corvus_pl

Początkujący

Napisanych postów: 126 Przeczytanych: 11186 Szacuny: 4

Imię: Marcin Nazwisko: Markowiak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-13 12:31:47 Data rejestracji: 2013-10-03 21:44:33 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: praca z ludzmi Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rower, pilka nożna, bieganie Staż treningowy: 6 m-cy

Wzrost: 175 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie	Doping	17	2018-04-25 14:15:27
Trening rano przed śniadaniem	Odżywianie i Odchudzanie	8	2019-07-23 20:49:39
Mieso w słoiku	Kuchnia SFD	8	2018-01-25 16:39:07
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	31	2018-01-27 08:53:50
Trening interwałowy - bieganie	Trening dla początkujących	8	2018-01-25 14:27:29
Obliczanie białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-11-12 17:50:07
Olej lniany	Odżywianie i Odchudzanie	13	2017-09-13 21:55:39
crossfit zamiast aerobów	Trening dla początkujących	4	2017-03-18 11:13:37
Wczesny trening a posiłek przedtreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-03-13 08:44:59
Kreatyna - kiedy brać	Odżywki i suplementy	12	2017-02-27 18:08:53
Mięso z udzca indyka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-02-25 18:54:54
Białko w proszku - okres przydatności po rozpuszczeniu	Odżywki i suplementy	5	2017-02-25 19:58:14
Czy można to odzywkę białkową w płynie	Odżywki i suplementy	11	2017-01-23 11:12:26
Dzielenie treningu FBW	Trening dla początkujących	8	2016-07-09 20:05:11
Aminokwasy EAA i BCAA	Odżywki i suplementy	12	2016-06-30 10:14:37
Dorsz i mrożenie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2016-06-03 19:30:47
Kolacja - mieso plus jajka	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-06-01 12:37:57
Estronen w serku wiejskim?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2016-05-31 12:27:15
Podział posiłku na mniejsze - przeciwskazania	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-05-19 22:22:31
Kiedy spożywać koktajl	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-04-30 18:47:23
Trzy dniowy FBW czy prawidłowy?	Trening dla początkujących	12	2016-04-03 10:40:23
Jakie suplementy po 35 roku życia	Odżywki i suplementy	2	2016-02-07 23:44:34
Otręby pszenne	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-01-09 20:02:40
Zawartosć błonnika jak obliczać	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-01-09 11:45:36
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-09-09 10:40:01
jak jest z produktami surowymi i gotowanymi	Odżywianie i Odchudzanie	8	2015-08-30 10:23:02
wątróbka drobiowa w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-08-16 20:41:21
Warzywa w posiłkach przed i po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-08-02 18:02:59
Profilaktyka stawów	Odżywki i suplementy	10	2015-07-09 10:26:06
Bilans BTW	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-03-24 21:26:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening rano przed śniadaniem	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-24 21:21:19
Trening rano przed śniadaniem	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-23 21:20:00
BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie	Doping	2018-06-02 12:05:46
BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie	Doping	2018-06-02 01:36:22
BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie	Doping	2018-05-10 11:00:34
BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie	Doping	2018-05-05 15:59:50
BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie	Doping	2018-05-05 02:05:11
BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie	Doping	2018-04-25 19:39:16
BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie	Doping	2018-04-25 16:52:33
BPC 157 - łokieć tenisisty dawkowanie	Doping	2018-04-25 14:49:03
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-29 19:54:13
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-29 16:04:06
Prośba o ocenę diety na masę :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-28 22:04:07
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-28 19:59:05
Prośba o ocenę diety na masę :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-28 19:40:09
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-27 22:38:57
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-27 21:27:30
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-27 20:11:08
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-27 20:05:30
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-27 19:47:36
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-27 16:06:14
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-27 10:20:40
Próg leucynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-27 09:49:22
Trening interwałowy - bieganie	Trening dla początkujących	2018-01-26 11:35:36
Mieso w słoiku	Kuchnia SFD	2018-01-25 18:20:12
Trening interwałowy - bieganie	Trening dla początkujących	2018-01-25 18:18:51
Trening interwałowy - bieganie	Trening dla początkujących	2018-01-25 15:36:13
Obliczanie białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-12 20:20:32
Bilans zerowy.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-12 18:57:52
Siemię lniane - lignany, fitoestrogen	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-23 17:46:05

corvus_pl

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy