Silownia a sztuki walki

Czy oplaca sie cwiczac sztuki walki chodzic na silownie i robic cos rowniez w tym kierunku? Nie wyklucza sie jedno z drugim? Slyszalem duzo roznych zdan na ten temat i jestem ciekaw waszego.

And You will never lern...
Who's the hunter and who's prey in this game.

Witam panow. Troche odswieze temat :p bo mam pare pytan. Trenuje sanda 2x w tyg i chcialbym tez 2x w tyg na silke chodzic ale tylko aby zwiekszyc sile swoich miesni. Na silownie chodze juz duzo czasu ale ciagle trenowalem z podzialem na grupy i trening z progresja , wiec typowo silowego treningu nie robilem choc ciezary w najwyszej formie dzwigalem nie male. Wiec jaki polecacie trening i jak ciezary dobierac i powtorzenia aby ten trening mial sens. Nie chcialbym tez stracic przez to tez szybkosci ktora widze ze bardzo mi sie poprawila. Z gory dziekuje za pomoc i jak byscie chcieli cos jeszcze wiedziec aby ulozyc sensowny plan to piszcie a ja postaram sie jak najszybciej odpisac. Pozdrawiam

wyklucza? wiekszosc zawodnikow cwiczy na silowni...popatrz na nich.jedyny problem jaki moze byc to spadek szybkosci ale to trzeba odpowiednio dobrac cwiczenia i caly czas szybkosc cwiczyc.

netfan

Zgadzam się z netfanem.

Jeżeli nie dasz się sprowokować to dobrze, ale jak Cię sprowokują to ich zniszcz.

zalezy jaki chcesz osiagnac cel poprzez silownie ?!?!?!?

>>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Jesli chcesz osiagnac wieksza mase to bedzie to kosztem szybkosci


"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

No tak, cos za cos, szybkosc jest bardzo wazna, a moj cel na silowni to raczej sila niz masa. Przytyc i tak mi nie dadza na treningach. Sila a przy okazji wyglad.
A z tego co zauwazylem to szybkosc mi spadla jak mialem przerwe w silowni. Jak ponownie zaczalem chodzic jakby sie poprawila. Wydawalo mi sie zawsze, ze to dobre polaczenie ale jak pisalem powoli napotykalem sie z odmiennymi zdaniami.

And You will never lern...
Who's the hunter and who's prey in this game.

To jest dobre polaczenie !!!
musisz tylko stosowac odpowiednie cwiczenia ale tu niech sie wypowie ktos bardziej obcykany bo kulturystyka to nie moja dzialka

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

jaka sztuke walki trenujesz?
bo to istotna roznica.

pozdrawiam
Bongo

Silka to podstawa, w dzisiejszych czasach zawodnik mma to wszechstronny atleta i silownia jest integralna czescia treningu.


Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London
-:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Jezeli tak istotna to podaje ;) Jest to Modern Ju-Jitsu.

And You will never lern...
Who's the hunter and who's prey in this game.

Polecam silownie. Tak jak poprzednicy mowili. Jest to integralna czesc nauki walki. Poprostu - bez pewnego progu masy trudno cokolwiek zwojowac. Oczywiscie - taki trening na silowni wyglada inaczej niz kulturystyczny. Jesli nie wybierzesz skroconej drogi- tzn dopingu, to nie masz co sie bac o stanie sie powolnym i ociezalym. Jesli jednak srkocisz sobie droge to bedziesz sie musial dobrze pomeczyc.

Grzegorz.
Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.