1 łyżeczka ile to jest mililitrów

Witam, mam taki problem, chce zacząc suplementacje kreatyny, a w pudełku nie bylo miarki :/ oszukali mnie dziady :D mam za to po syropie 15mililitrową miarkę, ile mililitrów to jest 5 gram ? albo moze znacie jakaś inną miarke ? łyzka łyzeczka cos takiego, prosze o szybką odpowiedź bo za 2 godzinki trzeba zapodać porcje ;D

[...] 100 proc., słaba herbata niesłodzona, jogurt, kefir, mleko odtłuszczone, do 250 g, kawa naturalna, nie słodzona dla osób z niskim ciśnieniem Tłuszcz: olej - jedna łyżeczka do sałatek i surówek. Dieta zyskała popularność, dzięki plotce która mówiła że właśnie dzięki niej prezydent Kwaśniewski zyskał piękną figurę (nie na [...]

[...] objętości naczyń używanych do określenia porcji: - szklanka 250 ml - kubek 300 ml - filiżanka 150 - 180 ml - filiżanka do espresso 60 - 80 ml - łyżka stołowa 10 ml - mała łyżeczka 5ml Do poczytania: http://www.sfd.pl/ile_lyzeczek_malych_stolowych_to_50g_i_60g-t114253.html http://www.sfd.pl/200g_to_ile_ml-t688871.html [...]