma ponad 14 lat Mam wywar, rosołkowy. Co z tymi ww w trakcie gotowania, zostały w marchewce, czy przesżły do wywaru? Czy taki wywar ma jakieś ww? Mam zamiar go przy okazji wypić po [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-14 18:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASHIHARA KARATE - POLSKA

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Dariusz Winiarski . Pierwszym zawodnikiem Ashihara , który brał udział w rywalizacji kumite - był Michał Ajzyk .Startował mocno obsadzonej w kategorii kumite chłopców do 14 lat -50 kg . Stoczył wyrównany 1,5 minutowy pojedynek z zawodnikiem z Kyokushin-kan , który po 1 minutowej dogrywce przegrał przez wskazanie sędziów . Patryk Kuchta , który [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 22:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla mnie dla 14 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja też młody jestem, ale 14 lat to 14 lat ;D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2014-02-08 13:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - potrzebuje pomocy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na zadnej diecie. Seba: 1. nie obrazaj kolegi mowiac, ze jedzie na koksie albo ze ma diete - nic z tych rzeczy - widzisz jak sie oburzyl koksy czy dieta - no co Ty - nigdy 2. czemu myslisz, ze jak ktos chodzi na silownie o 14, to ma 14 lat? ja np. chodze zwykle na 17, ale 17 lat nie mam Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-10-16 08:47:13

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2006-10-16 08:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok przekonywac juz wiecej nie bede bo widze ze nie ma sesu. Ja w koncu wiem jak naprawde jest. Co do Ronniego to on tylko pracowal jako policjant 5-ec lat w Texasie. Krotko,tak; ale tylko dlatego ze byl on zmuszony do odejscia dobrowolnego bo byl zazucany mu doping. Jezeli by sie stawial temu, sprawa byla by mu zalozona i byl by zwolniony bez [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 06:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sosenoss mylisz się chłopie Znam ludzi, co nie wiedza nic na temat siłowni odżywek nie mówiąc o ssa a są zbudowani jak nie jeden! Kumpel ćwiczy, gimnastyke sportową od 14 lat w łapie ma około 45cm oczywiście wszystko w rzeźbie Chętne bym dał na forum jego zdjęcia, ale to kumpel nie będę prosił o zdjęcia bez koszulki lol NYPDPower na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 09:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakładanie siłowni.xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no własnie ja zaczynałem na siłowni od 14 lat od 15lat zaczołem robic martwy ciąg i było spoko w tym wieku dobrze jest zacząć. Potem bendziesz prześcigał tychkoksów co zaczeli krótko cwizcyć aodrazu sobie strzelają spytają sie ciebie czy coś brałeś a ty powiesz nie ja jade na sucho pare lat ale wole tak niż brać te świństwo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2008-11-19 22:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na mój wiek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem na siłownie może chodzić ale pod warunkiem że będzie wszystko robił z głową. Ja sam zaczynałem mając 14 lat (pierwsza kreta też w wieku 14 lat ) ale na szczęście miałem kumpla z dużym stażem który nauczył mnie wszystkiego i czuwał nade mną

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2008-01-03 22:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka dla początkującego?

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tez zaczynalem od a6w nie robilem tego na powaznie ale cos nie coś było widac. mam 16 lat odzywke stosowalem i bylo bardziej widoczne niz po męczarniach z samymi cwiczeniami a teraz nadal cwicze i juz sie do tego przyzwyczailem. nie wiem jaka masz budowe wiec nie wiem jak ci pomoc ja zaczynalem od 14 lat tak jak ty i nie szalalem zabardzo.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 19817 Data: 2006-06-10 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA ZŁODZIEJ!!!!

    Post
    Targowisko

    [...] przez jakis serwis macie nauczkę z kim robić interesy możecie go przecenisz namierzyć po nr ip iść do niego zadzwonić,koleś na pewno nie jest anonimowy max mu daje 14 lat , wiec pytanie z kad miał nr konta, pewnie należy do zorganizowanej grupy przestępczej,oczwyście zatruje,nie wiem czy dobry pomysł był w stawianiu danych osobowych,bo w [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 18:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i pomyśleć, że jeszcze w 1999 roku był 6 a Piotrek Głuchowski 5 na mistrzostwach świata, w heavyweight To było 14 lat temu :-D

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuch !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ah no tak, 14 lat, juz doczytalem. Wiec powiem Ci ze z takim nastawieniem i dieta, watpie aby twoj organizm funkcjonowal jak nalezy. Aby osiagnac plaski brzuch potrzeba cwiczen i pozadnego jedzenia, a nie 2 marnych jogurtow i kanapki. Poza tym koniecznie dodaj błonnik do diety, pomoze uregulowac prace jelit i je oczysci. Zaloze sie ze toalete na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 14:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    "Gainerki ?? Ludzie dajcie spokuj on ma dopiero 14 lat .... " to co ze ma 14 lat?nie moze jesc gainera? to tak samo jakby nie mógł jest ryzu czy kaszy gainer to jedzenie w proszku

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2004-11-15 06:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kevin Levrone Kevin Levrone rozpoczął treningi w wieku 14 lat zainspirowany obejrzanym występem Arnolda Schwarceneggera. Jako dziecko był bardzo chudy, co było spowodowane jego bardzo szybka przemianą materii. Kevin musi jeść bardzo dużo, by przybrać na wadzę. Tak naprawdę jego mięsnie zaczęły się rozrastać dopiero w wieku 20 lat, gdy trochę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 11:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból sutka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziwne jest to, że to gino pojawiło Ci się w wieku 18 lat (no chyba, że leciało saa). Gino takie naturalne zazwyczaj pojawia się w wieku 13-15 lat kiedy jest najmocniejszy okres dojrzewania. Mi pojawiło się w wieku 14 lat, teraz mam 20 lat i dalej mam, gruczoł 2cm 1 stopień ginekomastia, niedługo ide wyciac. Na Twoim miejscu bym teraz poszedł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2012-11-21 23:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w New York Timesie ( http://www.nytimes.com/2008/02/29/sports/othersports/29wrestler.html?_r=3&oref=slogin&oref=slogin&oref=slogin ) Dustin Carter ma 18 lat i jest zapaśnikiem walczącym w barwach jednej ze szkół średnich w Ohio. W weekend wywalczył prawo występu w turnieju stanowym, po tym jak zajął 3 miejsce w turnieju [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8159 Data: 2008-03-03 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • następne z dysku

    Post
    Galeria Zdjęć

    zara podeśle jego zdjecia ale mało ...trenuje 14 lat, mówi ze 6 lat to takie trenowanie bo trenowanie a te ostatnie 8 lat to naprawde daje...koksu nie wziął nigdy czasami odzywka jak ma kase...nauczyciel w-f, łapa 45cm, waga 88kg, wzrost 173, dalej nie wiem.... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7643 Data: 2004-01-24 13:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekładanie sztangi na sztangielki

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 14 lat. Chodziło o trening siłowy, żeby nie przesadzać z ciężarami. Ale gdzie przeczytałem to nie pamiętam... Było tam coś takiego: mniej niż 13 lat: 1/3 wagi ciała 13 - 15: 1 waga ciała 16 - 18(?) - 2 wagi ciała fsl - ja myślałem, że waga obciążenia na sztandze to 10 razy mniej na sztangielce, sądząc po ciężarze gryfu, ale wyciskając hantlami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-02-25 14:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)