130

Witam mam 2 przed treningówki które nie działają na mnie , jedna jest nowa "MP Assult " zostało 1100 gram z 1300 mies. waznosci . A druga nie pamietam mniejsza . Jakies propozycje co z tym zrobic moge ?? za mp dalem 130 :((

[...] sprzedania "MusclePharm Assault" pozostało w niej mniej wiecej z 1200g użyłem pare razy wiec moze wiecej . Ogólnie mało przed-treningówek na mnie działa no a że za to dałem 130 zł nie dawno bo kończy sie termin przydatnośći jest dokładnie do 2014-09-30 , tak wiec chetnie odsprzedam puszkę tego " jak wiadomo może stać dłużej niż data ale każdy [...]

[...] OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 180kg MARTWY CIĄG: - 200kg WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - 130 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - seriami po 80kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 85kg ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : dlugi [...]

[...] WAGA CIAŁA:96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD RAMIENIA:41 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:68 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:106 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:118 OBWÓD BARKÓW:130 OBWÓD NADGARSTKA:19 OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 140x4 120x6 100x10 MARTWY CIĄG: [...]

[...] chciałbym się poradzić doświadczonych osób znających się na tych tematach . Mianowicie aktualnie posiadam 108 kg waha się to ostatnio miałem 111 a kilka miesięcy temu 130 także jest jakaś różnica najwięcej zeszło mi ze twarzy . Posiadamy w szkole nie zbyt profesjonalną siłownie ale jest darmowa . Chciałbym się dowiedzieć co najlepiej było [...]

[...] jednej porcji zaw: Przybliżone wartości odżywcze w 100g produktu: Wartość energetyczna : 410 kcal Białko 61 g Tłuszcz 13,3 g Węglowodany 23,7 g Wapń 221 mg Żelazo 130 mg Magnez 315 mg Fosfor 895 mg Cynk 4,1 mg Błonnik 6,7 g Chlorofil 3,6 g Potas 885 mg Mangan 5,7 mg Sód 15,4 mg Witamina A (beta karoten) 86,8 mg Witamina B1 1,9 mg [...]

[...] w opakowaniu 30 Opakowanie 720g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Calories 40 Total Carbs 10 g 3% - Sugars 0 g 0% Calcium 150 mg 15% Magnesium 36 mg 9% Phosphorus 130 mg 13% Sodium 70 mg 3% GlycoPump Infusion Elements: 10,100 mg Cyclic Dextrin, Modifed Glucose Polymers, PTS-SURGE (Vitis vinifera)( Skins and Seeds) (Standardized for [...]

[...] 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: – 130 x12 MARTWY CIĄG: – 140x6 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - 130x1 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : – 90x8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : – [...]

[...] 508468490 Wymiary: 107 x 47 x 115 cm Waga koła zamachowego: 18 kg z chromowaną powierzchnią Waga urządzenia: netto 42 kg Sprzęt do użytku domowego Max waga użytkownika: 130 kg Wbudowane kółka transportowe Hamulec bezpieczeństwa Nowoczesny komputer Szczękowy system hamulcowy 3-częściowa korba z obudowanymi łożyskami Napęd: łańcuchowy [...]

[...] ;) Wyliczone i podzielone zapotrzebowanie: Białko 157.81 Wegle 578.64 Tłuszcze 140.26 Kalorie 4208.28 Posiłki Sniadanie w pracy jem co 3h : 14 kromek chleba 50 gram masla 130 gr pasztetu pomidor B: 77,22 W: 294 T 51 Obiad przed silownia: Omlet 2 jajka, platki owsiane 100gr, mleko 100 gr, rodzynki, banan, jogurt naturalny, slodzik, B: 37 [...]

[...] STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka ciężko nabrać mase 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 (barki priorytet) -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 PYTANIE: Witam kuracja trwala 6 miechow 3 butelki deki 2 butelki cypio i 2 butelki susty leciały : e4d 600mg deka/600mg [...]

Cholesterol calk. 146,9 mg/dl 112,0 - 200 TG 56,3 mg/dl 37,0 - 180,0 HDL 42,5mg/dl 45,0-77,0 LDL 116,0 mg/dl <130,0 ASPAT 33,9 U/I 10,0- 38,0 AIAT 33,4 U/I 10,0 - 41,0 Wskaznik de Ritisa 1,02 index >1,00 Jak to wyglada ogolnie?

[...] 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące 11.POZIOM BF% ok 20 może trochę mniej? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE klata 130, martwy 170 16.PPM podstawowa przemiana materii: Z góry dzięki za sensowne odpowiedzi i pomoc.

[...] dieta paleo i niskie węgle). Niektóre Panie, które "wyleczyły się" z PCOS dietą zostały szczęśliwymi mamami :-) Mając świadomość o szkodliwości tabletek antykoncepcyjnych chciałabym już ich dłużej nie brać i, o ile jest taka możliwość, nie przyjmować już środków farmakologicznych. Aktualny rozkład: 120/78/130 Z góry dziękuję za pomoc.

[...] proszę zerknięcie na ułożoną dietę (1700kcal) Mile widziane poprawki :) Posiłek 1 : ( l śniadanie) -płatki owsiane melvit górskie 80g (295 kcal) - mleko 2% + cynamon (130 kcal) Posiłek 2: ( ll śniadanie) - 2 bułki pełnoziarniste ciemne z masłem i szynką z kurczaka (420 kcal) Posiłek 3 : (obiad) - 100g kaszy jęczmiennej (343 kcal) - [...]

[...] B. Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Do porostu wlosow na łapach 15.WYNIKI SILOWE klata : 110 ( rekord 140) martwy ciag : 160 ( 190) przysiad : 130 (155) Dodam jeszcze ze celem nie jest jakas okrutna masa zalerzy mi aby na cyklu zrobic jakies 10-12 kg i w miare by to urzymac wiec prosze o jakies porady i ew ułozenie [...]

[...] Ryż brązowy 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120 Pomidor 50 Ogórek 50 Oliwa z oliwek 5 POSIŁEK PO TRENINGU Kasza jęczmienna perłowa 100 Kotlet schabowy panierowany 130 Pomidor 50 Ogórek 50 Miód pszczeli 24 Banan 120 KOLACJA Ser twarogowy chudy 30 Jaja kurze całe 50 Chleb żytni razowy 35 MR.BIG - Flohsamen (błonnik) 50 ŁĄCZNIE [...]

Witam, Sprzedam używaną suwnicę Smitha, stan bdb, do ćwiczeń ogólnych. Wymiary urządzenia : wysokość 214 cm szerokość 175 cm głębokość 130 cm. Regulacja wysokości sztangi 6 par uchwytów. Obciążenie należy zakupić oddzielnie Urządzenie można zobaczyć w Lublinie , tel 502 897 561 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d9d18fd27844fe0bb3f78fcd5b323e8.JPG

Witam mam 18l at warzę 68 kg i wypycham na klatę 130 kg na raz wcześniej brałem trochę odżywek firmy track mój staż na siłowni to około 3 lat z przerwami mam zamiar wziąć teścia, do dyspozycji mam test 100 Grecki (to by był mój pierwszy cykl nigdy z tym doczyszczania nie miałem). Proszę powiedzcie mi z czym to mam połączyć i co do tego mam brać z [...]

Witam mam 18 lat warzę 68 kg i wypycham na klatę 130 kg na raz wcześniej brałem trochę odżywek firmy track (Jabłczany)mój staż na siłowni to około 3-4 lat z przerwami mam zamiar wziąć teścia, do dyspozycji mam test 100 Grecki jak go dawkować (to by był mój pierwszy cykl nigdy z tym doczyszczania nie miałem). Proszę powiedzcie mi z czym to mam [...]