100

[...] 17 ****** Środa - Nietreningowy Wstałem o 5:50 czyli wcześnie i jeszcze nie śpie Dopiero skończyłem lekcje, szczególnie polski bleeee Dieta i suplementacja była trzymana w 100% (nie ma innej opcji) czyli 2 kaps Sterolid Complex, 4 kaps Creatine^3 i dzisiaj jeszcze 30 g GainBody - truskawka. 5 posiłków w takim systemie - rano najwięcej węgli i [...]

Dobijam najwyżej do 102kg i w takim przedziale (100/102) oscyluje moja waga.Faktycznie przy moim wzroscie nie jest to jakaś wielka masa,ale objetościowo jest ok i mam wiekszą sprawność ruchową co ułatwia mi m.in. np.poruszanie sie w wodzie Pozdro.

****** DZIEŃ 21 ****** Niedziela - Nietreningowy Dzień opierdzielania bez 2 zdań Wstałem o 12!!!!! Pomimo późnej godziny wrobiłem/wyrobie się z dietą w 100% i będzie to 5 posiłków czyli luzik W srodku dnia też 1 h jeszcze drzemki i obejrzałem wszystkie filmikiz bloga Kaia Greena i Brancha Warrena Waga poszła +0,5 kg od ostatniego tygodnia. [...]

****** DZIEŃ 25 ****** Czwartek - Treningowy Wstałem 5:50 niestey i przez cały dzień byłem strasznie śpiące. Dieta i suplementacja w 100% trzymana. Około 16 drzemka 2 h poczym pobudka, suple i na trening. *** TRENING (17) *** Przed treningiem: 4 kaps Arginine^3 + 1 kaps Coffeine Powder + 10 g Bcaa Xtra CZWOROGŁOWE Łącznie 12 serii w 3 ćwiczeniach. [...]

[...] wiem gdzie to napisać. Mam problem kiedyś ćwiczyłem i w ogole 3małem forme uprawiałem sporty ale trach... kontuzja, 3 operacje kolana i prawie 30 kg wiecej :/ waże prawie 100 kg a mięśni dużo nie mam, głownie brzuch :/ chce to zrzucić, od poniedziałku zaczynam znowu ćwiczyć ale czy jest coś skutecznego co może mi w tym pomóc? licze tu na [...]

więc na pewno nie robisz tabaty w 100 % zrób tak jak na tym filmiku i stara się utrzymać tempo z najlepsza babką :P http://www.youtube.com/watch?v=eDh1Cspl0jI ja nie wyrabiałem a mam nogi przygotowane do tego od roweru na którym spędzam całe dnie często :P

sa gdzies foty mojej od generic pharma,etykieta na tej jest b.bliska graficznie do tamtej a i unexo na moich tabsach bylo napisane,a pl to jest to na 100% tzn.mam info ze pakowane jest w pl a tabsy przychodza z za granicy ale skad to tylko ten na gorze wie

[...] latek a kiedys sie pomysli nad zmiana. Zwroc uwage ze mam dywan i gumy ,wiec nie zwracam uwagi na podłoge.. szafki mam odsuniete,wiec tez nie zwracam na nie uwagi. mi sie podoba moj pokoj, wiec klimat jak dla mnie 100% Muza i kolory takie jakie lubie.Lustro podwiesze wieczorkiem. POzdr Zmieniony przez - MałolatAG w dniu 2009-03-04 16:58:57

Żadnych przerw teraz,niedługo święta,to wtedy odpocznę. Ale wczoraj była masakra, trzeci posiłek wrócił tą samą drogą,którą wszedł, czwartego nie było, piąty 100 gram warzyw i serek wiejski. Dzisiaj już lepiej,ale przeciwko kurze z warzywami stanowczo protestuję i zastąpię jajkami. Znowu nadejdą czasy mielonej wołowiny

Dieta koszmar, jogurt jako zrodlo bialka, litosici, to mozna sobie do najwyzej odrobine naturalnego do sosu dodac, a nie opylac na dziko, reszta mniej tragiczna ale i tak do banii. 1-8 prop 100 eod 3-9 oxa 30ed 10 ed przez cale pct Mniej niz 30 nie ma sensu dawac.

dieta czy beznadziejna to nie wiem.. reszte bialka mam z szeikera powtarzam zalerzy mi na dobrej masie kocha musi byc osxy jeszcze nie kupilem tylko dil mowi ze ma 100 tabletek po 10mg za 300zl:) dobre zrodlo wiec nie ma co gdybyac chlopaki to jest pierwsza kuracja napisalem posta poniewaz prosze o pomoc!! poprostu wszystko musi byc zapiete za [...]

[...] twojego zrodla, tylko twoja wiedze Kupujac drogi samochod powinienes wiedziec wiecej niz to "zeby ladnie wygladal i szybko jechal", nie? Jadlem LaPharme i Genesis, obydwa klepaly wysmienicie Jezeli masz takie ceny lepiej ci bedzie jezeli w pierwszym cyklu uzyjesz winstrolu, zwlaszcza ze nie wiem 100% pewnosci ze oxa bedzie legit.

Jezeli finanse by ci na to pozwolily mozna nawet brac od samego poczatku cyklu, jednak powinna byc dluzej niz test na 100%. Oxa z powodu znikomej hepatotksycznosci moze byc z powodzeniem stosowana przez dluzszy okres czasu.

Fajny cykl witoss, sam polecę podobny. Natomiast masz dużo cloma. 100 mg przez 10 dni narobi sporo szkody pod kopułką. Scorpio ci fajnie odblok rozpisał i będzie zdecydowanie skuteczniejszy i mniejsze skutki uboczne. Zrób tak jak ci napisał.

czyli 100% pod duzym tesco glowne wejscie ile tego mamy przygotowac? 2zl od kg bo dojeżdzasz mysle ze taniej nie kupisz ;) z kolega sie dogadasz

ale teoria teorią a praktyka praktyką, trochę głupio by było jakby rady w tym dziale dawał chłopaczek który sam nie potrafi 100 na klate wycisnąć i nie wie jak to jest wbić coś w dupala a całą wiedzę czerpie z innych postów

[...] - białko, tłuszcze, węglowodany = 102 kcal b) parówka wieprzowa 50g - białko, tłuszcze, węglowodany 3) III Śniadanie(nie wiem jak nazwac ten posiłek ;d) 13.00 a) jabłko = 100 kcal 4) Obiad 15.30 a) ryż pełnoziarnisty Uncle Ben's 125g - białko, tłuszcze, węglowodany = 400 kcal b) sos Knorr Salsa Mexicana z papryką, czerwoną fasolą i kukurydzą [...]

[...] wegli, jesli jestes w szkole albo w pracy to ciemny chleb z piersia kurczak byl by jak najbardziej ok. 3) III Śniadanie(nie wiem jak nazwac ten posiłek ;d) 13.00 a) jabłko = 100 kcal Proponuje je nazwac przed treningowym i w takim okresie wlasnie je sporzywac, i ten posliek jest hmm.. Wiec tutaj daj wegle wolno przyswajalne ryz,makaron,kasza i [...]

witam.mam do sprzedania monety:200 lire 1979r.100 lire 1974r.10 lire 1953r.1 schilling 1967r i 1960r.1 deutsche mark 1961r.zapr na gg 4257780.

No heya! Tak, tak kręci się chyba wokół podróży...i nie tylko palcem po mapie Przez to i dieta, i trening lekko zmienione w porównaniu do swojej pierwotnej formy Z mojej strony 100% starań w miarę możliwości i zdrowego rozsądku. Co do meetingu to pewno na debiutach