witam mój czykl wygląda tak DT rano:4tcm+hmbolon 3caps , po30 min proteiny przed treninguem :animal pump+hmbolon 3caps+bcaa po treningu:xpand 4caps+L-glutamine przed snem:zma+proteiny DN rano:4tcm+hmbolon 3caps , po30 min proteiny po południu:xpand 4caps+bcaa+L-glutamine +3caps hmbolon przed snem:zma+proteiny mam pytanko czy tak zostawić [...]
[...] tej firmy. Co sądzicie o takim zestawie? -L-glutamin dwie puchy po 100g -Monohydrat kreatyny 300g (chyba za mało musiał bym dokupic więcej bo chciał bym zrobić cykl jakieś 6 tygodni a 300g starczy na około 30dni) -Taurine megacaps 1000 mg 60 kaps dwie puchy -COMPLEX CARBO 3X - 2250 g -Amino BCAA 100 kap -białko Whey Protein [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:96 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:60 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: FBW 3xweek 2x SW 9. CEL CYKLU:sucha masa ,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA [...]
Witam wszystkich! Mam pytanie, jest to moj pierwszy raz ze sterydami i chcialbym prosic o pomoc. Szukałem tematu w necie ale cieżko o szczegóły. Przejdę do rzeczy. Zaopatrzyłem się w sterydy takie jak: - STANOX-10 100TAB - STANAZOLIN 100TAB - NANDROLONE DECANOATE 2ML Jak już wspomniałem, że to mój pierwszy raz ze sterydami i chciałbym prosić o [...]
Siema Potrzebuje pomocy w dawkowaniu oraz długosci trwania cyklu na 1 raz, chciałbym zrobić go na propie, posiadam półroczne nieprzerwane doświadczenie w treningu siłowym + rok domatora. Wiek 21, masa aktualnie 70 kg, zależy mi na lepszej jakości mięśniu bez hardkorowej masy, w sam raz na lato, bo czasu nie zostało zbyt wiele ; ) Z tego co sie [...]
[...] obecnie wracam do formy po 2 miesiącach od kontuzji. Jestem zainteresowany wzięciem "pierwszej bomby" i dobry kumpel zaproponował mi turanabol. Czy to dobry wybór na 1 cykl i rozpoczęcie przygody z dopingiem? Jaka jest odpowiednia dawka by poczuć, że coś się dzieje? Do tej pory tylko legalne odżywki stosowalem. Dziękuję za wszelką pomoc i [...]
Wiam wszystkich jestem w 4 tygodniu ciagnięcia Boldojecta z EC i polskiej Omki jelfy (nówka design) i mam pytanie jak przelamac stagnacje otóz przytylem z 87 na 94 i juz coraz ciezej idzie waga staram sie jst dobrze dosyc czesto tak co 2 h i piz duzo wody od 3 l w porywach do 5 l dieta jest ofc ;) ankiete keidys juz wstawialem chyab zbedna bo to [...]
[...] ponad 3 lata. Mój cel to siła oraz rzeźba na farmakologii z Polskiej apteki. Ponad rok temu wszamałem kilka tabletek wy***ki winstrolu i dlatego teraz muszę mieć pewny cykl tzn towar z apteki. Mam WIELKA skłonność do ginekomastii i trzeba to uwzględnić w moim cyklu. dieta, osłonki, witaminy i suple oraz odpowiedni trening będzie [...]
Witam czy bd to dobry zestaw na ten cel: -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html -http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein_+_BCAA_Xtra-opis28664.html -Problem z wyborem kreatyny myślałem nad: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html lub [...]
Myslałem nad zrobiniem troche siły a niechce robic długich cykli myslałem nad czymś takim: 1-4 prop 100mg E2D 1-4 meta 2tygodnie 50mg a drógie 2 po 40mg ED co o tym sądzicie ??
[...] trudno zgadnac trening silowy jest niemozliwy...z wyjatkiem nog, brzucha i biceps ale tylko cwiczenia z podparciem jak modlitewnik etc. zanosi sie na dluzsza rekonwalescencje. Czy w takim wypadku powinienem przerwac cykl sterydowy? w zalozeniu mialo byc 11 tygodni...jest 6. Prosze o pilna odpowiedz. p.s. jak przerwac to jaki odblok? I kiedy?
[...] w 2007 roku , ćwicze od 3 lat z roczną przerwą jestem ektomorfikiem zaczynałem od 29 na łapce i 60kg, obecnie waże 82kg i 39 biceps , mam zamiar teraz zrobić mój pierwszy cykl ssa. Proponuję takie rozwiązanie: TESTOSTERONE PROPIONATE solo Nolwadex lub Omnadren + winstrol Nolwadex lub winstrol + testosteron propionicum Nolwadex i prosze o dawki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ;) Ćwiczę ponad 7 miesięcy , pierwsze dwa to FBW , kolejne miesiące to SPLIT . Udało mi się zebrać ponad 200zł i chciałbym sobie zrobić cykl na masę . Dotychczas nigdy nie miałem cyklów więc będzie to mój pierwszy . Na zdjęciu umieszczam to co już mam od znajomego. Sojavit jest w 70% troszeczkę był ujedzony . Tabsow posiadam 280 Czekam na [...]
Witam , chciałbym zacząć pierwszy mój cykl . Nigdy nie brałem mety i innych "dopingów" . Zaczałbym od deki . 10 strzałów po 250 mg . Strzał na tydzień , po nim odblok z clomidu , który już mam. Czy mogę samą decę stosować czy potrzebuje jeszcze czegoś? Słyszałem , czytałem , że trzeba jeszcze teścia , ale dokładnie nie wiem w którym tygodniu . [...]
[...] 250mg Obecnie mam taki cylk Meta 3tab dzienne do koncza 500mg deca 1 zastrzyk na tydzien Susta 250mg co 5 dni. Teraz moje pytanie co mozna dodac ile czego dokupic na ten 1 cykl. Może inaczej to połączyć? Treningi typowo na mase Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2019-04-21 08:40:22 Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2019-04-21 08:50:33
witam po swietach mam zamiar zarzucic jakis cykl PH. bylaby to moja 1 stycznosc z PH/SAA. co doradzili byscie mi na 1 cykl? m1t+4derm? moze cos innego...? nie wiem co z czym mozna "fajnie" polaczyc moze jeszcze zdazylbym zamowic z fasta zanim zbanuja wszystko wszystkie opinie mile widziane! z gory dzieki pozdrawiam
Witam mam na stanie KO carbo mono do tego chce dokupic jakies bialko, pewnie zdecyduje sie na ostrowie :) do tego jeszcze jakies omegi 3 zenszenie itd jakie moga byc przyrosty z dieta 150g bialka, 450g ww, 70g tł + te suple i jak mniejsze moga byc przyrosty bez odpowiedniej diety, ze spozyciem 100g białka, 300g wegli i 70 g tluszczy (waze 65kg) [...]
Witam. Chciałbym zrobić pierwszy. Mam 23 lata, mój staż na siłowni to 3,5 lata z małymi przerwami, waga 72kg. Trening ułożony, dieta oki. Cel: troche masy. Zastanawiam sie nad: 1. testosteron prolongatum metanabol test 4tygodnie 100mg/100mg/200mg/100mg tyg meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie Co na odblok.??? lub wersja 2. 2 x [...]
[...] to że reprezentuje poziom gry zawodowej i zarabia dużo wiec problemu nie bedzie z hajsem na srodki, a chcialby wejsc do "wyzszej ligi" wiec zwracam sie do kogos kto przepisze mu srodek/cykl na poprawienie kondycji, siły wytrzymalosci regeneracji itp... sprawa jest poważna wiec prosze o powazne odpowiedzi... wzrost 181 waga 75/6 kg. pozdrawiam.