100

No pewnie, ze sa i tacy co tak robia ale to naprawde sa wyjatki. 100 razy im wyjdzie a za 101 sie poslizgna czy po prostu przewroca i szpital.

U mnie kumpel (105kg, wzrost 180pare, w pasie tez ponad 100) szamie 2 wciagu dnia bo jak zje wiecej to nie moze spac w nocy - masa spada ładnie - szczególnie wizualnie. Oczywiście na Ciebie nie musi tak mocno działać efka, 3-4 tab to wsumie max, wiecej imo nie ma sensu brac.

Drogi Dziewullo, jak widać na twoim przypadku naturze nie udaje się w 100% wyeliminować półmózgów... Piszesz, że głupotą jest ryzykowanie swoim zdrowiem w celu osiągnięcia ładnego wyglądu, w takim razie głupotą jest równieżchodzenie do fryzjera (bo można sięzarazić aids), opalanie się (rak skóry), mycie (bo można się utopić). Niestety codziennie [...]

[...] i chwała mu za to Co do ciężarów - widzisz, tu znowu widać "syndrom ciężaru". Ja mam zaplanowaną ilość powtórzeń, natomiast ciężar zależy od mojej siły. Jeżeli podnoszę 100 kilo 18 razy, to znaczy, że więcej nie byłbym w stanie podnieść przy tylu powtórzeniach, a więc jest to dla mnie max na tą serię - czyli ciężar relatywnie duży.

i tu popełniasz największy błąd - juz ci pisałem definicję dużego ciężaru i nie ma znaczenia ile to w kilogtramach jest. co z tego że założych 100 kg na serie jak i tak nie wykorzystasz tego ciężaru? odbijając, przytrzymując bez napięcia i robiac mostek efket bedzie znacznie mniejszy niż gdybys zrobił czysto technicznie np. na 80 kg. Wybór nalezy [...]

[...] szajnowicza. Przejeżdżałem tam rowerem to widziałem duży parking. Na temat siłki słyszałem tyle, że jest wypasiona (klima, plazmy na ścianach etc.) Podobno karnet kosztuje 100 zł, ale nie wiem na ile. Jak coś będę wiedział to napiszę. Co do miasta Częstochowy, to wiadomo, że gdybyśmy nie byli prowincją (powiatem) byłoby lepiej... no ale i tak [...]

a zreszta co z tego ze masz w bicu 35 cm i 100 w klacie jak wiekszosc to jest pewnie tluszcz ? moj brat mlodszy cioteczny ma 162 cm i ma duza nadwage bo wazy kolo 60 kg i ma w klacie jakies niewiem 10 cm mniej ode mnie tylko bo wiekszosc to tluszcz i te sprawy......

Yoo, z pewnoscia kilku miesieczny trening samych technik noznych wzbogacil styl walki MAURICIO, mam tylko nadzieje ze z reka jest juz wszystko ok na 100%. Zycze mu jak najlepiej i mysle ze pokaze jeszcze wielka kalse.

odkrylem nowy smak biala 100%Whey wymieszajcie miarke orange cream z miarką strawberry/banana - super smak. Przypomina mi smak jakiejs gumy do zucia.

[...] zawodnikiem nie będzie wstydem. Walka z Kazkiem pokazała przedewszystkim to że Wand odrodził się psychicznie i podchodzi do walki na luzaku dzięki czemu może wykorzystać 100% swoich możliwości. Mam nadzieje że zobaczymy starego Wanda, wyluzowanego i z rządzą mordu w oczach. War Wanderlei! Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-07-12 15:01:06

Marian dobra robota, szczególnie tłumaczenie imion i nazwisk Podobało mi sie to co Waldek powiedzial o Józku "Ma bardzo dobrą technikę, ale nie wierzę by poddał Minotauro. Dobrze uderza, ale nie wierzę, że przjdzie Mino" zgadzam sie w 100%

albo to Ty jesteś szczypiorkiem w okularkach i kozaczysz na forum. Nie umiesz myśleć?? uważasz,że to jakiś schemat jest?? każdy ma inne zapotrzebowanie, inny tryb życia. Twoje pytanie jest bez sensu...a może zbierzemy wyniki 100 osób i wyliczymy średnią?? nie widze sensu. pozdro

[...] pod wzgledem technicznym wykonanych powtórzen- zrównoważyło (o ile nie przewyższyło) zaangażowaniem/ paleniem mięśni efektów SPRZED tego doświadczenia, gdzie dochodziłam do 100-180 powt. albo 20 ze sporym obciążeniem Wniosek: TECHNIKA jest w cenie, na konkretne obciążenie przyjdzie czas po perfekcyjnym opanowaniu jej zwłaszcza tyczy się to [...]

hmm szczerze osttanio kolesie u mnei szmali omelie i bez rewelacji nawet ten Scan jakis wypasny nie jest kazdy zachwala AKRICHINA pakowanego po 100 tab w tych malych sloiczkach ale jzu go chyba nie ma

juz mamy ponad 1100 niepowtarzalnych wypowiedzi a tamte pewnie mialy ze 100 trzeba byc dobrej mysli

to juz brzmi lepiej ;] bo wlasnie czytam ze dieta dla endomorfikow to 100-30 gr wegli dziennie a 300 bialek :> :p troszke droga wychodzi pomijajac wykonalnosc ;p to jeszcze pytanko czym sie wspomogac, lepsze zestawy witamin typu centrum, czy pojdeyncze skladniki :>? + co jesc tuz przed i po silowni ?

hmm już kiedyś pisałem na forum o tej mieszance za bardzo nie jestem wstanie teraz tego napisac bo już nie ćwiczę a pudełke wy***ałem To co sobie przypominam to na 100% była Soraya ,,kolagen i elastyna'' krem nawilżająco-pielęgnacyjny i jakis jeszcze jden krem z kolagen tez nie drogi ,pamiętam znalłem tez krem z wita c i retinolem wszytkie te 3 [...]

marek428 masz racje Ja w swoim poprzednim klubie trenowalem z nabojka LKSu i potwierdzam w 100% Twoje slowa. Oni takimi sprawami po prostu zyja...

[...] byl bic i tric w superseriach, pompa piekna - po powrocie do domu ok 0,5h po treningu lapa 44,5cm wyglada to juz w miare dobrze sila takze na plus wyciskanie wasko 90*10, 100*7, 105*4 uginanie ramion z hantlami z supinacja 23*9, 26*4+17*6, 26*4+17*6 uginanie ramion na modlitewniku 39,5*9, 44,5*4, 42*7 wyciskanie francuskie hantla stojac 50*8, [...]

[...] g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as niacinamide) 10 mg Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 8 mg Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 100 mcg Sodium 117 mg (as sodium bicarbonate and trisodium phosphate) Potassium (as potassium phosphate) 59 mg Shock Therapy Proprietary Formula 20g NO Super Pump Complex [...]