kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Dzięki za tą odp z treningiem. Hmm bo ja po nazwie stwierdziłem ,że ta kineza musi mieć jakiś związek z kreatyną którą brałem, ale z 2 strony wyniki kreatyniny z moczu miałem dobre:) ale mi ulżyło. No to pozostał problem tej wątroby, bo lekarz mi powiedział, że może to być choroba genetyczna dzięki której niektóre rzeczy mogą się nie do końca [...]

Bcaa tylko przedtreningowo, choć ten stosunek aminokwasów z dużą przewagą leucyny sprawdzi się też dobrze po treningu. Także mogą być 2 porcje. Bcaa na papierze mogą wspomóc wysiłek, choć na bezpośredni przypływ energii po porcji aminokwasów nie licz;-) prędzej beta alanina w połączeniu z kreatyną i kofeiną . Mass'a jako że to gainer ładuj po [...]

kreatyna - sa rozne sposoby brania tego suplementu ja ci polecam rano 5g i zaraz po treningu tez 5g mega mass to jest gainer stosowanie go zalezy od diety. masz diete?? Veron

czyli sama kreatyna wystarczy... a czy np. branie jednocześnie kreatyny i Thermo Speed'a Extreme ma jakiś sens ? Zależy mi na jak najszybszym zrzuceniu brzucha... a jeszcze co do kreatyny: praktyczniejsza jest w kapsułkach czy sypana ? i ile jej potrzebuje na 1 cykl ?

Witam!! Creatine Mesh 200 jest kreatyną,którą jak najbardziej mogę Tobie polecić.Na pierwszy cykl idealny monohydrat kreatyny o najwyższej jakości (200mesh), w wersji sproszkowanej dodatkowo jest wzbogacona o taurynę,która wpłynie na lepszy transport kreatyny do komórek mięśniowych.Tauryna ma też inne zalety, najważniejszym z nich jest łagodne [...]

Najlepsza kreatyna na swiecie ja tak to moge opisac !!! po kazdym cyklu +5kg rewelka 0 smaku rozpuszcza sie normalnie .... bajka HMB mysle ze jak najbardziej bedzie OK

Zainwestuj w AAKG albo jakiś inny suplement z argininą.Świetnie się sprawdza w połączeniu z kreatyną jak i w przerwach od niej.

ktora kreatyna jest lepsza creatine 100% czy creatine 200mesh?

dorzuc witamine b6 i styknie. daa 3g przed snem tcm jak kazda inna kreatyna b6 300-400mg codziennie w podzielonych dawkach w ciagu dnia

Zła technika wykonywanych ćwiczeń, zbyt duży ciężar, zbyt słabe nadgarstki - tu szukaj przyczyn. Kreatyna niema z tym nic wspólnego. Na przyszłość zakładaj tematy w odpowiednich ku temu działach, tak jak w tym przypadku w dziale zdrowie.

dietanabol polecam:P + kreatyna z olimpa mono mega caps oplacalny biznes

Ej nie nie , to nie tak ze a jest to po co ma lezec. Jesli potrzebujesz to wez , a jesli nie to nie bierz. Kopa ci kreatyna nie da to po 2. Wydaje mi sie ze jej nie potrzebujesz chyba zbytnio. Masz problemy z waga czy cos ?

[...] jest ok,choc ok 5kg gdybym przytyl to nie narzekalbym no ale nie wydaje mi sie ze przytylbym po tej kreatynie,zwlaszcza ze po treningu jestem caly mokry a koszulke mozna wykrecac. Dzieki za odpowiedz. PS Bo wiesz wydawalo mi sie,ze moze kreatyna da mi wiecej sily,energi przez co moj trening bedzie muglbyc jeszcze bardziej intensywny. Pozdrawiam

Ojciec dobrze napsiał wiec edytuje baha , jabłczan też by sie nadawał , a nawet zwykłe mono ( tutaj by nawet złapał te 5 kg moze ) hrhr białko + carbo + kreatyna + bcaa + ew hmb to dobre suple do sw Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-01-08 18:42:58

JA tez nie wymienilem nic sztucznego chłopie . Tauryna to aminokwas, tyrozyna rownierz, glutamina i hmb tezm kreatyna jest w miesniach, wszystk to sklada sie na organizm ludzki i występuje w nim pierwotnie, zadnych sztucznosci tutaj nie ma. Jakbys znał podstawy z biochemi to bys wiedział

Eeeee gosc nie ma co zrobic z kreatyna a wy mu proponujecie zeby sie faszeowal jeszcze wieksza iloscia. Jesli sie czuje dobrze , ma sile , odpowiednia mase to po co mu odzywki ???. Ja nie potrzebuje , wiec nie jem. No a jesli juz sie zdecyduje to prawdopodobnie te miksy ktore opisaliscie sa dobre , moja wiedza jest na ten temat mala. A co do kopa [...]

[...] ze bedzie bardzo trudno wytrzymac takie obciazenie ale mysle ze dam rade. Moje pytanie brzmi jakie polecicie mi wspomagacze ? Ja myslalem nad jakims iziotonikiem , tauryna i kreatyna ( wszystko jak najtansze , wiecie takie duze paki z allegro ). Co sadza o tym eksperci ? ( nie chce zakladac nowego tematu wiec uzyje tego bo tematyka podobna )

Dzieki , z tym ze ja nie moge uzywac carbo bo w takiej postaci nie moge przyjmowac bialka. Czy to czyms zastapic ? A jakie witaminy bys polecil ? Ja wcinalem bodymax z zenszeniem do tej pory. A kreatyna przed czy po treningu czy pomiedzy czy jak :P ?

Co do naturalności supli to nieprawda. To tak jakby mówić, że przecież testosteron też występuje w ludzkim organizmie. To co pochodzi z zewnątrz, sztucznie, chemicznie stworzone - naturalne nie jest i nie może być. A co do "ciągnięcia" wody przy kreatynie mono - zależy od osoby (uwarunkowania osobnicze). Nic takiego nie zauważyłem. Masa [...]

Czytałem o izolacie kiedyś artykuł... http://www.sfd.pl/temat156785/ Wnioski są proste... Izolaty zawierają nawet 90% białka, niestety proces produkcyjny większości izolatów (wymiana jonowa) powoduje denaturację (zniszczenie) białka. Koncentraty są więc lepsze, pomimo niższej zawartości białka w 100 g (do 80%). W przypadku izolatów produkowanych [...]