http://www.wa.swimming.org.au/articles/article.asp?GroupID=6&ArticleID=653
wogole cala stronka jest bardzo ciekawa, wkoncu plywanie to jeden ze sportow narodowych w australii. ale kilka spraw mnie szczegolnie zainteresowalo (zbiore je i przetlumacze dla tych ktorym nie chce sie czytac):
-wzrost zurzycia tlenu
-zwiekszenie produkcji kwasu mlekowego
-zwiekszenie napiecia miesni szkieletowych
-zwiekszenie cisnienia krwi
-wzrost objetosci pomopowanej przez serce w jednym cyklu krwi
-przedwczesne skurcze naczyn krwionosncyh
oczywiscie art jest glownie o dzieciakach i zgadzam sie z teza, ze w mlodym wieku kofeina moze bardzo zaszkodzic.
sam nie pije kawy, tylko zielona herbatka rano. ale chcialem zapytac o wasze doswiadczenia w mieszaniu kawy ze sportem. czasami, szczegolnie w piatek jak jestem wykonczony calym tegodniem, a tu jeszcze basen czeka, zdarza sie mi wypic mala kawke na 2 godz. przed basenem. kilka z wymienionych w arcie efektow udalo mi sie zaobserwowac, jak jest u was?
Zmieniony przez - jj ptak w dniu 2005-02-06 13:04:41