SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Jaki worek treningowy?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jaki worek treningowy polecacie... mam 120 funduszu. Wiem, że nie będzie jakiś super za***isty, ale jednak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2008-10-18 10:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalny posiłek by się przydał.chyba że 2 śniadanie właśnie wtedy jesz.banany ważone juz bez skórki? kcal: 566 b/t/w 32/3/100 3.II śniadanie chleb żytni pełnoziarnisty -120 g pierś z kurczaka - 120g jesli to jest ten potreningowy to dalbym bialy ryz zamiast chleba.a jesli nie to dodal warzyw i troche oliwy lub orzechów lub jakiś pestek. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-10-18 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Rodzynki suszone 50 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 ^^^^^ 5 posilek(potreningowy zarazem kolacja;/) Ser twarogowy półtłusty 120 Tuńczyk w wodzie no to ze 100g bo bialka mam wystarczajaco miod slyszalem ze dobry a mam na stanie 1l prawdziwego tylko czy to nie sharoza? ryzu juz nie dam rady zjesc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-10-18 11:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [HELP] Czterodniowy split, trening na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia uginanie nadgarstkow nachwytem i podchwytem 5. wyciskanie na lawce skośnej głową w dół ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki w siadzie rozpiętki na ławce skośnej Poproszę o rady co do serii, powtórzeń, ew. grup mięśni, ćwiczeń. Bic: 35 Klatka: 95 Barki: 120 Brzuch na napince: 83 (normalnie 86) Jeśli jakiś info potrzeba to piszcie!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2008-10-18 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosunek efektycena-co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam jeden dylemat.Za ta samą cenę mam do wyboru lepsza formę kreatyny creatine magna power - 60zł za 120 tabsów lub zwykłe mono powiedzmy creatine mega caps i do tego jakies aminokwasy powiedzmy bcaa 750 strong- tez wychodzi okolo 60zł. Przy stosowaniu według zaleceń producenta starczy mi tego i tego na około miesiąc. Wiec co wybrać? lepsza [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2008-10-18 15:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak ja nie pytam jak dawkowac itd. zaraz wrzuce sklad Nutrition Facts Serving Size: 2 Scoops Servings Per Container: 20 Amount Per Serving % Daily Value* Total Calories 120 Calories From Fat 0 Total Fat 0 g 0% Saturated Fat 0 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sodium 200 mg 8% Potassium 150 mg 4% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-10-18 15:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60gMigdaly 360 kal 2Jabłka 180 100gRyz 320 100gMakaron 320 1Banan 121 2lyzkiMaslo 120 2Piersi z kurczaka 390 1Serek wiejski 180 5jajek 350 4kawalki razowca 322 100gOwsiane 300 3lyzki Oliwy 360 1Szejk bialkowy 150 1szklanka mleka 125 SUMA KALORII: 3623 Bialko : 234g Weglowodany : 377g w tym cukier 90g ( na szczescie duzo z jablek i [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 19:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polski , określany przez media jako ,, następca Gołoty „ Andrzej Wawrzyk. W walce o pas młodzieżowego Mistrza Świata WBC Wawrzyk zmierzy się z potężnie zbudowanym , ważącym 120 kg holendrem Harry Duiven, którego z 13 walk aż 11 skończyły się przed czasem. O tytuł Młodzieżowego Mistrza Świata WBC walczyć będzie również Tomasz Hutkowski ( waga [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-10-18 19:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] piekielna machine :> a wioslarza gonil miras ;) swoja droga dzis sie tez ladnie sponiewieral na silce sprzet jest w deche --- 19.10.2008 micha: 1. jaja 60 bialko z jaja 120 dynia 20 whey 15 otreby 20 btw-kcal:40/17/8-351 2. wiejski 200 migdlay 20 btw-kcal: 26/20/6-308 3.4.5. panga* 100 migdaly 10 bialko z jaja 15 zielone btw-kcal: [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jesli masz juz krotki kolczyk bo z tym dluzszym moze byc klopot 6.zupki i kisiel( ja to jadlam) po 3tyg jadlam jogurty. w sumie zalecane jest przez pierwsze dni nie jesc nabialu. 7.opuchlizna i bol moga sie utrzymywac przez tydzien ale to juz zalezy od organizmu. 8.to co powinnas wiedziec jest napisane na 120 stonach :) lub www.wildcat.pl

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 23:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre filmiki, widze satan ze Ty cały dzien na youtube siedzisz ludzie sa popie.rdoleni, biora na klate np. 150kg a ich rekord to 120 i za ****a nie podniesie

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 00:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ****a 120 to ja na raz nie ***ne

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 00:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pistolet na gumowe kule

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] "ciemne" brzegi (ryc. 2). Ranny był przytomny ale splątany, w utrudnionym kontakcie słownym, z prawidłowym ciśnieniem tętniczym krwi i z przyspieszonym tętnem (120/min). Miał wzdęty, żywobolesny brzuch, z zaznaczonym objawem Blumberga i z niesłyszalną perystaltyką. Podczas badania TK jamy brzusznej stwierdzono obecność [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 09:26:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie widac wrecz w brzuchu mam chyba wiecej no nie wazne albo woda albo miesnie ;/ oby to pierwsze a nie to drugie Albo jeszcze mysle ze przez to ze teraz jem wiecej ww (ok 120 )woda mi sie jakos zatrzymała troche w organizmie? teraz juz rozumiem ze mozna wygladac szczuplej waząc 60 kg niz wazac 56 grunt to poznawać swój organizm;) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 09:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o korektę dietki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoje zapotrzebowanie to około 1500 Kcal(jesli redukcyjnie)(cwiczenia 3 razy w tyg + szkoła ;) Białko 120 Tłuszcze 62 Weglowodany 108 ;) Prosta kalkulacja w Vitamaxie ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2008-10-19 12:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwp 120 zl !! nizej nie zejde :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2008-10-19 13:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTP Creatine 200 kaps = 54,90 zł - 32,94 zł 400 kaps = 89,90 zł - 53,94 zł Creatine Powder 250 gram = 39,90 zł - 23,94 zł 500 gram = 59.90 zł - 35,94 zł Creapure Monohydrate 250 gram = 49,90 zł - 29,94 zł 500 gram = 74,90 zł - 44,94 zł Hyperfusion 240 kaps = 84,90 - 50,94 zł Anabolic Protein 1 kg = 89,90 zł - 35,96 zł 2,5 kg = 200 zł - 120

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 14:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] kilka supli po taniości

    Temat
    Targowisko

    sprzedaję to co mam poniżej wypisane: 1x Olimp D-Ribose 750, 200 caps 65zł 1x Olimp HCA - 120 caps 35zł 1x OLIMP ANABOLIC AMINO 180 kaps 30zł 1x Olimp Creapure Monohydrate Powder 600g 60zł 1x Olimp Taurine 100 kap 12zł 1x Olimp TCM Mega Caps 150 caps 30zł data ważności ok roku produkty bez pkt olimp kontakt tutaj lub gg allegro, pobranie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2008-10-19 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO ale w sklepie SFD za 120 zł 3 worki prolo będę miał

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 14:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.Ultimate Horse Power - 1000gr 2.Universal Creatine Micronized Powder - 2x 200g 3.Dymatize Z-Force - 120 kapsułek 4.Vita-min plus 5.Chela-min 6.Gold omega 3-60kaps. Dt. rano na czczo-horse, do śniadania 2kapsułki z-force, do obiadu po 1kapsułce-Vita-min i Chela-min, przed treningiem-horse, po treningu 5g.-mono, Przed spaniem 2kapsułki z-force [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2008-10-19 21:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)