100

[...] w całość tj tribulus, saw palmetto, + fenuplast czyli "fenugreek" jakoś tak podobno tribulus + fenugreek to świetne połączenie (pierwsze na rynku było FUZU chyba syntraxa).. ale fenu powoduje bardzo dokuczliwy zapach potu z moich doświadczeń wynika, że podstawowy hi tec jest naprawdę dobry koszt nieprzekracza 80 pln za 100 kapsów

jak libido to olimp, sprawdzone na 100%, budzisz sie rano z namiotem, do tego zma, tribulusa 6 kaps dziennie, 2 rano 4 przed snem Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-02-01 16:38:06

meta 25-30 mg ed, prolo może być tak jak pisałeś, prop 100 mg e2d w ostatnim tygodniu-dwóch 50 mg e2d, winko jak strzały 50 mg e2d, tabsy 30-40 mg ed

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła i suchy mięsień 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):- 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -przysiad: 60

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): spora do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: chce wziac winko z eu mam 100 tabsow prosze mi poradzic i napisac czy mnie to wyrzezbi da siloe i mase dzieki

mam za soba cykl creattynowy, takze booster tescia DAA 100 od activ lab( szalu nie zrobil), mam 172cm wzrostu, 70 kg, 30 lat i reguralne wizyty na silowni od 3 miesiecy, nie bede sie rozpisywal jaki trening dokladnie bo nie ma sensu, kazdy uklada pod siebie, w kazdym badz razie mam w miare dobrze wyrzezbione cialo zalezy mi na nabraniu masy ok 5 [...]

[...] Możesz, a nawet powinnaś pytać o wszystko w jednym temacie, bez zbędnego otwierania z każdym nasuniętym pytaniem nowego posta. 130g białka moim zdaniem to za dużo, ja ważąc więcej mam tyle samo...więc przy Twoich 53kg wrzuciłabym max 100-110g białka. Jako stała wartość, do tego około 6-70g tłuszczy i wreszta węgle. Ale o tym pisałam już ;-)

musieli statystyki robic na podstawie 100 dzieci mieszkajacych na wsi co jak co, ale w mojej sql (lo), jest troche dzieciakow wiekszych, nawet wiecej niz troche, ale nawet nie o to chodzi. Wiekszosc z tych ludzi biegac ni eumie, nie umie odbic pilki, nic! Zero ruchu, na wf 50% dziewczyn ma zwolnienia (piernicze taki wf, tez czestonie cwicze, ale [...]

w 100% racja - po pierwszym poście dopiero zauważyłem że waga to 67 a nie 87 (z początku źle zauważyłem) - biję się w pierś

a co mam rozumień pod treningiem całego ciała? I co sądzicie o pomyśle aby dziennie na początek robić 5x 100 brzuszów +20 pompek? + ew co dożuciliyscie do tego?

provitu bym nie brał w ogóle pod uwagę, wg kolejności Olimp - Whey Protein Complex 100% 700 g SFD - SFD Wpc protein plus 750g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 750g Ostrovit - WPC 80 900g

osobiście uważam że szkoda kasy na izolaty , różnica kilka minut we wchłanianiu a ceny z kosmosu. Ale jak chcesz to np. isolate 100 od treca

[...] ciezko bedzie coś poradzuić. T.M. (bulk)- uzupełnia lepiej diete w bialko. tatmen drugi gainer to jak chcesz podbić kalorycznośc (poprzez wegle wlasnie) bardziej sie przydaje- jak jesteś hardainerem to sie bardziej przyda- 3x po 70-100 g i jedziesz... Ale bez diety ani rusz... tak naprawde... zapotrzebowanie i efetky wtedy są trudne do okreslenia

[...] : 42,5 - 43 Obwód talii : 83 Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : 5 Ilość spożywanego białka : 2,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 100-150g/dzien Ilość spożywanych tłuszczów : nie wiem dokladnie ale trzymam miche Opis przebytych cykli sterydowych : meta; meta + prolo; deka; bold + test enthate + [...]

za ok 2 tyg skoncza sie odzywki . chcialem jeszcze tak docisnac do 96-100 i po skonczeniu odzywek zaczac biegac - skakanka i nadal silka 5 razy tydzien. powiedzcie mi czy nie spadne . ? bo zaczynam fajnie wygladac .

sagem my501x oderwane gniazdo ładowania i antena z obudowy, w gratisie daje dodatkkową, nową obudowę, do momento "oderwania" sprawny 100%, bez pudełka, z ładowarką - myślę, że z 30zł? pudełko do sagema my-x5 i łądowarka zestak SE k700i -telefon, łądowarka samochodowa, słuchawki, słuchawka bloototh, łądowarka ieciowa do słuchawki, pudełko [...]

[...] NIE próbuj się leczyć radami z internetu. I nie idź do lekarza na rejon, tylko zainwestuj parę groszy i idź do LEKARZA SPORTOWEGO, najlepiej CHIRURGA TRAUMATOLOGA ( urazowca )!!! Wizyta będzie Cię kosztowała około 100-wy, a pamiętaj, że artroskopia kolana, albo zszywanie pękniętych łąkotek to wydatek około 4 tys. PLN Zdrówka życzę. Duduś

No to dobrze ze wiem teraz ze nie trzeba co ok 6-8 tyg. bo wszedzie tak pisza dla ogolu( a na 100% napewno dla osob z malym stazem) No ale znow jestem madrzejeszy w takim razie Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-13 16:31:37

oma + meta / antek majonez 2 lyzki 3x dziennie do posilkow parówki na wieczor i wode pij rano jak ostygnie przez noc na czczo a i pamietaj, jp na 100%!

No dane na kaltke 100 biore waze 71 lapka 33 a tamtych wszystkich to nie probowalem np przysiad imie mam kamil ustka miasto i sie odnos jakos