Kiedy jest najlepsza pora na trening?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anabolX

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1993 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29121

Tak jak w temacie , kiedy jest najlepsza pora na trening?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457

dla mnie jest najlepsza wieczorem (19-22), kiedy mam czas i kiedy jest mniej ludzi w Dżymie

co?

...

J.A.Y

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 299 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10160

Teoretycznie najlepiej ćwiczyć z rana. Ciało jest wypoczęte a testosteron szaleje

Pozdrawiam!!!

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

ja ćwiczę przed południem

tak jest dla mnie najlepiej

...

boogie ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80672

Kiedys czytalem jakies badania, ze najlepsza pora treningu dla przecietnego czlowieka to popoludnie 14-18 (bylo cos o metabolizmie, biorytmie itp.- dokladnie nie pamietam

).
Nie zmienia to faktu, ze niektore osoby lubia cwiczyc wczesnie rano, a niektore w nocy i tak im pasuje.

...

makaton

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4110

Ja wolę ćwiczyć wieczorem cos koło 18 nie wiem czemu ale tak jakos

!!.. nie ma masy nie ma klasy ..!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja tak 9-12

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 104474

Najlepsza pora na trening jest wtedy gdy jest się wypoczętym , zwartym i gotowym ;) ,po pełnowartościowym posiłku. Dla jednego będzie to ranek a dla innego wieczór.

...