120

elo mam pytanie mam creatine mega caps 1250 120 kapsółek + 500gr dekstrozy trec i mam pytanko jak to dawkowac zalecane jest to zrobic tak dekstoroze po przebudzeniu i trenigu a kreatnyke po trenigu 4 i to wszystko wiec moze bym to jakos rozbiłem np 3 po trenigu i 1 rano razem z dektoroza ???

OLIMP VITA-MIN MULTUPLE SPORT 60cap DYMATIZE Z-FORCE 120 KAP. ZMA TRIBULUS TESTOSTERON HI-TEC PROTEIN 80 2,5kg + 1kg GRATIS OLIMP CREATINE 150MC KREATYNA ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA 0,5kg AMINOKWASY !! OLIMP DEXTRO JUICE 1kg WĘGLOWDANY KREATYNA TRANSP BSN NO-XPLODE 1230 gr MASA SIŁA POMPA STORM CYTOLEAN to by bylo na tyle Creta na rano zwykla i [...]

Własnie tak zawsze robiłem i robię, ale ostatnio gdzieś czytałem że polecają też przed treningiem dla tego się pytam:) Ale przed treningiem jakieś 2 godziny jem obiad (120 g kurczaka, 70g kaszy gryczanej i warzywa) tak więc powinno wystarczyć:) A może ktoś ma inne zdanie:)

[...] jestem przekonany ) Olimp Whey 80 ( Ciekawy skład , cena dobra ) I Oczywiscie WPC Ostrowia ( Duzo zroznicowanych ocen , cena super , i slyszalem od znajomych ze czysci strasznie i smak nijaki ) Prosze o pomoc :D , najlepiej tak 120-160 zł . Oczywiscie wszystkie inne propozycje mile widziane . Zmieniony przez - Dairy w dniu 2009-07-02 23:03:24

ja bym miał pytanie co do Kre-alkalynu ;) ogólnie polecacie ? kupiłem 120 capsów, ale chcialbym uslyszec jakies opinie pozdro

Witam, mógłby mi ktoś pomoc z dawkowaniem : -450 g BIOGENIX Cell Pump -120 kaps BIOGENIX Cell Pump -Gold Omega 3 OLIMP -Vita-Min Plus OLIMP -Carbo BIOGENIX 4 kg -Białko WPC Łowickie 1800 g Z góry dzięki za pomoc :)

pawelkas -450 g BIOGENIX Cell Pump -120 kaps BIOGENIX Cell Pump 2X DZIENIIE PO PORCJI -Gold Omega 3 OLIMP DO ŚNIADANIA 2-3 KAPS. -Vita-Min Plus OLIMP JW. 1 KAPS -Carbo BIOGENIX 4 kg PRZED/PO TRENINGU; 30-70G; OGOLNIE ZALEŻNIE OD DIETY -Białko WPC Łowickie 1800 g TEZ ZALEZNIE OD DIETY; MOZNA OKOLOTRENINGOWO RÓWNIEŻ STOSOWAĆ... OGOLNIE RZECZ [...]

Polecam Thermonex firmy BSN. Kumple brali i mówią że działa ;] http://sklep.******/bsn-thermonex-120-kaps-p-156.html I mam pytanko , bo dużo ludzi pisze na forum że bierze witaminki. Wiec moje pytanie brzmi : O jakie witaminki chodzi? Zwykłe najprostsze z apteki czy coś polecacie?

czesć ja mam takie pytanie o środek fitness authority kre alkalyn pro 120 kaps Interesuje mnie co to dokładnie jest i dawkowac jak kreatyne bo ogólnie każdy mi cos innego mówi

Witam! Zakupiłem sobie taki zestaw : Mutant Mass 6,8 kg BCAA 360 kaps. HAM 120 kaps. Carbo Czy dawkowanie takie jak niże napisze może zostać czy wprowadzić jakieś zmiany ?? DT: Rano po przebudzeniu ok 6.30: HMB - 1 kaps. BCAA - 3 kaps. Mutant Mass - 100g. Godzinę przed treningiem ok 17: HMB - 1 kaps. BCAA - 3 kaps. Carbo - 50g. W czasie trenigu: [...]

[...] waga:91kg wzrost:178cm staz: 1 rok systematycznie,wczesniej z duzymi przerwami. trening:siłowy 4-5 razy w tyg(split)+ 2-3 razy w tyg bieżnia(30min) 1.Cytogenix RFA-x 120 cap 2.Universal Shock therapy 400g 3.Vitalmax creatine 300g 4.Vitavit wpc 750g 5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3. Trening 10.00 rano, według mnie: 1.Przed treningiem [...]

Mam pozostałości po cyklu:120 kapsułek monohydratu i 106 CM3 . Pływam 3xtydzień i siłka 2xtydzień. Jak zrobić z tego jakiś okrojony cykl??

Ponawiam: Mam pozostałości po cyklu:120 kapsułek monohydratu i 106 CM3 . Pływam 3xtydzień i siłka 2xtydzień. Jak zrobić z tego jakiś okrojony cykl??

[...] Moim celem jest rzeźba/lepsza gęstość mięśni. Zakupiłem takie suple, jak je brać: -- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. -- OLIMP Therm Line II 120 kap. -- Trec - Aakg Hardcore 240caps -- Olimp - Chela Mzb 60kap. -- Activita /ActivLab - Tribu Stallion 60 kap. Jeśli Tribu Stallion sie sprawdzi to planuje dokupić [...]

[...] ćwiczę takim programem: Moim celem jest rzeźba/lepsza gęstość mięśni. Zakupiłem takie suple, jak je brać: -- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. -- OLIMP Therm Line II 120 kap. -- Trec - Aakg Hardcore 240caps -- Olimp - Chela Mzb 60kap. -- Activita /ActivLab - Tribu Stallion 60 kap. Jeśli Tribu Stallion sie sprawdzi to planuje dokupić [...]

-- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. po 1 kapsie do śniadania -- OLIMP Therm Line II 120 kap. 2 kaps przed śniadaniem, 2 przed treningiem -- Trec - Aakg Hardcore 240caps przed treningiem, zacznij od 4 capsów -- Olimp - Chela Mzb 60kap. 2 kaps przed snem tribulus to nie wiem kiedy najlepiej, brałbym przed treningiem Zmieniony przez - [...]

czemu vitafit ? A co do normalneg do wiem ze Takie za 120 + Np Dynamitize sie nie zawiode a z takim za 30 zl ;/ to sie boje 30 zl to nie duzo ale w malej ilosci PS:a vitafit jest Miareczka? Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-07-14 19:58:50

[...] % 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 120 kg -Przysiad: 160 kg -Mc: 180 kg 12 . Czy masz dietę? Tak, jem 6 posiłków dziennie. 13. PYTANIE: Witam! Chce kupić suplementy ma masę. Co proponujecie? Coś taniego [...]

Witam :) Mam zamiar zakupić na jesień Białko Ostrowie 2,7kg, BCAA Powder 200g + Taurine 60 kaps TRECA, CM3 180 kaps TRECA i AAKG 3000 120 kaps Vitalmaxa i chcialbym zaczerpnąc opinii czy to dobry wybór oraz jak to dawkowac? : z góry dzieki pzdr

Co powiecie o ZMA firmy Peak Nutritions. Dobre to? Znalazłem w sieci w cenie 23 zł za 120 kaps. 5kaps = 25g cynku, 375mg magnezu, 10mg wit B6. Produkt niemiecki.