żaba

[...] wygłosi ten, kto spróbował (choćby na krótką metę) kilku styli-i świadomie wybrał jeden. Ten, kto poznał wyłącznie jeden, często może nie wiedzieć, że "tuż za rogiem" jest coś co spodobałoby mu się bardziej (jak wspomniana żaba w studni). Pytam więc ponownie-próbowałeś czegoś innego? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-04-20 22:41:21

[...] 8x17,5kg, 7x 17,5kg 4. Hip thrust 2x20x 25kg, 20x 30kg, 15x 35kg- czy jest jakaś metoda na zdejmowanie z siebie tych talerzy, bo ja po ostatnim powtórzeniu kładę się jak żaba i kolokwialnie mówiąc: zwalam je z siebie :-) czy tylko ja mam z tym problem? :-) chyba ta moja ławka jest trochę za wysoka 5. Wyciskanie francuskie 3x15x 2,5kg, 1x11x [...]

A ja widze ze i w tym dziale jest masa dyletanctwa... Chłopie,po kiego****a Ci kreatyna jak nie trenujesz??Poczytaj troche po co sie ja stosuje to zobaczysz jak bez sensu jest jej zarzywanie dla "cywila". Nie wywaklaj kilkuset złotych bo będziesz nienormalny chyba.Zainwestuj w jedzenie,a nie zasłaniasz się brakiem czasu i [...]

Witaj! Pierwsze style, ktorymi warto sie uczyc plywac to grzbiet i zabka. Kraula sobie chwilowo daruj, gdyz wymaga on juz pewnego zaawansowania w plywaniu (dotyczy to zwlaszcza oddechu). O motylku (delfinie) nawet nie wspominajmy :) Powyzsze dwa style dadza Ci podstawy do pozniejszej nauki kraula i innych technik pływania, sa stosunkowo proste do [...]

[...] napisałem Dla chętnych na naukę tradycyjnego Kung Fu i inne tematy w których pisałem. przekonasz się że jesteś w błędzie. Wy obaj siedzicie po prostu w swoim bajorku jak ta żaba i nie widzicie świata poza nim. Tyle ode mnie, bo widzę że na pytanie nie dostanę odpowiedzi. No i Loung Ting, Wiliam Chung, oraz reszta przywódców organizacji Wing Chun [...]

[...] treningi (on ma gdzieś moje i twoje treningi). Jak jest z pracą to wiemy. A jak byś nie miał pozwolenia do pracy przez 5 lat jak to pogodzisz z wybujałą fantazją??? Tak jak żaba w bajorze? Co do treningów instruktorskich mogłeś nie słyszeć, bo najwidoczniej nie prowadzisz tylko robisz zamieszania. Zmieniony przez - RWT w dniu 2011-08-08 00:20:50

Zaba niestety sie obrona mega posypała.Sakho,Zouma,Varane i Laporte wszystkich 4 zabraknie na turnieju + brak Benza.... U Belgow brak Kompanego + slaby sezon w wykonaniu Hazarda wiec imo tez nic wielkiego pewnie nie zwojują

moze to tez sie przyda (Szczegolnie trening Hickmana do delfina jest ciekawy ) najpierw animacje do wszystkich stylow: http://news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/swimming/skills/default.stm a potem mistrzowie Price: http://news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/swimming/video_masterclasses/newsid_2134000/2134817.stm Hickman: [...]

może być jak koń ... ale ślepy koń ... a żaba się nie śmieje a rechoce ... doobra bo jakieś suchary wale ....

To bardzo ładnie Żaba, jesteś na bieżąco, szkoda, że ja nie mam czasu żeby czytać wasze dzienniki, bo napewno coś bym tam znalazła dla siebie. ;-) -------------------------------------------------------------------------------------- Po tygodniu nocek cały weekend jestem "zamulona", chyba, że pogoda ma na to jakiś wpływ albo kobiece dni, albo [...]

Zaba, powodzenia Podoba mi sie waska talia, nie zatrac tego. Im wezsza talia tym barki sie szersze wydaja :)

No to załatwiłam się na cacy- po wiosłowaniu mięsień (chyba zginacz palców)na prawym przedramieniu potwornie boli mnie i jakby- skrzypi88-O Dopiero teraz dowiaduję się, ile rzeczy robię prawą ręką- problem mam nawet ze złapaniem długopisu! Dziś byłam na basenie- pi kilku basenach żabą już nie mogłam wytrzymać, grzbiet też był za trudny, [...]

ogolnie zasada jest taka ze przy bloku mozesz wyprawiac cuda na kiju byle bys z miejsca skoczyl dokladniej mierza w lidze: przykucasz, rece dajesz na boki zginasz w lokciach (dlonie ku gorze) z tylu ma to wygladac jak zaba rys1. podpisalem: 1 - dlon 2 - glowa 3 - tulow 4 - (tak to sa) nogi mniej wiecej tak to ma wygladac hehe pozdro

gleich to płyniesz tak jakby żabą na plecach czyli: na plecach nogi do żaby ręce jak do grzbietu TYLKO ŻE obie na raz jakbyś jeszcze niewiedział dokładnie jak to mogę niedługo filmik wrzucić EDIT: a gdzie znalazłeś ten trening?? daj linka to ci może będę mógł pomóc Zmieniony przez - mistrzupol w dniu 2009-04-28 11:18:01

[...] techniki 4*25m start co 30 sekund 10*50 start co 1 min 200 korygowanie techniki 5*100 start co 2 min 4*50 start co 1 min 300 ćwiczenia oddechowe 14*25 start co 30 sekund 50 żaba środa tydzień 3 200m zmiennym 200m same ręce do kraula 200m same nogi do kraula 300m korygowanie techniki 8*100m start co 2 min 200m koryhowanie techniki 100m gleich [...]

[...] ok-czy mam cos dołożyc lub zmienic?Wygląda to mniej wiecej tak: pon, śr, pt(?) rowerek(30 min, trening z piłka wg obli ) Wt, czw rower 40-60 min rower lub pływanie 40 min(żaba bo tylko tak potrafię) weekend bez treningu ale odpoczynek raczej aktywny;) Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-05-23 21:47:05 Zmieniony przez - zizia1 w dniu [...]

48 - jakas tam zaba/ropucha http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - PSX !:. .:[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:.

Jest to dokladna odpowiedz na twqoje pytanie. twoj zarzut wobec koniecznosci zachowania rownowagi w pistolecie jest taki sam jakbym krytykowal wolne ciezary. ( badz duze, zeby nie bylo ciaglych niedomowien) nie bo podczas zwykłych siadów z obciążeniem nie marnujesz sił na utrzymanie równowagi "bocznej",gdyż stoisz na dwóch nogach-masz dwa punkty [...]

orłem z matematyki żeby zrozumieć ze im wiecej punktów podporu tym dana konstrukcja jest bardziej stabilna. a najstabilniej bedzie jak pojdziesz na maszyny. tylko nie beda cwiczone miesnie stabilizujace ruch. ----------------------------------------- Znaczna większość czynności dnia codziennego które wykonujesz,ot choćby proste wstawanie z kibla [...]

Michal29 -spitfire- Wodyn dajesz zdjecia do oceny na publicznym forum wiec licz sie z krytyka. dziwny jakis jestes skoro wydaje ci sie ze nie licze sie z tym Skoncz z pisaniem pseudo-intelektualno-naukowych wywodow bo nikt tutaj nie pisal o uwarunkowaniach genetycznych, - nie mow mi czego mam nie pisac, cenzura dotyczy bluzgania innych [...]