100

Jedziesz ile możesz, co sie będziesz op*****lał:-) PN: WL: 77,5 x 3 87,5 x 3 100 x 3 (tylko trzy) 110 x amap 77,5 x rest pause Przysiad: 140 5 x 3-5 WT: MC: 143,5 (masz tak mikroobciążenia?) x3 165 x 3 185 x 3 (tylko 3) 205 x amap 143,5 5-7 x 3-5 (dyyyynamicznie) OHP: 65 5-7 x5 - 7 Czw Przys. 122,5 x 3 140 x 3 157,5 x 3 175 x amap 122,5 x 20?;-) [...]

[...] tłuszczy omega 9, więc jest to nawet lepszy odpowiednik oliwy z oliwek. Nie zdążyłem edytować poprzedniego posta, więc kończę. Olej z otrębów ryżowych to już 2,40zł/100% i dalej już mamy produkty z kosztem powyżej 3zł za 100%. Oczywiście pomijam tutaj np. chilli w proszku, które może i kosztuje 1,70zł/100%, tyle że musielibyśmy zjeść go [...]

Alpha ma się dobrze, jak ori to kody wchodza na 100% przyjrzyj się dokładnie, prawdopodobnie coś źle przypisujesz, i to na prawdę bajeczki że go już nie ma, ktoś tam u ciebie na siłę za speca odbytego w temacie chce uchodzic Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-10-26 11:44:11

ok, dzieki. Poprawię i wstawię , chciałbym już wdrożyć w 100% nową dietę :)

Różnica w zawartości wit. E w oleju laskowym, a oleju słonecznikowym wysokooleinowym jest znikoma, a różnica cenowa może być duża. Jeśli patrzymy na kwestię opłacalności to 100% wit. E z oleju słonecznikowego wysokooleinowego kosztuje średnio 1,45zł, natomiast 100% wit. E z oleju laskowego ~3,40zł. Czy warto dopłacać ponad 2x więcej za około 4% [...]

Różnica w zawartości wit. E w oleju laskowym, a oleju słonecznikowym wysokooleinowym jest znikoma, a różnica cenowa może być duża. Jeśli patrzymy na kwestię opłacalności to 100% wit. E z oleju słonecznikowego wysokooleinowego kosztuje średnio 1,45zł, natomiast 100% wit. E z oleju laskowego ~3,40zł. Czy warto dopłacać ponad 2x więcej za około 4% [...]

[...] FBW kalisteniczny, 5x Streching 1 godzina, 1x 15 minut HIIT, czasami wprowadzę więcej aktywności. Odżywianie: Z głową, szczególnie na masie, w tygodniu trzymam dietę na 100%, w sobotę pozwalam sobie na 400ml lodów i tyle. Cel : Budowa masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobre Preferowane formy aktywności [...]

Była o tym dyskusja jakieś 100 stron temu hehe. Z mojego pkt widzenia tak i tak. Na BP polecam taurynę. 10g na noc i 10g przed treningiem. Ja mam wyraźnie większe BP będąc ON nawet przy estro w normie. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-10-26 08:27:18

Wklej, jak wygląda Twoja dieta. Skoro zabierasz się za doping, to powinna być ogarnięta w 100%. Poza tym 25% tkanki tłuszczowej to brak jakiejkolwiek formy. Doping nie ma tu żadnego sensu.

Yop Ide wkime jutro dnt Plaska juz 5x5 60kg xd, ciekawe czy do konca roku dojde do 100 /SFD/2017/10/26/6f5a018ccb4c4dde8aa205b4c0352a6c.jpg

[...] a PZKFiTS zatwierdził następujący skład reprezentacji: Kulturystyka 65 kg: Tomasz Sadkowski (Drużyna A) Kulturystyka 90 kg: Szymon Lada (Drużyna A) Kulturystyka +100 kg: Andrzej Kolodziejczyk (Drużyna A) Kulturystyka klas. 180 cm: Patryk Jaskiewicz (Drużyna A) Kulturystyka klas. +180 cm: Mateusz Kołkowski (Drużyna A) Piotr Jurczewski [...]

[...] Widziałem bardzo podobne tematy ale jednak nie takie same i przestarzale, lub jest opcja że źle szukałem no to mnie poprawicie... Posiadam takie środki 20 ml tescia prio 100mg galaxy, 20 ml tesc cyprio 250 mg alchemia, 10 ml stanozol depot 50mg, 200 tab stanozol strombafot 10 mg, 100 oxy oxabol 10 mg, 100 oxy anavar 10mg galaxy, do odbloku [...]

[...] w górę to teść całkowity? no i dodatkowo walne estradiol żeby sprawdzić czy nie jest zbyt za wysoki... chodzi mi by przy badaniach teścia nie było bariery jaka dotąd miałem 100, w poprzednim cyklu jak robiłem to właśnie nie pamiętam co podałem ale na tej kartce co mam pisze testosteron wolny - L: 1,00 H: 28,28 Wynik: 100> jak pójdę to powiedzieć [...]

[...] w górę to teść całkowity? no i dodatkowo walne estradiol żeby sprawdzić czy nie jest zbyt za wysoki... chodzi mi by przy badaniach teścia nie było bariery jaka dotąd miałem 100, w poprzednim cyklu jak robiłem to właśnie nie pamiętam co podałem ale na tej kartce co mam pisze testosteron wolny - L: 1,00 H: 28,28 Wynik: 100> jak pójdę to powiedzieć [...]

[...] 8 / 90 kg x 6 / 60 kg x 15 20 kg x 20 / 40 kg x 10 / 50 kg x 6 / 65 kg x 6 / 80 kg x 6 / 95 kg x 5 / 65 kg x 15 20 kg x 20 / 40 kg x 10 / 60 kg x 5 / 80 kg x 5 / 90 kg x 5 / 100 kg x 3 / 70 kg x 15 20 kg x 20 / 40 kg x 10 / 60 kg x 5 / 80 kg x 5 / 90 kg x 5 / 100 kg x 4 / 80 kg x 8 / 70 kg x 11 2. Pompki na poręczach 4x8 CC x 10 / CC x 10 / CC x [...]

wcale nie jest ważne, i tak nie ma jednego somatotypu zawsze są jakieś miksy, daj po środku jak Ci to do wyliczeń potrzebne, i tak trudno się wstrzelić od razu na 100% zawsze po tygodniu dwóch mozna zrobić korekte, daje mezo z ekto

100 pompek nikomu nie jest potrzebne, olej te plany, lepiej dołóż obciążenie na plecy i rób takie pompki

[...] dobry, ale pewna sprawa nie dawała mi spokoju :-> DL:5x150,3x170,9x190(+1),17x150(amrap)-para na więcej była ale tlenu brak :-{ MP: 5x5x60 GB: różnie różniaście x20,40,60,80,100,120,140,160,180,200,220,240 Mosty od 180kg zaczynają bardzo nieprzyjemnie gnieść, obmyślę jakąś otulinkę i myślę, że od 180kg będzie można zacząć katować doopsko. I [...]

No na siłowni nie mam możliwości ćwiczyć tylko w domu dlatego pytam co będzie najbardziej najrozsądniejsze , bo pompki mimo że zwiększyłem ilość o 100 procent to nic poza tym nie dało.

JUAN REKERS to 53-letni trener personalny mieszkający w Holandii. Na pierwszy rzut oka wygląda naprawdę groźnie. Wytatuowane ciało, długa broda i groźne spojrzenie sprawiają, że wiele osób porównuje do do wikinga. Nic bardziej mylnego! Pod warstwą mięśni skrywa się również ogromne serce! Juan opracował bowiem treningi, które są przeznaczone dla [...]