łapa

dzieki panowie. egon- niestety zdjecia nie dokonca oddawaly tamta forme, zobacz sobie na 68stronie, imo tam bylo milion razy lepiej ale oczywiscie dziekuje za opinie ! sopel- zgodze sie z Toba w 100% z***alem w c*** jedyne co mnie pociesza to miesnie maja pamiec i mysle ze w 0,5 roku na suplach wroce do 93kg. wymiary aktualne to waga mniej niz [...]

HutnikNh czemu kazdy ma widziec w saa wine?:). Widzisz, nawet mu to dobrze zrobilo ze spadl z tej masy, teraz wyglada bardzo fajnie bez niej, miesnie widoczne lapa duza. Wiadome, autor lubi mase:) dąż do tego na czym by to nie bylo kazdy leci w strone swojej wymarzonej sylwetki, jesli komus sie nie podoba to jego problem. Mi sie podobalo wczesniej [...]

Fotka od lustra i sie dziwisz jeszcze? Napieta lapa git wyglada a reszta jak bys mial reke do ciala o 5 centow za duza :). ogolnie masz sylwetke bardzo dobra ale akurat mowie o tej fotce ;) po wyjscu z lozka masz pajeczynki bo wtedy masz najwieksze cisnienie widocznie ;) pozdro i jedziesz dalej. Zmieniony przez - Bidon91 w dniu 2010-12-07 10:57:17

bidon - wiem ze przez cisnienie i jeszcze dolicz ze skora wysuszona po solce ale chcialem sie pochwalic tym faktem lapa najelpsza partia aczkolwiek moja niegdys najlepsza partia (tric) kuleje. marcin, asnf- dziekuje

teraz jestem w dziale doping o fvck, to teraz bede mial koniec milych komplementow i bede zjechany arus- ogolnie to idzie omka 1000mg e21d. prawde mowiac dzieki takiej dawce prawie wogole mnie nie zalewa, nie odczuwam bloka. cele na nowy rok ? lapa 45 przy pasie nie wiekszym niz 80cm. moze niewiele ale mysle realnie, nie ma czasu na nic wiecej. [...]

no arni łapa nadal wymiata ale franco juz tak nie za bardzo ale swoje juz zrobili i tak:) jak ma ktos zdjecia jakies to niech daje:)

nastepne niezła łapa

no, no łapa konkret

bo witają się z tyloma osobami że łapa jest jakby trenowana ^^

po pierwsze bf masz w granicach 15-17 a lapa to nie wyglada na 43 ;)

dj dokladnie. jakbys zrobil impreze w domu to bys kur** nie poznal mieszkania po imprezie, tak by Ci ozygali i osrali dom... nie rozumiem Polskiego spoleczenstwa i podejscia ludzi odnosnie silowni, znajomy gadal ze jak byl w robocie za granica w USA czy gdzies tam, to mowił ze wchodzi na silownie, poznał nowych ludzi, i na luzie temat koksu, co [...]

Olo, co do tej pachy to masz racje. Użyłem skrótu myślowego poniekąd... A co do tych obron i uderzeń to nie wiem jak jest teraz, od 2 lat nie trenuje Kyokushin. Ale za moich czasów nie było niczego takiego. A garda to była taka, że mnie koleś pierwszym strzałem (no fakt, wszyscy byli pod wrażeniem tego mawashi). I mam nadzieję że chodzi Ci o cos [...]

McGriff łapa konkret

lapa 41cm moze troszeczke ponad... wiem wyglada na wiecej :) waga 80kg, po jedzeniu troche ponad 81kg aa no i pokaże czym sie zajmowalem zanim zaczelem na silke biegac :) http://video.google.com/videoplay?docid=6175227176419114028# http://video.google.com/videoplay?docid=6175227176419114028#docid=-1048022660870455381 Zmieniony przez - Sopel_X w [...]

skromne 80 kg. 21lat lapa 41cm staz:dopiero zaczynam:)

Witaj ^ ^ hmm no robię tyle ile łapa daje radę. Lepiej dać mniejszy ciężar a więcej powtórzeń czy duży i od 6-10 ? bo z dużym ciężarem jest trudno nachwytem, nadgarstki bolą ;x

Flooky a co ma do tego lapa?przeciez nie chodzi o to aby byla jak najwieksza kosztem wszystkiego pozostalego rzn ogolnej formy tak wiec jak bylo to przplatane redukcjami to co w tym dziwnego,zreszta nawet jesli nie to wiadomo ze wymiaray przez cale 3lata nie ida tak jak na poczatku Hmm jesli dopiero w styczniy dasz rade zeobic badania to mozna tak [...]

MASA16, sQzi, Pakerf, MDRAGON: Dziex za wypowiedz. Dla każdego z was po SOogu pajdi_: Jak zaczynałem to bodajże miałem 33-34cm nie pamiętam tamtych czasów. Łapa może nie wygląda na dużą ponieważ nie ma "rzeźby" jest tak jak by na masie, ale teraz zaczynam ją rzeźbić SOogacza odbijam

łapa +1 pas -2 udo +2 reszta nie wiem troche mi z cycków tłuszczu spadło waga -1kg ale sie waha między 89-88 ( start z 90 )

na tych fotkach z plaży chudo jak ja pitole :P a np. na fotkach łap z siłki to łapa na ogromną wyglada :D m@g!@ uj3ci@ ;>