1.Mega - pojechali z karnetem 120 zł i małe ciężary są. 2.CEZAR - odpóście sobie tą siłek mało sprzetu (hantle porozwalane, mała salka, 2 bieżnie, nóg nie można dobrze tam zrobić). 3. Sport Factory - do godz. 16.oo karnet 90zł , całodzienny do 23.oo 110zł dla studentów i 130zł normalny, ale w cenie macie: -saune - przy prysznicach możesz kożystać [...]
[...] licząc licznych sprzętów aerobowych), maszyny ładne ale nie funkcjonalne (modlitewnik do bani). Jest klimatyzacja, są telewizory - 4, ładne, duże szatnie. Karnet pełen -120zł (siłownia+fitness+spin), studencki 95zł Fitness Park na Floriana 6a, jest całkiem fajną siłownią. Bardzo mili pracownicy. Szatnie duże i czyste, Jest tanio, karnet na [...]
Wejściówka kosztuje chyba 2 dyszki, ale ja mam karnet i płacę 120 zł za miesiąc. Narazie jest spokój bo nie ma jeszcze tłumów i można sobie spokojnie na wszystkim poćwiczyć. Trenerzy też nie próżnują, jak ktoś lubi to układają treningi.
pytanie z innej beczki:) ile wynosi miesieczny koszt hg? a co do redukcji.. hmmm chcialem dopiero przy 120 albo 50 w lapie i ponad 130 w klacie. wczesniej bez sensu.
a co do redukcji.. hmmm chcialem dopiero przy 120 albo 50 w lapie i ponad 130 w klacie. wczesniej bez sensu. W ogole nie ma sensu, jeszcze sie okaze ze przy tych 120kg jest tylko 90kg miesni i bedzie ****ing drama
Wyciskanie leżąc 120 MC 180 Przysiad 155 http://cs316328.userapi.com/v316328785/4c13/aDUFuOBYYgg.jpg http://cs316328.userapi.com/v316328785/4c1c/Bej9nJdEjck.jpg Zmieniony przez - doctorez w dniu 2013-01-05 19:17:10
[...] jestem osiemnastolatkiem od 2 tygodni dlatego moje wyniki jako osiemnastolatka nie sa jeszcze ostateczne...na pewno je poprawie zima..wiec mam 186 cm wzrostu, waze 93 (schudlem na lato zima wazylem 95).na klate targnalem 120,w bicu mam 42 ( w sumie to teraz troche mnie bo spadlo przez te impreski teraz robie sobie przerwe.biore sie od wrzesnia.
zgadzam się z tym, ze dla budowy endo bardzo dobrym rozwiązaniem jest obcięcie węgli (powiedzmy w granicach 80g-90g) a zwiększenie tłuszczy do 120-130g dziennie. (w zaleznosci od organizmu i genetyki, mowię tutaj o sobie, waga obecnie 78-79kg, wzrost 180cm) u mnie to sie sprawdza, fat leci waga tez sie zmienia - obwody w normie, nie zauważyłem [...]
[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ======================================= ======================================= GRUPA DLA cIEBIE grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 [...]
RÓWNIEZ ZAPRASZAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
hui juz jest po tobie obory se narobisz przed szkołą i hui . Jak chcesz to se ******lin koksy i cie wy******li nawet do 120 kg hehe. żartuje nie kupuj tego gówna ***anego ******li se kreatynke i poszukaj se dobrego planu i tyle . Ale watpie zeby ci wy***ało az 20 kg nara.
W sumie to ten Derek wygrał już z przeciwnikiem Helda... ale krążą ploty że miał jakąś kontuzję czy coś Wywiad z Pejdżem; http://www.mirror.co.uk/sport/other-sports/mma/bellator-120-michael-venom-page-3488102 oby ten rok przerwy się na nim źle nie odbił Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-02 21:22:58
Pitbull kontuzjowany... "Jak podało przed chwilą MMAJunkie.com, Patricky Freire (MMA 13-5) uszkodził dłoń podczas przygotowań do walki z Marcinem Heldem (MMA 17-3, 1. w rankingu PL) i w związku z tym ich pojedynek został zdjęty z rozpiski gali Bellator 120 i przesunięty na późniejszy, jeszcze nieznany, termin. " }:-(((
[...] Marcin Held poznał rywala, będzie nim Nate Jolly W związku z kontuzją Patricky Freire istniało ryzyko, że Marcin Held nie zawalczy na gali Bellator 120 jednak organizator zapewnił, że znajdzie rywala dla Marcina. Marcin Held miał walczyć z Freire w finale wagi lekkiej Bellatora jednak ten pojedynek musi poczekać. Przed [...]
[...] Jackson i Daniel Cormier jak widać nie darzą się sympatią, no bo ciężko o nią kiedy Daniel Cormier mówi, że Muhammed Lawal zakończy karierę Quintona podczas gali Bellator 120. “Rampage” Jackson (34-11 MMA, 2-0 Bellator) i “King Mo” Lawal (12-3 MMA, 4-2 Bellator) zmierzą się jutro w finale turnieju wagi półciężkiej, po którym zwycięzca dostanie [...]
Niewiem czy mam rację ,ale spożywanie 6 jaj to dobre dla gości co mają 120 kg wagi.Dla amatora kulturystyki do których ja się zaliczam dobrym rozwiązaniem jest chyba dotarczanie mniejszej ilości białka w kilku dawkach dziennie np 3xdziennie ,gdyż moim zdaniem organizm nie jest w stanie przerobić tak dużej ilości białka i niepotrzebnie obciąża [...]
Jakie siłownie w Bydgoszczy
