[...] czarna nike z pszodu na bialym tle daszku na metkach nike orginal buty nike urzywane kolekcja 2009 skora ekologiczna numer 44-45 tłumnik do Opla Calibry Radio Panasonic na kasety 4x25 dobre głosniki do PC Konto w Grze HELBREATH,jedno z lepszych + itemy no i inne,pisac na gg jak coś, za doładowania orange (5,10,15,20,25,50,100) lub kase na konto.
1. WIEK: 27 2. WAGA: 100 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: staram sie jeść zdrowo -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron z metanabolem,omnadren,sustanon z deca i testex 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] a na każdym co innego... Zastanawiam sie jak ćwiczyć aby było dobrze w sensie w jakie dni a w jakie regeneracja... Jeśli chodzi o stosowanie diety to tak stosuje ją ( nie w 100% bo by mi wypłaty nie wystarczyło ale w miare moich możliwośći). Kieruje sie do Was z pomocą jak radzicie aby na początek ćwiczyć, zapewne niczym sie nie wspomagać i [...]
Witam, zakupiłem sobie płatki owsiane, jęczmienne, ryżowe, otręby żytnie, owsiane, słonecznik łuskany oraz zarodki pszenne. Z każdej paczki wziąłem 100g produktu do jednego pojemnika i porządnie wymieszałem. Po dodaniu zawartości białek, tłuszczy i węglowodanów z każdego produktu wyszło mi ile mam w pojemniku. W 700g zawartości tego pojemnika jest [...]
[...] do kibla kilka razy dziennie, tak mnie cisnie ze kibel chce rozerwać, biegunka ciągle, trzyma mnie to tak z 2 tygodnie, myslalem na poczatku ze jakie zatrucie albo cos ale nic z tych rzeczy, 100% pewnosci ze przez ten novothyral. Nigdy nie bralem novothyralu. Także biegunka jest ale idzie wytrzymac, mial ktos podobne objawy? nie wysram miesni?
[...] w połowie jakoś wiec ok. Co mam zrobić z tym fantem brać dalej 50mg do 7 jakoś 8 tygodnia czy odstawić kupić drugi lab o od nowa bez odblokuj jak nie kopie czy może walnąc 100 zamiast 50 i iść na drugi dzień zobaczyć czy coś poszło bo w sumie zastrzyk zrobiłem w poniedziałek koło 19 a badanie w środę o 12 no i byłem troszkę zmęczony i mało [...]
Mam do sprzedania w 100% nową i oryginalną kurtkę firmy reporter. kurtka identyczna jak na stronie, tylko kolor brązowy. http://www.reporter.net.pl/sklep.phpod=0&id_kategoria=21&id_producent=22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ich braku. Cwiczę 3x w tygodniu na siłowni oraz 2x w miesiącu mam sztuki walki. Mam nadwagę i ważę 96 kg, a chciałbym 88-90kg. Oczywiście do treningu na siłowni dochodzi na koniec 20-30 minut aerobów. Diety będę przestrzagał w 100% i postaram się robić dziennik ;). Postaram się umieścić na forum swoje osiągnięcia w postaci zdjęć :D. Pozdrawiam :D
[...] taka, abym nie wyglądał jak tucznik. Pytałem na wielu forach, ale zawsze pada ta sama odpowiedź, deka lub npp. Problem w tym, że znając samego siebie, jestem pewny na 100% że wkręci mi się w psychikę obniżone libido, a przez to będę się fatalnie czuł. Szukam czegoś, przez co nie spadnie libido, myślałem nad Boldenonem (ale za małe efekty [...]
Witam Nie mam czasu wrzucac ponad 100 fotek na sfd, wiec podsylam zainteresowanym linka do katalogu z moimi zdjeciami z FIBO 2008 Essen: **************************/galeria/10 Sorry, ze dopiero teraz ale praca, praca, praca Milego ogladania. Pozdrawiam GÓRAL
W skladzie napisane jest: 100% warzywa w roznym proporcjach m.in. plasterki ziemniakow. I w zwiazku z tym mam pytanko, czy bedzie to dobry dodatek do fileta z kurczaka, chodzi mi o te ziemniaki, bo reszta jest ok tzn. inne warzywa brokuly, marchewki itp. No i sposob przyrzadazania: napisane jest ze zamrozona zawartosc torebki wsypac napatelnie i [...]
[...] cykl, nie miałem jeszcze do czynienia z PH ani SAA. Chciałbym wiedzieć jakie mógłbym ewentualnie zmiany wprowadzić i jakie dawki stosować. Suplementy na cyklu -Scitec 100% Whey Isolate 2Kg -OLIMP BCAA XPLODE w proszku -OPOKAN ARTHRO na stawy i kości -OLIMP VITA-MIN PLUS ZESTAW WITAMIN -coś na wątrobę jakieś osłonki po cyklu coś na [...]
[...] neutralnym, 4 serie podchwytem Dodatkowe ćwiczenia - lekko - wedle samopoczucia i siły Piątek Przysiady - ciężko (do 95%CM) - 5 serii, 5-1 powtórzeń Zarzut siłowy (85-95%CM) - 100 serii, 6-1 powtórzeń PushPress - lekko (75-85%CM) - 10 serii, 6-1 powtórzeń Brzuch Niedziela tak jak w środe Następny trening we wtorek, czyli cały czas co drugi dzień.
[...] niestety nie schodze z wagi, Ostatnio przeczytalem zeby przeliczyc makroskladniki na sucha mase ciala i tym sie kierowac tylko ze w takim wypadku zejde o jakies 800kcal w dol. Nie mam juz pomyslow takze sprobuje i tego. Czekam na Wasze odpowiedzi byc moze ktoras z waszych metod podziala i na mnie, przynajmniej bedzie wiadomo ze dziala w 100%
[...] poniewaz planuje cykl w najblizszym czasie w sklad ktorego wchodzic bedzie agovirin czytalem duzo o tym i ludzie roznie pisza.Ogolnie mialem tylko 1 cykl skladal sie z 100 mety i 10 prolo to bedzie moj 2 i chce wziasc age (1 opakowanie) + 10 propionatu niejestem zbyt obcykany w tych sprawach wiec chcialbym sie dowiedziec jakie jest wasze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dziennie. Niestety nie widzę efektów :/ Uprawiając sport STRAAASZNIE się pocę. Mam grube nogi i strasznie dziwną klate.Sdfdowicze pomóżcie mi.Co mam robić by skutecznie i szybko się wyrzeźbić. ? JAK NAJWIĘCEJ ODPOWIEDZI proszę. Ćwiczę również w domu : brzuszki 100/250, 6 weidera, pompki . Posiadam Hantle 1.5 kg 2x. Jakie ćwiczenia? Jaka dieta?
[...] do 135 kg i mógł się powalić wykonaniem 19 powtórzeń wyciskania leżąc z ciężarem 190 kg. Od wielu lat spożywa olbrzymie ilości pożywienia, starając się codziennie dostarczyć organizmowi 10 000 - 12 000 kalorii i przy każdym posiłku jeść około 100 gram białka, a przeważnie je 9 razy dziennie, co oznacza, iż Greg je 900-1000 gram białka dziennie."
[...] pomysłem jest stosowanie Purple Wraath przed treningiem, po treningu animal nitro a po 30 minutach Profi Mass. Przed treningiem dodatkowo energy packa bądź 2 tab energon X 100 z Activi. Nie zależy mi na wzroście masy, jednakże gdy zacznę tracić wagę oczywiście zwiększę ilość kalorii albo porcji Whaya. W dni nietrenigowe zero suplementacji. [...]
