SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sportowiec do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1744

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1691 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 37441
chcialbym podkreslic ze na silowni jestem 2x w tygodniu i to tylko w okresie jessienno zimowym czyli listopad luty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23737
a jak wyglądają treningi/ dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1691 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 37441
treningi te na silowni oczywiscie to sa treningi tzw obwodowe np 5 serii 12 cwiczen po 1 minucie . a dieta od niedawna z duza iloscia bialka i i ciut zanizonymi ww
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 340
Wszystko ładnie widać, ale jakbyś dał jeszcze z 10-12 kg masy więcej to by było o wiele lepiej.. weź się za miche to będzie lepiej..ale jak inni piszą.. nie jest najgorzej Łap Soga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 237 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5021
wellcome7 popieram cie, widze że kolo ćwiczy zestaw dyskotekowy klata i bic ja przy wadze 64kg miałem 37cm na łapie (teraz 75kg łapa nie ważne...) kolo wyższy odemnie o 3 cm ma, 37 na łapie, więc ja sie pytam co to jest może jakaś prowokacja?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1701
fryzura;D!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta - początki

Następny temat

Redukcja Fatu pomoc w diecie

nutlove nowy