SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tricepsy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1206

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16808
witam
co myślicie o tym aby tricepsy trenować na osobnej sesji
czy ktoś z Was tak trenuje?
wiem że temat może się powtarzć ale prosze o opinie
z góry dziękuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3783
można ale to nie opłacalne poświęcać na mała partie aż jednej sesji treningowej.
Reszta zależy od tego jak ustawisz ten triceps w planie.

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16808
to z czym najlepiej robić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3783
rożnie, w zależności od potrzeby aktualnej, urozmaicenia wymuszonego w planie, stażu treningowego, upodobań indywidualnych

Możesz z dużymi partiami/średnią bądź antagonistycznie.

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1033
porob z barkami np albo z bicepsem / ja robiłem z bicepsem naprzemian cwiczenie bicepsu potem tricepsu :) i dobrze wchodzi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 378
ja sobie nie wyobrazam, ze moj trening konczy sie na Tricepsie. Osobiscie robie z Bicepsami i czuje sie na tym planie bardzo dobrze ... Na koniec treningu Cala Lapka spompowana

Eldoka Panowie ! ... ELDO !
---------
Bo lepiej byśmy stojąc umierali, niż mamy klęcząc na kolanach żyć ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
To zależy od wielu czynników

podaj staż
cel
układ tygodniowy
założenia programu
itd.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 378
widocznie on sam nie wie czego chce

Eldoka Panowie ! ... ELDO !
---------
Bo lepiej byśmy stojąc umierali, niż mamy klęcząc na kolanach żyć ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268
Podaj to o co poprosił Michail i dopiero wtedy zaczniemy normalną rozmowę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto może zaoferować 3 dniowy plan na mase?.

Następny temat

co po A6W?

Wiecej