SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Żeń szeń

  • Cykl SAA+PH

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym zrobić swój pierwszy cykl na metce z PMP + M-dien.Chce nabrać masy a później to wyrzeźbic ładnie i zachować to co sie wycwiczyło, tak żeby suche mięcho zostało. Nie oczekuje cudu, chce poprostu spróbować jak działają na mnie takie rzeczy. Chciałbym sie was zapytać czy mogło by to wyglądać następująco: 1-4 tydzień metka pmp 30mg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2014-03-21 16:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam oczekuje takiego cyklu M-drol+EPI do tego jak wiadomo podstawa essential forte+sylimarol witaminy magnez+b6+wit+E+cynk+zen szen+zielona herbata nie oczekuje zadnych po uczen ze mocno poryje wszystko sie okaze w czasie cyklu cos sie bedzie dziac to wiadome bedzie przerwane :) Prosze o rozpiske Płeć: Mężczyzna Wiek: nie dlugo 20 Waga: 85 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2010-07-24 16:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AKTYWNE Carbogel Deep Energy Porcja 30ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 30ml Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 67,5 kcal Białko <0,5 g Węglowodany 15 g - w tym cukry 15 g Tłuszcze <0,5 g Błonnik <0,5 g Sód 0,01 g Witamina C 120 mg Żeń-szeń 300 mg Guarana 300 mg Arginina 1000 mg Kofeina 120 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2014-04-30 22:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry, mam następujący problem - nie mogę zredukować pomimo sporej ilości treningów i dopiętej miski. Od 3 - 4 lat stale redukowałem na lato. Nigdy nie miałem najmniejszych problemów. W ubiegłym roku moja redukcja skończyła się na ok ~3%bf. W tym roku jest jakiś dramat. Od stycznia nie mogę zrzucić wagi. Trenuje codziennie po 2x. Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2021-05-04 07:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Prosze o pomoc w ustaleniu cyklu na redukcje+sile z naciskiem na redukcje. Myslalem o Winstrolu , ale wiem ze samego sie nie bierze. Co na odblok? 1.wiek - 26 2. waga - 102 3.wzrost - 185 4.wymiary : -biceps 43 -klata 125 -udo 63 -talia 100 5.staz na silowni : bedzie juz z 7 lat z przerwami 6.dieta - zbilansowana, ale od [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2009-06-08 20:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, jaką i czym powinienem poprowadzić profilaktykę na cyklu? Przeczytałem jeden z najbardziej znznaych artykułów na sfd dotyczący profilaktyki. NIestety na liście środków 'zabezpieczających' jest tak wiele, że trudno się połapać które są najwazniejsze. Przede mną dwa cykle. Pierwszy to : 1-8 prop 100mg/e2d 1-6 npp 75mg/e2d 4-9 wino [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-01-28 11:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ewentualnej poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek 15g 30B / nie wliczam białka z makaronu 25T 75W Kcal - ok 650 !Trening (godz 13) 3. Po Treningu (godz 15) Banan 300g (ok 3 banany) Białko WPC 30g 1 tabletka Żeń-Szeń 25B 60W 0T Kcal - 300 4. godz 16-17 Ryż 100g Kurak 150g Oliwa z oliwek 15g Brokuły lub Papryka lub Ogórki 30B 75W 15T Kcal – 650 5. godz 19-20 Jajka 4szt. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-07-24 20:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PERFECT BODY 26 - JUŻ W SPRZEDAŻY!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ae217dde98c4e019b336d3dee50d54f.jpg PERFECT BODY 26 - JUŻ W SPRZEDAŻY! PERFECT BODY NOWY NUMER MAGAZYNU DLA OSÓB AKTYWNYCH, KTÓRE CHCĄ WIEDZIEĆ WIĘCEJ! Piszą dla Was największe autorytety w dziedzinie diety, treningu i suplementacji. W numerze m.in.: KAMILA PORCZYK (Olimp Team) - ze światowych scen fitness do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2014-03-03 10:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu: 27.6 kg Zapotrzebowanie kaloryczne do utrzymania wagi: 3135kcal 3x w tygodniu siłownia(trening obwodowy) i aeroby(rower lub bieganie) Suple: Białko (Provit80), Żeń szeń vita complex, L-Tyrozyna,Lecytyna,BCAA Policzyłem kalkulatorem żeby schudnąć w 6 tygodni 12kg potrzebuję dziennie 2135kcal. Znajomy doradził mi wartości jak Białko - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2015-10-07 19:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido

    Temat
    Doping

    Mam problem, otóz mam 20 lat i problem z łysieniem. Chcąc to powstrzymać, dermatolog przepisał mi Propecie (finasteryd) około rok temu. Brałem przez 2-3 miesiące, a na czas wakacji odstawiłem chcąc zobaczyć jak mój organizm zareaguje i czy będą jakieś skutki uboczne. Podczas tych 3 miesięcy libido troche spadło, ale po odstawieniu momentalnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2013-06-20 10:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandgha moja opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    podziele sie moimi spostrzeżeniami, brałem kiedyś jak miałem stres - nic ona nie dawała, odstawiłem, nie pamietam jakiej firmy ona była. Może liczylem że mnie uspokoi ale wtedy w zasadzie nic nie pomagało, rozstroił sie układ nerwowy. Z czasem doszedłem do siebie i zrobiłem drugi podejście z ciekawości. Po zażyciu jednej tabletki po pół godzinie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2019-09-28 10:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, potrzebuję pomocy ponieważ mam dylemat z czym połączyć Metke. Czytałem o różnych ph ale ciężko znaleźć kogoś kto ma podobne pytanie dot ilości,dawek i efektów oczekiwanych więc postanowiłem założyć nowy temat;) Mam 70 tab mety 10mg biosir, chcę brać 5 tyg po 20mg dziennie(nie chcę zbyt dużej retencji wody) i chciałem do tego dołożyć jakiś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2014-04-25 22:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (92kg) pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu: 27.6 kg Zapotrzebowanie kaloryczne do utrzymania wagi: 3135kcal 3x w tygodniu siłownia(trening obwodowy) i aeroby(rower lub bieganie) Suple: Białko (Provit80), Żeń szeń vita complex, L-Tyrozyna,Lecytyna,BCAA Policzyłem kalkulatorem żeby schudnąć w 6 tygodni 12kg potrzebuję dziennie 2135kcal. Znajomy doradził mi wartości jak Białko - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2015-10-07 20:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl ever

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyrzucam z prochu - jedynie dieta. Rozkład B/T/W: 2.5g/1.8g/1.5g Suple: Olimp Gold Omega 3 Olimp Gold Lecytyna Olimp Chela Mag Forte Olimp Chela Cynk Olimp BCAA Xplode Olimp Żeń-szeń Scorch (z zeszłych wakacji) Animal Cuts Tłuszcze: PAM - olej w sprayu Oliwa z oliwek virgin Oliwa z oliwek z wytłoków Olej lniany Orzechy włoskie, laskowe, migdały [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-06-19 12:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 5 cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Będzie to cykl od stycznia mam jeszcze 250g mono hi-tec i 240 kapsów witamin i minerałów nutrisearch co polecicie kupie może jakiś stack ? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)brak 2) wiek: 17 3) waga/wzrost 90/179 4) staż treningowy:na początku stycznia będzie 15 mięsiecy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2010-10-24 16:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, Trenowałem w siłowni półotra roku,ale przestalem i przez z ostatni rok była to jedna niekończąca się impreza: alkohol i narkotyki non stop, a teraz postanowiłem wrócić do treningu. Niby zdarzało mi się trenować dwa trzy razy w tygodniu, ale przy takim trybie życia to nic nie daje. Postanowiłem wrócić do treningu, główny cel to budowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2009-10-07 22:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD minelo 6 tygodni, niezadowalajace efekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wlasnie zaczynam 7 tydzien ckd. Mój poziom tluszczu to 21% przy wadze 88(z woda) 83 (bez wody) przy wzroscie 178cm. Od poczatku wlasciwie trace tylko wode. Pomiar tluszczu robilem na wadze z taka opcja (czy jest to dobry sposob?) Jedyne co moge sobie zarzucic to fatalne ladowania, jadlem smieciowe produkty i fast foody. Dopiero teraz 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-03-28 17:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEM / NIE JEM - do oceny (redukcja)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek - 27 Wzrost - 180 Waga - 100 Cel - redukcja tk Trening siłowy 3x/tydzień (dojdą aeroby) 7:00 pobudka 1 kaps. żeń-szeń 1 kaps. YOHIMBINE KiloSports 10g BCAA (praca 8:00 do 16:00) 17:00 trening 18:00 I POSIŁEK banan 150g pierś kurczaka 200g ryż/kasza g. 100g oliwa 25g brokuły 100g wpc 30g B=77/W=111/T=29 II POSIŁEK pierś kurczaka/ryba 200g [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2011-12-03 10:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    1.WIEK: 23 2.WAGA: 100 3.WZROST: 193 4.WYMIARY: -Biceps: bd -Klata: bd -Udo: bd -Talia: bd 5.STAZ NA SILOWNI: - 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: tyrozyna. maca / żeń-szeń 7.POZIOM bd 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 11.WYNIKI SILOWE: bd 12. Czy masz dietę? nie Z badań wyszło że mam bardzo wysoki progesteron prawie 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2020-03-20 10:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyma burn nowy a stary ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 100 mg - L-Karnityna - 100 mg - L-Tyrozyna - 100 mg - Ekstrakt z kory wierzby białej - 75 mg - Korzeń imbiru - 75 mg - Morszczyn pęcherzykowaty - 50 mg - Pieprz cayenne - Żeńszeń syberyjski - 50 mg - Ekstrakt yohimbiny (3 %) - 50 mg - Zytrix (enzymy) - 20 mg - bioperyna - 5 mg Nowy: Kwas pantotenowy 40 mg (400%) Chrom 40 ug Wyciągi ziołowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2009-06-13 22:48:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)