na barki śmigałemn 110 *5 , ostatnio 110*3 a na cyca zaledwie 120*2 max nic w tym dziwnego nie widzę osobiście uważaj na plecy, zdrowie najważniejsze reszta to lipa i pic na wodę napinki przed lustrem jak gej lub baba zdr
[...] 01.10.08, waga 74,4kg, godz. 17:00, czas trwania 2:15h ciagi 210/4 ; 240/2 kaftan ; 255/2 kaftan dociagania 270/2 kaftan ; 290/2 kaftan stojac na 190/3 klasyk 180/5 ławka 120/2 wąski 110/2 porecze 32,5/6 lekko ogólnie... waga spadla bo cos mnie dorwalo i od wczoraj nie moge w siebie nic wcisnac :-/. Poza tym pierwszy dzien na nowej uczelni i [...]
[...] available from the CM product. These reductions in CEE availability were accompanied by substantial creatinine formation, without the appearance of free creatine. After 120 minutes incubation 72% of the CEE was available from CE2 with only 11% available from San CM2 Alpha, while more than 99% of the creatine remained available from CM. i [...]
[...] po3 nie wytrzymasz i i tak wezmiesz wiec: 1) Nitrobolon II 700g porcja przed treningiem 2) AAKG 240kap 5-10g przed treningiem jak skonczy ci sie nitro 3) Tribulon 120 kap nie zadziala na bank-za mlody jestes 4) Zma 90kap przed snem 5) Witaminy 60 kap przed obiadem, lub w dwoch porcjach, rano i.. 6) Białko 100% Whey Protein Kaize 2270g [...]
[...] zmęczeniu czworogłowych.. poza tym przerwy są minutowe a nie dwu czy trzy-minutowe jak w przyapdku normalnego splitu.. dlatego ja naprzykąłd biore na ostatnią serię około 120 kg i jest to już dużo dla tak zmęczonych ud.. a wiec jak widać 40-50kg mniej niż zwykle.. dlatego z tą dużą kontuzyjnością Heavy Duty to nie jest tak do końca ja mam [...]
[...] myli Cie mam slabego angola ale jednak masz racje chyba tzn ze tam masz Super Pump'a Size On'a Plasma Jet'a i cos tam jeszcze? za 189 zl? tylko ciekawe jakie ilosci bo skoro Super Pump kosztuje 120 zl chyba to za 189 tyle az? Remik - racja ale ja strasznie wygodny jestem ide na latwizne Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-02 20:01:52
l - glutamina 300 kaps aakg 240 kaps bcaa 120 kaps mega caps z olimpu kreta 300 kaps gain bolic 6000 z 3 kg ? hmm wiesz co... ja bym sie nie pieprzyl tylko kupil porzadnego stacka, albo cp + cos i gainer albo bialko. zrobisz jak uwazasz
[...] adresem wysyki wybralem discountanabolics.com. NIestety, nie polecam discountanabolics.com... Zlozylem u niech zamowienie (pierwsze, dla "rozpoznania") za ok 120$ wszystko otrzymalem tak jak nalezy.... niestety drugie zamowienie za ponad 500$ bylo rozczarowaniem: otrzymalem przedatowany jeden suplement, drugi byl otwierany [...]
bo ja mam z 44 chyba a juz problem mialem, kołnierzyk taki idzie znalezc spoko ale wtedy w pasie to jak spadochron są hehe, tak jak ze spodniami niektorzy maja, jak udo 70 to spodnie sa ale na pas 120 hehe. Kacperson a tak orientacyjnie ile sobie licza za taka koszule na miare ? Chodzi o elegancka do garnituru
[...] Cuuuudowny dzień W szkole jakoś zleciało, potem na tego rentgena zęba, do babci przyjechałem. Zrobiłem sobie trening i na mecz. Mecz nie do opisania, to co tam się działo.. 120 minut emocji, po których się jeszcze popłakałem. Dopiero po kilkunastu sekundach dotarło do mnie, że jesteśmy już w grupie pucharu UEFA. Najlepszy mecz na jakim byłem [...]
chudy nie widze nic wspólnego z LaBelą Jaki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) 2 lata na chipsach 6 na koxie Wzrost (cm) 198 Waga (kg) 120 kiedyś 135 max 139 Obwód Bicepsa (cm) 48 kiedyś 52,2 max na pompie hehe 56 Obwód Klatki (cm) nigdy nie mierzyłem :P Obwód Pasa (cm) nie robie brzucha bo nie lubie...2 [...]
Nitrobolon to jest stack kreatynowy, z dodatkami roznych wspomagaczy. Zeby zadzialal musisz zrobic przerwe 5-6tyg. od ostatniego cyklu, jesli chcesz zeby byly dobre efekty, a jak jestes uparty to wez teraz. Wydasz 120-180zl w bloto...
Konkurencje: 4X worki po 100 kg + yok 310 kg na 20 m axel na rekord od 110 kg - co 10 kg nosidło 290 kg na 40 m kule 100, 120, 140, 150, 160 kg belka 115 kg na ilość powtórzeń walizki 2X 140 kg na 20 m + kowadło 180 kg na 20 m waga płaczu przodem 30 kg zegar 300 kg na ilość stopni źródło: www.herosstrong.pl
[...] (kiepsko technicznie, jakiś tam rekord) 2. Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach z przodu - FRONT SQUATS - ciężko 5 x 80 kg (pełne, z zatrzymaniem 2 sekundy na dole) 3 x 120 kg (pełne- ATG) 2 x 140 kg 2 x 160 kg (bandaże na kolana) 1 x 170 kg 1 x 175 kg 2 x 180 kg (REKORD na ilość na tym ciężarze; całkowity rekord wynosi 1 x 182 kg) 3. [...]
[...] r. (Dz. U. Nr 113, poz. 740 ze zmianami z 2003 r. Nr 61, poz. 544) oraz $ 4, ust. 1, pkt. 5 Rozporządzenia Ministra Spraw Wewnetrznych i Administracji z dnia 20 marca 2000 r. (Dz. U. z 2000 r. Nr 19, poz. 240, ze zmianami z 2001 r. Nr 120, poz. 1295 i z 2003 r. Nr 61, poz. 548). I wszystko w temacie paragrafów. Jak poczytasz mozemy podyskutować.
Rano platki z mlekiem 0%- ok 150 kal. Plus banan- ok 120 kal. Pozniej czarne pieczywo plus szynka i salata; 2 kromki na to szynka i salata, zodkiewka- 170 kal. W ciagu dnia jakis inny owoc- jalbko, gruszka itp- ok 100 kal pozniej Jogurt o,3 g tluszczu - 100 kal. Obiadokolacja- pomidory, cebula, ogorek zielony, tunczyk- ok 250 kal. Potem trening [...]
[...] Pomidor 200 Obiad II Rybcia w jajkach sadzonych Jaja kurze całe 60 Tran 20 Mintaj świeży 100 Przed snem konieczność;p Tuńczyk z pieprzem Tuńczyk świeży 120 Mam jeszcze pytanko mógłby mi ktoś podasłać jakiś artykuł na temat treningu ACT na diecie CKD, lub prozę o jakąś wypowiedz czy to jest możliwe? Zmieniony przez - [...]
[...] noxplode, storm, shocktherapy, noburst, krealkalyn(efx i olimp), gainfast kwota miedzy 500 a 800PLN BF ok 17% tendencja do tycia srednia, do chudniecia rowniez/ ani chudy ani gruby rekordy: -klata 120(chociaz nie chca wierzyc:p ale mam swiadka:D:D) -przysiad ok 115 -martwy ok 140 z dieta roznie bywa, ale w czasie cyklu bede pilnowal dokladnie
Eclipse21 / BLOG / Ciągle z przeszkodami..
