kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

nowe ceny: kreatyna 30 zł (500 g) BCAA 60 zł (400 g)

nie mam, aż tylu próbek kreatyna + BCAA + 5 próbek z fotki (2 iron pump, 2 białka SFD, 1 białko AllNutrition i baton Mr. Big) 95 zł - wszystko waży 1,5 kg, więc to wychodzi 15 zł za zwykłą paczkę, za szybszą 16 zł /SFD/Images/2016/3/9/fe914d32aa204b1c9dd5c5af5e942871.jpg więc 95 + 15/16 za przesyłkę, albo 90 zł + przesyłka i gratis 2 wybrane [...]

@Autor posta poszukaj definicji gainera poszukaj skladu mass XXL poczytaj dzial odzywianie poczekaj z kreatyną poproś o usuniecie tego posta zacznij jeść itd itp a teraz do kolegi ktory napisal ze mass XXL to odzywka weglowodanowa mass XXL to odzywka weglowodanowo - bialkowa kolego

[...] dobra metoda? Jak się to ma do ćwiczeń? I jak z poranną suplementacją? Przed bieganiem brać "mój zestaw"? czy po? - zestaw do amino+bcaa+hmb (jak się skończy to odstawiam) + kreatyna (jestem na cyklu). Pozdrawiam. Z tym budowaniem masy i jednoczesną redukcją to nie tak prosto. Oczywiście mówimy o treningu bez farmacji. Owszem da się dołożyć mięsa [...]

ile kasy masz na suplementy doradzimy lepiej wiedząc koszta jakie możesz ponieść :-)) kreatyna mono jak naj bardziej do tego można dorzucić lajtową przed treningówkę + witaminy , magnez , zma , białko do diety chyba że jest zapięta na 100% pozdrawiam

Jeden srodek wystarcza, dotad nieznany impuls nadany poprzez syntetyczny anabolik niezle miesza w organizmie, osobiscie uwazam ze moj pierwszy cykl byl najlepszy jaki mialem, oparty tylko na jednym srodku bez zbednych innych SAA. Wieksza ilosc bedzie bral jak juz bedzie mial odpowiednia ilosc receptorow ktore odbiora duze ilosci hormonow i dadza [...]

jeden raz nic ci nie dała kreatyna wiec i nastepny raz nic nie da bez dobrego odżywiania- to w pierwszej kolejności skoryguj

wez sobie tak 2/3/3/3 na koniec clomid i kreatyna na podtrzymanie ja tam nigdy kreatyny nie bralem tylko sam clomid i nic mi nie spadalo... a oslonki bierz 2x dziennie rano i wieczorem

wez 2/3/3/3 a clomid bierzesz w ostatni tydzien cyklu rano przed posilkiem jedna tabletka z metka i kreatyna jak masz jakas ja stosuje sam clomid

Bcaa Hi-tec, smaczne i czyste aminy. NIe wiem jakie masz przygody z kreatyną ale podstawowe mono będzie ok, działa i sprawdzone przez wszystkich ;) Cenowo mono wychodzi dużo taniej. Możesz zrobić tak jak napisał ememens też sensowna opcja. Gainer, ja nie polecam gainerów bo to kwestia dobrze zbilansowanej diety, zamiast gainera jeśli masz braki [...]

banana wrzucam, bo tak mi smakuje.Gainera pije 40 min po wzięciu kreatyny bo wtedy pije mass xxl razem z mlekiem i nie chce strat.Najwazniejsze to chyba przyjęcie carbo razem z kreatyną.No, ale dobra, mniejsza o to.Za każdym razem kiedy pytam sie jaki powinien byc odstep między dawkowaniem kreatyny a piciem mleka,to dostaje przeróżne informacje: [...]

Na gg czorcia Ci odpisałem(widocznie wiadomosc nie doszła), zaszła pomylka i oferuje Ci jako wynagrodzenie green tea :D co Ty na to ? BYQ kreatyna jest juz sprzedana, a gdyby było to dziadostwo to firma nie miała by renomy(ogolnie, bo na tym forum jej nie ma) Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2005-02-15 16:50:21

Nie jest Ci potrzebna kreatyna do niczego

Niestety nie na Twoim poziomie. Pilnuj diety i ćwicz systematycznie. Kreatyna to nie magiczne cukierki a suplement, który teraz nic Ci nie da.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 9 miesiecy Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesjonalna Dieta : Na masę Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna, białko,bcaa Ostatnio przerabiany plan: [...]

Niestety ważenie jest gdzieś godzinę przed zawodami. A co z kreatyną? Bo ona trzyma tą wodę. Odrzucić ją na razie, czy lepiej nie żeby siła nie spadla

jak wazenie jest godizne przed zawodami, to praktycznie musisz przygotowac wage taka, w jakiej kategorii walczysz tak kreatyna potrafi trzymac wode w tkance miensiowej, jednak jej odstawienie rowniez niekoniecznie w tak krotkim czasei bedzie gwarantowac ze nieco masy ciala spadnie

na pewno przyczyną sennosci nie bedzie kreatyna

wszystko wskazuje ze kreatyna nie dla ciebie. masz oznaki zlego zywienia (brak magnezu),

To jak mam zrobić? Mono i tak w kapsach. To jaka kolejność według Ciebie "tAKe"? Według mnie kreatyna następnie vitargo i izolat.