100

a po co az tyle kreatyny dziennie?? powinno starczyc na 100 dni bez wysycenia po co ono komu to juz inna sprawa Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o [...]

czlowiek traci srednio 0,03 g na kg ciala wiec dla zawodnika 100 kg wychodza 3 gramy dla wygody warto brac 5 g reszta to wyrzucanie pieniedzy Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z [...]

No to badania to już znasz, a coś takiego to podchodzisz do typa i mówisz: mam bionkę i irana, jak wie ocb na 100% koksuje.

[...] ale oczywiście jest dla nich miejsce w urozmaiconej diecie), ale także ziemniaki np. Zawsze da się znaleźć jakieś "jadalne" warzywa, albo ich "jadalną" formę. I nie żadne 2100 kcal, tylko zdecydowanie więcej. Masz dużą niedowagę, jesteś w okresie wzrostu. Przy niedowadze wzory mogą być zawodne. Jednak trzeba też porównać to, ile się jadło [...]

[...] kreatyny z beta alanina w bidonie i picie powoli podczas jazdy jest bez sensu? Generalnie myślę, że brak w ogole jedzenia jest najgorszy. Zazwyczaj jak robię około 100 km, to już po 70 przychodzi na 5-10km coś takiego, że już ledwo mam siły i czuję mega ból (w sensie głodu). Dieta mam ustawiona pod redukcje typowo, ale nie do końca chce [...]

DAA jest bardzo bezpieczne, bo nikt normalny nie będzie brał tego przez pół roku aby układ nerwowy jakoś na tym miał ucierpieć i lepiej wydać 100 zł na coś co działa niż 50 zł na jakieś tribulusy.

już nawet nie 100 zł, ak dobrze poszukasz i za 50 zł dostaniesz a połączenie bardzo ciekawe, sam niedługo zapodam post cycle matrix, gdzie głównym składnikiem jest 6-bromo i do tego daa

ludzie ja juz na silke chodze od roku i angazuje wszystkie partie ,klate tez robie 100 wale ale tylko chcuialem sie zapytac poprostu czy tak mozna robic .

Dopatrzyłem sie w diecie błedy z omletem a mianowicie zamiast 30g kakao byo 100 , a piers z kurczaka jest zawzze zamienna nie bede jechał cały czas restrykcyjnie trzymając sie Planu diety. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c10bf48f7f7474084678077c50cfc8e.png

norton a jak z przysfajalnoscia??? mam w domku glukoze mozna ja stosowac z kreatyna?? moze innaczej: co powinien dokupic do kreatyny zeby miala 100% swoich wlasciwosci w organizmu bo z tego co wiem to na sucho bez niczego daje 40%

ja tez raczej zdecydowalbym sie na polska, pzreciez przy zakupie 100 tabletek to różnica w cenie nie jest az tak wielka.

Ile 100 ml. soku winogronowego ma w sobie glukozy ?

Na temat możesz oddac tylko jeden sog. nawet jakbyś dał 100 to by bylo wyswietlone 1 sog w temacie

powinienes wrócic dopodstaw i zamiast 5 razy w tyg. trenowac 3 razy- wszystkie grupy mięśń. na jednym treningu- priorytetów w takiej sytuacjin jak twoja raczej sie nie przewiduje- choćby dlatego, że przez tak krotki czas jaki trenujesz trudno jest określić na 100% KTORE GRUPY BEDA SIE ROZWIJAŁY LEPIEJ A KTORE GORZEJ.

wlasnie w tym problem ja mam dobra diete wszystko wyliczone na 100% jest dobra tylko nieumiem tego zjejsc calego albo nie smakuje normalnie wymiotuje i nie wiem co robic wiec w tym problem,czym to zastapic napewno jest jakis produkty godny uwagi

Ale najczęsciej te ich maksy to 100-110 kg %-) Najpierw trenujemy, później testujemy.

[...] wypowiedzi Ps. Zaczynam teraz studia na AWFie i sie dowiedzialem ze tam sa organizowane co jakies pol roku Akademickie Mistrzostwa Slaska w wyciskaniu lezac i jak patrzalem na wyniki w kategori do 100 kg (ja ponad 90 kg) to z moimi 145 kg uplasowalbym sie na 6 miejscu wiec teraz jesli zaczne treningi jak wyciskacz to moze za jakis rok powalcze

[...] wiek 24 lata staz na silowni 6 lat waga ok 90 kg wzrost 180 cm biceps 42 cm wyciskanie max 135 kg dieta - ok: najwazniejsze- bialka ponad 2 gramy na kg przebyte cykle: 1- 100 mety, 2- 6 tyg wino 25 mg/ed ostatni cykl ponad rok temu. MOWICIE ZE SIE NIE OPLACA? W SUMIE NIE CHCE ROBIC DUZEJ MASY RACZEJ SILA I JAKOSC. ALE BEDZIE JAKIS EFEKT PO [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: nie interesuje mnie to -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 15 lat 6. DIETA: nachwile obecna nie ma, kontuzja kolana i nie trenuje, a zatem nie chce mi sie trzymac michy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo, nie [...]

Okej, rozumiem ze wszędzie zakres inny nawet jak mialem 3x8 to przejść na 10-12? co do orzechów to pomylilem nazwę no mi wypadlo z Glowy to, nerkowce. w dni nie treningowe przyciąć kalorie ? O 300 wlacznie z tymi 400 czy tylko ze 100 wegli zdjac Zmieniony przez - aNm w dniu 2013-07-19 06:25:26